पल और काम को संतुलित करने के 17 तरीके

पूर्णकालिक मातृत्व या पूर्णकालिक नौकरी के बीच चयन करना लगभग असंभव है, खासकर यदि आप अपनी नौकरी से प्यार करते हैं। ज़रूर, चटाई की छुट्टी गर्भवती महिलाओं को कुछ महीनों तक आराम करने और मातृत्व पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है। लेकिन एक बार जब यह हो जाता है और काम पर वापस जाने का समय होता है, तो ज्यादातर महिलाओं को एक बड़े सवाल का सामना करना पड़ता है, "मैं यह कैसे कर सकता हूं?" हम यह नहीं कह रहे हैं कि गर्भवती न हों और सिर्फ काम पर ध्यान दें, या गर्भवती होने पर मातृत्व पर ध्यान दें। आज का समाज कामकाजी माताओं के विचार में इतना अधिक अपनाया गया है कि यह अब कोई बड़ी बात भी नहीं है। लेकिन आपको यह महसूस नहीं होगा कि जब तक आप इसका अनुभव नहीं करेंगे तब तक यह कितना थका देने वाला और थकाऊ हो सकता है। यह पता लगाने की कोशिश करने के बजाय कि आप काम और जीवन के लिए कैसे सही सूत्र बना सकते हैं, इस तथ्य को स्वीकार करें कि ऐसी कोई बात नहीं है। पूरी तरह से संगठित काम और मातृत्व जीवन शैली जैसी कोई चीज नहीं है। यह हमेशा एक देखने वाला है। आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह है जीवनशैली में बदलाव जो आप अपने दैनिक जीवन को कम अव्यवस्थित और तनावपूर्ण बनाने के लिए कर सकते हैं.

यहाँ मातृत्व और काम को संतुलित करने के 17 तरीके दिए गए हैं.

17 एक दिन की देखभाल का पता लगाएं

प्रसूति अवकाश से संक्रमण के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक पूर्णकालिक काम करने के लिए वापस जाने के लिए एक विश्वसनीय दिन देखभाल मिल रही है। आपके काम के आधार पर, दिन की देखभाल वास्तव में सहायक हो सकती है क्योंकि वे आपको खुद को कुछ घंटे देते हैं। कई माता-पिता सोचते हैं कि जब वे अपने बच्चों को दिन की देखभाल के लिए भेजने का फैसला करते हैं, तो वे अब पूर्णकालिक माताओं नहीं हैं। यह निश्चित रूप से मामला नहीं है और यह सोचने का स्वस्थ तरीका नहीं है। डे केयर सेंटर में अपने बच्चों को छोड़ना न केवल आपके लिए बल्कि आपके बच्चे के लिए भी फायदेमंद होगा। वे अपनी उम्र के अन्य बच्चों के साथ बातचीत करना सीखेंगे और वह हमेशा मम्मी के आसपास रहने का उपयोग नहीं करेंगे, अर्थात स्वतंत्रता प्रशिक्षण। आप प्रत्येक दिन कुछ घंटे काम करने के लिए एक नानी को काम पर रखने पर भी विचार कर सकते हैं। कई कंपनियां अब पूर्णकालिक नौकरियों के लिए लचीले शेड्यूल पर विचार करती हैं। यदि आपकी कंपनी एक लचीली अनुसूची की अनुमति देती है, तो इसका अधिकतम लाभ उठाएं और अपने आप को तनाव से मुक्त करें.

