16 गलतियाँ हर औरत ने अपने 30 के काम में की है
जब तक हमारे तीसवां दशक घूमता है, तब तक हम जीवन का काफी अनुभव कर चुके होते हैं। इसके बारे में सोचो, हम तीन से अधिक दशकों से इस धरती पर हैं। संभावना है, उस समय में, चीजें वास्तव में, वास्तव में अच्छी तरह से चली गई हैं। फिर, वे पूरी तरह से भयानक हो गए हैं। फिर, वे केवल एक खराब गर्जना करने से पहले कुछ मिनटों के लिए महान पाने के लिए और भी बदतर हो गए हैं। फिर, ज़ाहिर है, यह पैटर्न बार-बार खुद को दोहराता है। उम्मीद है, आपके पास बुरे और उम्मीद से ज्यादा अच्छा समय था, आपकी उपलब्धियों ने आपके पतन को पछाड़ दिया है। हालाँकि, हम समझते हैं कि हमेशा ऐसा नहीं होता है और अगर होता भी है, तब भी बहुत सारी चीज़ें होती हैं जो आप चाहते हैं कि आप अलग तरह से करते हैं। यहां तक कि अगर आप इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो हम करेंगे: बहुत सारे निर्णय हैं जिन्हें हम करने पर अफसोस करते हैं और बहुत सारी चीजें हैं जो हम चाहते हैं कि हमने नहीं किया। नीचे दी गई 16 गलतियों को जानने के लिए पढ़ें 30 की हर महिला ने.
16 आत्म विश्वास खरीदने की कोशिश करना
जब हम अपने बिसवां दशा में थे, तो हमारे लिए बहुत मायने रखते थे कि यह अब मायने रखता है। हमने महंगे कपड़े, जूते और पर्स पर इतना पैसा खर्च किया (जितने पैसे उस समय हमारे पास नहीं थे) हमने केवल एक समय पहना था। हमने अनगिनत ब्यूटी प्रोडक्ट्स और मेकअप खरीदे जिन्हें हमने खोला भी नहीं था। हमने हजारों डॉलर फेक और ट्रेंड पर फेंक दिए। हमने दोस्तों के साथ या डेट पर जाने के लिए तैयार होने में घंटों बिताए और जब यह हमारे सामने आया तो अपने आप पर बहुत मुश्किल था। क्यूं कर? क्योंकि किसी कारण से, हमने सोचा कि अगर हम महान दिखे, तो यह हमें अपने बारे में अच्छा महसूस कराएगा। हालाँकि, हमें अब एहसास होता है कि आत्मविश्वास अंदर से आता है, बाहर से नहीं। कोई भी सौंदर्य उत्पाद या फैंसी पोशाक आपको अपने आप से प्यार करने में मदद करने वाली नहीं है यदि आप वास्तव में प्यार नहीं करते हैं और अपने आप की सराहना करते हैं कि आप कौन हैं.
15 आपका पहला "सच्चा" प्यार हर्ट करना
ऐसा हम में से अधिकांश के साथ होता है। हम कॉलेज से पहले एक लड़के से मिलते हैं, कॉलेज के दौरान, कॉलेज के ठीक बाहर या कुछ समय हमारे शुरुआती बिसवां दशा में। बेशक, आंशिक रूप से हमारे अनुभव की कमी के कारण और आंशिक रूप से हमारे जीवन में समय के कारण, हम उसके साथ लगभग तुरंत प्यार करते हैं। सबसे पहले, चीजें अद्भुत हैं। हम उन चीजों को महसूस करना शुरू कर देते हैं जिन्हें हमने पहले कभी महसूस नहीं किया है और जिन चीजों को हमने पहले कभी नहीं किया है। वह महान है और हम जितने खुश हैं, हम उससे कहीं ज्यादा खुश हैं- इसलिए हम सोचते हैं। थोड़ी देर के बाद, हालांकि, हम स्याही प्राप्त करना शुरू कर देते हैं कि शायद यह लड़का वास्तव में हमारे लिए "एक" नहीं है। हालाँकि, क्योंकि हम रोमांस में फंस गए हैं और / या क्योंकि हम वास्तव में नहीं जानते हैं कि "प्रेम" का अर्थ हमारे लिए अभी तक क्या है, हम खुद को समझाते हैं कि हम उसके साथ होना चाहते हैं। यह, बदले में, हमें और उस आदमी दोनों को परेशान करता है, जिसे हम महीनों से देख रहे हैं, लड़ रहे हैं, और थोड़ा सफेद झूठ बोल रहे हैं, जबकि अगर हम पहली बार आवेग पाने पर उसके साथ टूट गए, तो ब्रेकअप बहुत आसान हो सकता है.