16 अपने बच्चों से पूछें कि वे आपकी नौकरी के बारे में कैसा महसूस करते हैं

यह जानना कि आपके बच्चे आपके जीवनशैली के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि जब आप एक माँ बनने से पहले कैरियर की महिला थीं, तब भी बच्चे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों के शीर्ष स्थान के हकदार थे। यह पूछने पर कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं, काम नहीं कर रहा है, और अधिक बार नहीं, यह उनके लिए एक शानदार मौका है कि वे महसूस कर सकें कि उन्हें बोलने की अनुमति है। उनके विचार तब भी मायने रखते हैं जब वह किसी सुपर एडल्ट की तरह हो। यह संदेश हमारे बच्चों के लिए जानना महत्वपूर्ण है। और आप कभी नहीं जानते, शायद उनके पास उज्ज्वल विचार भी हैं। बच्चों से पूछने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे झूठ नहीं बोलते हैं। वे या तो गन्ना नहीं खाते। बच्चे शायद पृथ्वी पर सबसे ईमानदार प्राणी हैं, सबसे कीमती का उल्लेख नहीं करना। यकीन है, आप उनकी सभी जरूरतों को प्रदान करना चाहते हैं, लेकिन उन्हें भी एक माँ की आवश्यकता है। इस बात की जाँच अवश्य करें कि आपके बच्चे हर समय आपकी नौकरी के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं.

15 संगठित हो जाओ

संगठित होना कठिन है, हम सभी जानते हैं कि ... खासकर अगर आपके पास घर पर कम ही लोग हैं जो अव्यवस्था के रूप को पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप अपने लिए मातृत्व और करियर बनाना चाहते हैं, तो संगठित होना एक ऐसी चीज है जिसका आपको अभ्यास करने की जरूरत है। अपने बच्चों को यह सिखाना भी समझदारी है। चीजों को वापस रखने की प्रथा जहाँ वे हैं या जहाँ आपको मिला है, वे बहुत आगे जा सकते हैं। आप अपने घर को पूरे समय साफ रखने में सक्षम नहीं हो सकते हैं लेकिन आप इसे कम अव्यवस्थित बना सकते हैं। कुछ भी काम से संबंधित आयोजन भी कुछ आप की कोशिश करनी चाहिए है। अपने कार्यक्रम और कार्यों का अध्ययन करें और देखें कि क्या इसके कुछ पहलू हैं जिन्हें आप देख सकते हैं। यदि आप एक महत्वपूर्ण बैठक नहीं कर रहे हैं, तो शायद आप इसके लिए आवंटित समय को समायोजित और छोटा कर सकते हैं। जो भी तकनीक और आयोजन चालें आपको समझ में आती हैं, ध्यान रखें कि यह वास्तव में इसे लागू करने की तुलना में काम करने का कोई और बेहतर तरीका नहीं है।.

14 कभी-कभी ना कहना सीखें

यदि आप एक एकल माँ हैं जो सभी बिलों का भुगतान करने के लिए जिम्मेदार हैं (किराने का सामान, किराया, आदि सहित), तो यह कहना कि काम नहीं करना एक हास्यास्पद विचार की तरह लग सकता है। हम सभी जरूरत पड़ने पर अतिरिक्त घंटे करना चाहते हैं। हम सभी को केवल मिलना पूरा करने के लिए 2-3 (कभी-कभी और भी) जॉब करना चाहते हैं। और हाँ, कभी-कभी हमारे पास यही एकमात्र विकल्प होता है: एक से अधिक काम करने के लिए। लेकिन ध्यान रखें कि ना कहना भी एक स्वस्थ विकल्प है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक अवसर से इनकार कर रहे हैं या आप picky या मांग कर रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कमजोर हो रहे हैं। कभी-कभी, इसका कोई मतलब नहीं है कि आप खुद पर भरोसा कर रहे हैं कि आप अपने पास मौजूद चीजों के साथ काम कर सकते हैं। बच्चे हमेशा बच्चे नहीं रहते। और हमें उनके बचपन का हिस्सा बनने की आवश्यकता है जितना हम कर सकते हैं। इसलिए यदि आप सोचते हैं कि प्रमोशन के लिए नहीं कहना या किसी अन्य कार्य का अवसर बुरा विकल्प है, तो यह सोचें कि यदि आप हां कहते हैं तो आपका जीवन कैसे बदल जाएगा। यदि आप हाँ कहते हैं, तो काम करने में आपको कितना समय देना पड़ेगा.

13 अपराध को भूल जाओ

कामकाजी माताओं को सुपर नियमित आधार पर दोषी महसूस करने के लिए यह काफी विशिष्ट है। उन्हें लगता है कि वे अच्छे लम्हे नहीं हैं क्योंकि वे काम में इतना समय लगाते हैं। और फिर वहाँ बहुत अच्छा नहीं होने की भावना है क्योंकि वे अपने बच्चों की सभी आवश्यकताओं को प्रदान नहीं कर सकते हैं या उनके पास बस इतना बड़ा कैश पूल नहीं है जो उन्होंने सपना देखा था। ये सभी बहुत सामान्य विचार हैं। लेकिन वे स्वस्थ नहीं हैं। जितना संभव हो, दोषी महसूस करने से दूर भागें। एक सिंगल मॉम होने के नाते और अपने दम पर सारा काम करना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण है, इसलिए खुद पर आसानी से जाएं। यदि स्थिति समायोजन के लिए बुलाती है और सरल जीवन जी रही है, तो अपने बच्चों को बदलाव को समझने दें और नकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित न करें। दोषी महसूस करना और 24/7 खुद के लिए एक दया पार्टी होने से आपका कोई भला नहीं होगा। वापस जा रहे हैं और सोच रहे हैं, "अगर मैं लापरवाह नहीं होता तो शायद मेरे बच्चे बेहतर ज़िंदगी जीते" भी मदद करने वाली नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप वह सब कुछ कर रहे हैं जो आप कर सकते हैं और आप चीजों को काम करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं.

12 अपने बच्चों को अपने निर्णयों में शामिल करें

अपने दम पर सभी निर्णय लेना सुपर थकाऊ हो सकता है। यकीन है, तुम माँ हो और तुम जानती हो कि तुम्हें, सब कुछ के लिए जिम्मेदारी लेनी चाहिए। लेकिन अगर आपके बच्चे घर पर निर्णय लेने के लिए बूढ़े हैं, तो छोटे भी, उन्हें ऐसा करने दें। उन्हें तय करने दें कि सप्ताह के दिनों में रात के खाने के लिए क्या है क्योंकि बच्चों को आसानी से पकाने वाले भोजन में बहुत अच्छा स्वाद आता है। आप उन्हें अपने स्वयं के काम लेने दें और यह तय करें कि कर्फ्यू किस समय होना चाहिए। ये छोटी चीजें हो सकती हैं लेकिन एकल माताओं के लिए जो करियर और मातृत्व को संतुलित करने की कोशिश कर रही हैं, छोटी चीजें बड़ी चीजें बन जाती हैं। यदि आप उनके निर्णयों से ठीक नहीं हैं, तो बातचीत करें। और उदाहरणों पर जब कुछ बड़ा हो, जिस पर चर्चा करने और निर्णय लेने की आवश्यकता हो, तो अपने आप को कमरे में बंद न करें और अपनी ऊर्जा सोच को खत्म करें। लिविंग रूम में बच्चों के साथ हुड़दंग करें, उन्हें बताएं कि क्या चल रहा है और उनसे सलाह लें। इस तरह टीमवर्क काफी आगे बढ़ सकता है.