14 अपने आप को अंतिम रखना
हम सभी इसके शिकार हुए हैं। हमारे तीसवें दशक में भी हम इसका शिकार होते हैं। हमने दूसरों की खुशी की चिंता में अनगिनत घंटे बिताए और / या बिताए हैं। हम रात में जागते हैं और / या अपने आप को जागृत रखते हैं कि हमारे साथी, मित्र और प्रेमी हमारे बारे में क्या सोचते / सोचते हैं। अब, हमारे तीसवें दशक में (भले ही हम कभी-कभी फिसल जाते हैं), हमें एहसास होता है कि हमारी खुशी और हम जो सोचते हैं या महसूस करते हैं वह हमारे बारे में जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में यह करना कितना कठिन हो सकता है, हम जानते हैं कि केवल खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय बिताना महत्वपूर्ण है। क्यूं कर? क्योंकि हमने पाया कि जब हम अपने जीवन में जो चाहते थे और उसकी जरूरत थी उसका विश्लेषण करने की उपेक्षा करते हैं, तो हम दुखी थे। अब हम समझते हैं कि खुद को और दूसरों को खुश करने के लिए, हमें पहले अपनी भलाई पर विचार करने की आवश्यकता है। हम चाहते हैं कि हम अधिक समय बिताएं जब हम अपने आप से पूछ रहे थे "मुझे क्या चाहिए?" या "मैं आज अपने लिए क्या कर सकता हूं?"
13 एक ऐसा काम जो आप नहीं करना चाहते थे
जब हम पहली बार स्वतंत्र होने की कोशिश कर रहे थे या आजादी पाने के लिए संघर्ष कर रहे थे, तो हमने वह काम कर लिया जो हम नहीं लेना चाहते थे। यहां तक कि अगर हमें नहीं पता था कि हम अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं, तो हमें पता था कि हम क्या करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम एक उपन्यास लिखना चाहते थे, लेकिन एक प्रकाशन कंपनी द्वारा नहीं उठाया गया था, तो हमने अपना अधिकांश समय एक बैंक में न्यूनतम मजदूरी के लिए काम करने के बजाय हमारे समय के अधिकांश खर्चों को लिखने पर ध्यान केंद्रित करने में बिताया। हमने डर से बाहर अधिक जोखिम भरे रास्ते के बजाय "सुरक्षित" विकल्प लिया। क्यूं कर? क्योंकि हमें वास्तव में अपने आप पर विश्वास नहीं करना चाहिए जैसा कि हमारे पास होना चाहिए। बेशक, हमारी बैंक की नौकरी (या उस काम में कोई और काम जो हम नहीं करना चाहते थे), समाप्त हो गया जिससे हमें अधूरापन महसूस हो रहा है इसलिए हमने छोड़ दिया। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने जीवन के महीनों को बर्बाद करने से पछतावा नहीं करते हैं जो हम करना चाहते हैं। हम चाहते हैं कि हमारे पास उस समय का हो जब हम अपने और समाज के दबावों पर दबाव डालने के बजाय अपने सच्चे जुनून पर ध्यान केंद्रित करें।.
12 पुरुषों के बारे में चिंता करना
शर्मनाक के रूप में यह स्वीकार करने के लिए हो सकता है, हम सभी ने यह किया। हम उन लोगों के साथ डेट पर गए, जिनमें हमारी कोई दिलचस्पी नहीं थी। हम उन पुरुषों के साथ सोए थे जो केवल एक चीज के बाद थे। हम उन लोगों के बारे में रोए जो हमारे बारे में दो बार भी नहीं सोचते थे। दुर्भाग्य से, हमने उन पुरुषों को जाने दिया जो हमें जानते ही नहीं थे कि वे हमें अपने बारे में बुरा महसूस कराते हैं और हमारे आत्म-सम्मान को प्रभावित करते हैं। क्यूं कर? क्योंकि हम अभी भी अपने आत्म-मूल्य और अपनी स्वयं की पहचान का पता लगाने की कोशिश कर रहे थे। अब हम चाहते हैं कि हमें पता था कि अब हम क्या जानते हैं: उन लोगों ने नहीं किया और कोई फर्क नहीं पड़ता। हमारे तीसवें दशक में, हम शायद ही उनके बारे में सोचते हैं। वास्तव में, हम उनके नाम याद नहीं कर सकते। हम सभी जानते हैं कि वे हमारे समय, हमारी भावनाओं या हमारे विचारों के लायक नहीं थे। हां, कठिन समय ने हमें उन महिलाओं के रूप में आकार देने में मदद की जो हम आज हैं और हम इसके लिए आभारी हैं। हालांकि, हम अभी भी चाहते हैं कि हमें जल्द ही पता चले कि वे केवल चरण थे, महत्व का कुछ भी नहीं.