11 खुद के लिए समय निकालें

यदि आप एक ऐसी माँ को बताती हैं जो अपने लिए समय निकालने के लिए पितृत्व और करियर से जूझ रही है, तो शायद आपको भी ऐसा ही जवाब मिलेगा, "यह असंभव है." अधिकांश समय, जब हम देखते हैं कि हमारे पास कितनी नौकरी और काम हैं और पेरेंटिंग की जिम्मेदारियां हैं, तो हम यह सोचकर समाप्त होते हैं कि हमेशा बहुत अधिक है। हमें लगता है कि हर दिन 24 घंटे बस पर्याप्त नहीं है। और इन सभी दैनिक जिम्मेदारियों को देखते हुए, संभावना है कि काम कर रहे माताओं भूल जाएंगे कि उन्हें अपने लिए भी समय निकालने की आवश्यकता है। मामले में आप भूल रहे हैं, आप मानव हैं। तुम रोबोट नहीं हो। और एक इंसान के रूप में, आप शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक रूप से थक जाएंगे। और यदि आप सप्ताह में एक बार भी कुछ समय के लिए अपने लिए समय नहीं देंगे, तो समय आ जाएगा। आपके पास कोई ऊर्जा नहीं बची है और अभी भी बहुत कुछ करना बाकी है और आपका मस्तिष्क सुपर थका हुआ है। इस प्रकार, यह जितना असंभव लग सकता है, हमेशा अपने लिए समय देने से बेहतर काम और पितृत्व को संतुलित करने का एक तरीका है.

10 खुद की तुलना मत करो

हम तुलना करना पसंद करते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन अपने आप को अन्य एकल माताओं या कामकाजी माताओं (या दोनों) से तुलना करना, यह किसी भी तरह से मदद करने वाला नहीं है। संभावना है, आप बुरा महसूस कर रहे हैं क्योंकि अन्य माताओं को आप की तुलना में बहुत अधिक पूरा कर रहे हैं। ऐसा लगता है कि वे अपने बच्चों को आपसे बेहतर कर रहे हैं या वे आपसे बेहतर काम कर रहे हैं। इन विषैले विचारों को आपके दिमाग में जगह नहीं देनी चाहिए। आप जो करते हैं, उस पर गर्व करते हुए, दूसरों से अपनी तुलना करना और केवल यह कहना ठीक नहीं है कि आप पूरी तरह से काम और मातृत्व कर सकते हैं। केवल आप दोनों बिना थके या थके हुए दिख सकते हैं। आप क्या करते हैं और बस डींग मारने पर गर्व करने में एक अच्छी लाइन है। और जब आप तुलना करना शुरू करते हैं तो इस तरह का रवैया भी पनपता है। इसके बजाय, बस अपने खेल पर ध्यान दें। अपने बच्चों और अपने आप को खुश रखें और एक सरल जीवन का विकल्प चुनें.

9 आलिंगन बदलें

वे कहते हैं कि परिवर्तन निरंतर है, और यह निश्चित रूप से सच है। परिवर्तन हमारे देखे बिना होता है और यह हमारे जीवन में अनगिनत बार होता है। परिवर्तन अच्छा है। हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसे हम नए और पुराने से सीख सकते हैं। हालाँकि, समस्या यह है कि परिवर्तन को समायोजित करना हमेशा आसान नहीं होता है। ऐसे समय होते हैं जब परिवर्तन इतना बड़ा होता है कि हमें पूरी तरह से समायोजित करने और अनुकूलन करने के लिए कभी-कभी महीनों की भी आवश्यकता होती है। चीजों को थोड़ा आसान बनाने के लिए, बदलाव से न लड़ें। इसके लिए ब्रह्मांड से घृणा न करें और अगर आपको परेशानी हो रही है तो ब्रह्मांड को दोष न दें। अपने व्यक्तिगत जीवन में, अपने करियर में और अपने परिवार में होने वाले परिवर्तनों को अपनाएं। और अपने बच्चों को भी ऐसा करना सिखाएं। यह एक तनावपूर्ण शौक है कि परिवर्तन से लड़ते रहें, और यह आपकी किसी भी तरह से मदद करने वाला नहीं है। अधिक बार नहीं, एक बार परिवर्तन होने के बाद, बहुत कम हम कर सकते हैं, अगर कुछ भी नहीं। इसलिए संक्रमण को आसान और चिकना बनाने के लिए इसे गले लगा लें.

8 अति अभिभूत मत हो

प्रत्येक दिन अभिभूत महसूस करने के लिए अनगिनत कारण हैं। और अभिभूत होने से हमारा तात्पर्य उस पागल भावना से है, जब आप महसूस करते हैं कि एक ही समय में बहुत सारी अच्छी चीजें होती हैं और आप बहुत खुश होते हैं, लेकिन आपको यह भी पता नहीं है कि पहली बात पर ध्यान देना कौन सी अच्छी बात है। यह भारी भावना हमारे ध्यान को आसानी से और कभी-कभी उड़ा देती है, अगली बात जो हम जानते हैं, हम ध्यान से बाहर हैं और हमें पता नहीं है कि अच्छा समय कहां चला गया है। लेकिन हम निश्चित हैं कि यह हमारी तरफ नहीं गया। अच्छी चीजें होती हैं क्योंकि आप उनके लायक होते हैं, और कभी-कभी वे पूरी तरह से होते हैं। बहुत अधिक उत्साह अपना ध्यान न दें। सांस लें और अपने दिमाग को स्थिर रखें और जो भी अच्छी चीज आपके सामने आती है उस पर ध्यान दें। उस बड़े चित्र को मत देखो जो चमकीले रंग की सकारात्मकता से भरा है। जितना अधिक आप भारी समय में ध्यान केंद्रित करने की कला में महारत हासिल करते हैं, उतना ही आसान होगा कि आप उन्हें खोने के बजाय संभाल लें.

7 एक समर्थन प्रणाली का पता लगाएं

आप एकल माँ हो सकती हैं और आप सप्ताह में छह दिन भी अपने बट का काम कर सकती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास दोस्तों के लिए समय नहीं होना चाहिए। अपने अच्छे दोस्तों को खाड़ी में रखें और एक बार में उनके साथ पकड़ लें। मज़े की एक मजबूत जमात और आप जैसे ही अद्भुत लोगों का निर्माण करें। क्योंकि आपकी जीवनशैली की परवाह किए बिना, ऐसे दिन होंगे जब सब कुछ इतना बुरा लगता है। ऐसे दिन होंगे जब बस इतना कुछ हो रहा होगा और आपको एक हाथ की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास एक मजबूत सामाजिक समर्थन है, तो सहायता प्राप्त करना बहुत आसान होगा। दोस्तों वहाँ एक कारण के लिए और किसी को कार्यालय में खराब कॉफी के बारे में शिकायत करने के लिए, दोस्तों को सुनने और सलाह देने के लिए वहाँ हैं। वे उन दिनों में आपके कम्पास हो सकते हैं जहां आप नहीं जानते कि कहां जाना है। और सबसे अच्छी बात यह है कि अच्छे दोस्त आमतौर पर बेबीसिट के लिए तैयार होते हैं.

6 ऐसे काम से बचें जिनसे आप नफरत करते हैं

यह सुपर व्यावहारिक नहीं लग सकता है, लेकिन अगर आप बड़ी तस्वीर को देखते हैं, तो ऐसा काम करना जिस पर आपको वास्तव में गर्व नहीं है, बस आपको एक से अधिक तरीकों से नुकसान पहुंचाने वाला है। यह क्लिच लग सकता है, लेकिन वास्तव में, यह उस काम को करने से कहीं अधिक थकाऊ है जो आप खुश हैं। क्योंकि आपको जो काम पसंद है वह आपको केवल तनख्वाह नहीं देगा, यह आपको पूर्णता भी देगा और आप जानते हैं कि आपका काम दूसरों द्वारा मूल्यवान है क्योंकि आप स्वयं इसे महत्व देते हैं। इसलिए जब भी संभव हो, हमेशा अपनी पसंद की नौकरी पर विचार करें। यह समझ में आता है कि हमें कभी-कभी बलिदान देने की आवश्यकता होती है। हमें ऐसा स्थान लेना होगा, जिसे हम पसंद नहीं करते क्योंकि हमारे पास खिलाने के लिए एक परिवार है। इसलिए ऐसे काम करने पर विचार करें, जिन पर आपको गर्व हो। यदि आप लिखना पसंद करते हैं, तो रात में लिखने और इसे ऑनलाइन साझा करने पर विचार करें। भविष्य में कभी-कभी, यह निश्चित रूप से ऐसी चीज में विकसित होगा जो आपके परिवार की जरूरतों को बनाए रख सकता है.