11 दोस्तों के साथ हार का स्पर्श
हम सभी के बचपन या कॉलेज के दोस्त हैं जो हम चाहते हैं कि हम अभी भी संपर्क में थे। जब हम उनके करीब थे, वे सबसे अच्छे दोस्त थे जो हमारे पास कभी भी थे। वे हमें दुनिया में किसी और से बेहतर जानते थे और हमारी कुछ बेहतरीन यादें उनके साथ साझा की गई थीं। हालांकि, जैसा कि अक्सर होता है, जीवन रास्ते में मिल गया। शायद हम एक नए शहर में चले गए और उन तक पहुँचने के लिए बहुत व्यस्त हो गए। या, हो सकता है, हम एक गंभीर रिश्ते में आ गए या एक मांगलिक कार्य के लिए प्रतिबद्ध हो गए और हमारी सभी दोस्ती कम महत्वपूर्ण हो गई। कारण जो भी हो, हमारे पास अब वे लोग नहीं हैं। हमने सोचा "वे हमेशा वहाँ रहेंगे," लेकिन हम गलत थे। हम चाहते हैं कि हमने फोन लेने के लिए और समय दिया और उन्हें बताया कि वे हमारे लिए कितना मायने रखते हैं। हम चाहते हैं कि हम महसूस करें कि हम क्या कर रहे थे जब हमने अन्य चीजें (जैसे कि नौकरी, बॉयफ्रेंड आदि) को उनसे ज्यादा महत्वपूर्ण बना दिया था। हम समय में वापस जाने के लिए कुछ भी करेंगे और इन लोगों के साथ हमारे संबंधों को फिसलने से रोकेंगे.
10 खर्च, बचत नहीं
जब हम छोटे थे तब हम सभी गैर जिम्मेदार थे। हमें पैसे की अहमियत या अहमियत का अंदाजा नहीं था। हम पेचेक के लिए पेचेक रहते थे और भविष्य में कुछ घटने पर हर पेचेक से सिर्फ पांच डॉलर बचाने के बारे में भी नहीं सोचते थे। अगर हमें कुछ चाहिए था, तो हमने दो बार बिना सोचे खरीद लिया। हम आवेगी थे। बेशक, यह सामान्य है। उस समय हमारी एकमात्र जिम्मेदारी खुद की देखभाल करना था। हालाँकि, अब, जैसे ही हम बड़े होते हैं, हम चाहते हैं कि हम पैसे वापस के बारे में जानते हैं तो अब हम क्या जानते हैं। क्यूं कर? क्योंकि अगर हमने किया, तो हम एक से अधिक तरीकों से बेहतर होंगे। अगर हम घर खरीदना चाहते हैं, तो संभावना है, अगर हम सालों पहले बचत करना शुरू करते हैं, तो हम कर पाएंगे। अगर हमें एक महंगी कार का बिल चुकाना होता, तो हमें पैसे लेकर आने पर जोर नहीं देना पड़ता। संक्षेप में, हमें अपनी वित्तीय सुरक्षा के बारे में बहुत कम चिंता होगी- और हमें बस इतना करना था कि हर पेचेक से पांच डॉलर बचाए जाएं।.
9 परिवार को अंतिम रूप देना
जैसा कि मैंने पहले कहा था, हमने बहुत समय बिताया जब हम उन चीजों के बारे में चिंतित थे जो जीवन की योजना में मायने नहीं रखते थे। वास्तव में, हम बहुत आत्म-शामिल थे। और, जिस तरह हम अपनी कुछ दोस्ती को टूटने देते हैं, उसी तरह हम अपने कुछ पारिवारिक रिश्तों को भी टूटने देते हैं। घर जाने के बजाय, हम प्रेमी के साथ रोमांटिक गेटवे पर गए जो हमारे लिए बहुत मायने नहीं रखता था। अपने माता-पिता को कॉल करने के लिए फोन उठाने के बजाय, हम उन लोगों के साथ शराब पीकर बाहर चले गए जिनसे हम अब और बात नहीं करते हैं। अब, हमारे तीसवें दशक में, हम महसूस करते हैं कि हमारी तरह, हमारे माता-पिता और परिवार के सदस्य भी बड़े हो रहे हैं। संभावना है, हमने अपने परिवार के कुछ सदस्यों को भी खो दिया है जो हमारे लिए दुनिया का मतलब है। हम चाहते हैं कि हम कुछ समय वापस पा सकें, जो हमने उनसे बचने या उन्हें आगे बढ़ाने के लिए खर्च किया। अब हम जानते हैं कि वे लोग हमारे लिए कितने महत्वपूर्ण हैं और अफसोस है कि वे कभी भी ऐसा महसूस करते हैं जैसे वे नहीं थे.