5 अपने बच्चों को शामिल करें

बच्चों को काम पर लाना एक अच्छे विचार की तरह नहीं लग सकता है लेकिन यह एक बुद्धिमान विकल्प है। जब आपके बच्चे ब्रेकरूम में हों या घर के किसी टेबल पर बैठे हों, तो वे अपना घर का काम करते हुए काम करते हैं। जब आप काम पर हों और चीजों को पकड़ लें, तब भी उनके साथ घूमने का यह एक शानदार तरीका है। अपने बच्चों के साथ संबंध बहुत महत्वपूर्ण है और यह काफी महत्वपूर्ण भी है। यह उस तरह की गतिविधि है जिसे आप करना नहीं चाहेंगे। शुक्र है कि आज अधिक से अधिक कंपनियां इसके साथ ठीक हैं। कुछ कंपनियों के बच्चों और बच्चों के लिए कमरे भी हैं। वे समझते हैं कि कभी-कभी, माता-पिता को काम और मातृत्व के बीच एक को चुनने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है। इस प्रकार, वे माता-पिता को काम पर बच्चों को लाने की अनुमति देते हैं। यदि आप रचनात्मक क्षेत्र में काम कर रहे हैं, तो आसपास के बच्चे होना काफी फायदेमंद होगा। यदि आपको उनके बढ़ते वर्षों के दौरान उन पर नज़र रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

4 यदि आवश्यक हो तो समायोजित करें

ज्यादातर मामलों में, आप और आपका परिवार ही यहां समायोजित होते हैं। काम का कार्यक्रम भी व्यस्त हो जाता है? बच्चों को सूचित करें ताकि उन्हें पता हो कि माँ देर से घर जा रही है। एक अलग स्थान पर स्थानांतरित किया जा रहा है? बच्चों को सूचित करें ताकि आप सभी आगे बढ़ने पर चर्चा कर सकें। देखें, ये काम और मातृत्व से निपटने के बुरे तरीके नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी, आपको चीजों के बारे में सोचना होगा। आपको अपने काम को कुछ समायोजन करने देने पर विचार करना होगा। यदि आपके बच्चे आपके साथ देर से काम करने या घूमने के विचार से असहज महसूस करते हैं, तो शायद यह एक और काम खोजने या अपने बॉस से इसके बारे में बात करने का समय है। ध्यान रखें कि यदि आपको लगता है कि समस्या के दो समाधान हैं, तो अधिक बार नहीं, वास्तव में दो से अधिक हैं। यह सिर्फ खुले दिमाग की बात है। और हां, लचीला हो। अब हम एक ऐसे युग में रहते हैं जहाँ एकल माताओं को अनियमित घंटों में काम करने का अवसर दिया जाता है। उस के लिए स्थानांतरण सहायक हो सकता है.

3 अपने पेट को सुनो

यह आधुनिक दुनिया कभी भी हम सभी को इतना व्यस्त रखने में विफल नहीं होती है। हमेशा ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं जो हमारे दिमाग में सोचती हैं कि रुकने की अनुमति नहीं है, और हमारे शरीर को अतिरिक्त मजबूत होने की आवश्यकता है। लेकिन सिंगल मॉम भी थक जाती हैं। इस प्रकार, उस क्षण की प्रतीक्षा न करें जब आप थका हुआ और थकावट महसूस करते हैं। उस समय का इंतजार न करें जब आपका दिमाग काम करने से इनकार कर दे। समय-समय पर, ऐसे अवसरों में जहां आपको एक बड़ा निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, अपने सिर के अंदर अपनी हिम्मत और उस आवाज के साथ जांचें। आपके द्वारा बनाए गए नियमों को भूल जाएं और बस सुनें। हो सकता है कि आपके हिम्मत में बेहतर विचार हों जिससे आपका तनाव कम हो। जब तक आप समय और सोच लेने के विचार के लिए खुले नहीं हो जाते हैं, तब तक निर्णय लेने के बजाय और तब भी जब आपको सोचने का समय दिया जाता है, तो आप शायद बहुत अराजक जीवन के साथ फंस जाएंगे। और मैं अनुमान लगा रहा हूं कि आप अपने बच्चों के लिए जिस तरह का जीवन चाहते हैं, वैसा नहीं है.

2 एक प्रो की तरह प्राथमिकता दें

प्राथमिकता देना एक मुश्किल काम है। यह बहुत मुश्किल है हममें से कई इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं। लेकिन यह कितना कठिन है, इसके बावजूद प्राथमिकता देना अभी भी बहुत मददगार है। आपको यह जानना होगा कि आपके काम का त्याग कब करना है और अतिरिक्त घंटों के लिए कब जाना है। आप हमेशा दो पूर्णकालिक जॉब नहीं चुन सकते हैं जबकि आपके बच्चे हर दिन अपनी माँ को याद कर रहे हैं। चीजों को प्राथमिकता देना सीखें और इस मामले में, बच्चे हमेशा एक माँ की सर्वोच्च प्राथमिकता हैं। इस प्रकार, आपको यह जानना होगा कि प्राथमिकता को अपने कैरियर के साथ कैसे काम करना है। इसके अलावा, प्राथमिकता देने की कला को पूर्ण करना दैनिक अनुसूची में भी बहुत सहायक है। मानो या न मानो, हम में से अधिकांश अराजक दिन हैं क्योंकि हम नहीं जानते कि प्राथमिकता कैसे करें, जब वास्तव में, हम ऐसे दिनों को अधिक लापरवाह बना सकते हैं। यह कुछ परीक्षण और त्रुटि लेगा और आपको यह काम करने के लिए अंदर और बाहर एक मजबूत व्यक्ति बनना होगा। लेकिन यह सुनिश्चित है कि इसके लायक है.

1 अपने आप को याद दिलाएं कि आप अलौकिक नहीं हैं

एकल माँ या माता-पिता होने के नाते जो काम करते हैं और बच्चे सुपर कठिन हैं और हर कोई जानता है कि। और जितना हम सिर्फ एक को चुनना चाहते हैं, कभी-कभी यह संभव नहीं है। जीवन की मांग है इसलिए हम समझते हैं कि कुछ माताओं को अभी भी काम करना है। लेकिन कृपया याद दिलाया जाए कि आप अलौकिक नहीं हैं। आप अपने बच्चों के लिए और अपने दोस्तों के लिए एक सुपर मॉम हैं और शायद अपने सहयोगियों के लिए भी, लेकिन आप सुपरह्यूमन नहीं हैं। अपने आप को थकने और आराम करने की अनुमति दें। इस तथ्य को स्वीकार करें कि कभी-कभी, जीवन इतना भ्रामक हो सकता है और आपको अभी पता नहीं है कि क्या करना है। इसे लड़ने के बजाय, आप इसे जहाँ चाहें वहाँ प्रवाहित कर सकते हैं। शायद यह आपको कहीं बेहतर करने के लिए ले जाएगा। ध्यान रखें कि ऐसे क्षण होंगे जब आप सब कर सकते हैं, यह देखना है क्योंकि जीवन एक श * तारे में बदल जाता है और बस विश्वास है कि आप इसे कर सकते हैं। निःसंदेह तुमसे हो सकता है.