डर के बाहर संबंधों में 8 कूदते
आइए ईमानदार बनें: समाज में शादी करने और परिवार शुरू करने के लिए बहुत दबाव है, खासकर महिलाओं के लिए। शायद यही कारण है कि जब हम छोटे थे, तो हमने कई अपरिपक्व संबंध निर्णय लिए। जैसा कि हमने अपने दोस्तों और भाई-बहनों को बसते हुए देखा और शादी कर रहे थे, हम अपने स्वयं के वायदा के बारे में अधिक से अधिक चिंतित होने लगे। इसलिए, हम अक्सर अपने आप को उन लोगों के साथ संबंधों में पाते हैं जिनका हम सचमुच कोई व्यवसाय नहीं था। क्यूं कर? क्योंकि हम हताश थे। आखिरी चीज जो हम चाहते थे (और शायद अभी भी कुछ हम नहीं चाहते हैं) अकेले रहना है। हालाँकि, अब हम जानते हैं कि हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अकेले रहना पसंद करेंगे जिसे हम प्यार नहीं करते और / या हमसे प्यार नहीं करते। हम जानते हैं कि हम रिश्तों में क्या चाहते हैं, चाहते हैं और चाहते हैं और हम बस नहीं करेंगे क्योंकि हम दबाव महसूस कर रहे हैं.
7 आप कुछ नहीं करने की कोशिश कर रहे हैं
हम बहादुर महिलाओं के बारे में किताबें पढ़ते हैं। हमने फिल्में और टेलीविजन देखे और उन किरदारों की प्रशंसा की जो खूबसूरत अभिनेत्रियों ने निभाए। हम ऐसे लोगों से मिले, जिनकी हमने प्रशंसा की और उनकी प्रशंसा की। बदले में, हमने पूरी कोशिश की और उनकी तरह बने, भले ही इसका मतलब पूरी तरह से उपेक्षा करना हो कि हम कौन हैं। हमने सोचा कि हम जानते हैं कि "जो हम चाहते थे" वह हमारे आस-पास के सभी प्रभावों के कारण था। हालांकि, जो हमें नहीं पता था कि हम वास्तव में कौन थे / हैं। इसलिए, हम बहुत सारे जाल में पड़ गए। हमने अभिनय किया, हालांकि हम कुछ ऐसे थे जो हम नहीं थे, हमने ऐसी चीजें कीं जो चरित्र से बाहर थीं, और हम अक्सर अपनी विशिष्ट पहचान के लिए असत्य थे। हम अन्य लोगों के लिए बदल गए, विशेष रूप से हमारे बॉयफ्रेंड लेकिन यहां तक कि हमारे दोस्तों और माता-पिता के लिए भी। बेशक, कुछ ऐसा होने का दिखावा करने से हम न केवल दुखी होते हैं और अब हम जानते हैं कि यह निश्चित रूप से एक पैटर्न नहीं है जिसे हम दोहराना चाहते हैं.
6 ऋण में हो रही है
मुझे पता है, हमने अब तक पैसे के बारे में बात की है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? यह महत्वपूर्ण है। क्यूं कर? क्योंकि यह जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। जब हम छोटे थे, हमें विश्वास था कि हम अजेय हैं। हमारी प्राथमिकताएँ थोड़ी तिरछी थीं। उस वजह से, जब पैसा आया तो हमने भयानक फैसले किए। और, उस वजह से, हम बहुत सारे कर्ज में डूब गए - कर्ज जो हमारे साथ रहता है जब तक हम उससे निपट नहीं लेते। उदाहरण के लिए, हमने महंगी कारें खरीदीं जिन्हें हम सिर्फ "कूल दिखना" नहीं दे सकते थे, जो कि समाप्त हो गईं और हमें भुगतान करने के लिए भारी बिल के साथ छोड़ दिया। हम क्रेडिट कार्ड से भुगतान करने में पीछे हो गए क्योंकि हम अपना पैसा छुट्टियां बिताना चाहते थे, जिसकी हमें आवश्यकता नहीं थी और / या जो हमारे पेचेक समर्थन नहीं कर सकते थे। हमने शहर के "गर्म" हिस्से में महंगे अपार्टमेंट किराए पर लिए ताकि हम कार्रवाई का हिस्सा बन सकें। हम चाहते हैं कि उस समय हमें एहसास हुआ कि आवेगी निर्णय केवल "दूर नहीं जाते हैं", वे हमारी जिम्मेदारियां बन जाते हैं.
5 सब कुछ जानते हुए भी
ऐसा क्यों है कि जब हम युवा होते हैं तो हम सोचते हैं कि हम प्रत्येक और हर चीज को जानते हैं कि दुनिया किस तरीके से काम करती है? शायद यह एक रक्षा है क्योंकि हम इस बारे में या ज्ञान के बारे में असुरक्षित हैं या शायद यह इसलिए था क्योंकि हमें कठिन तरीके से सीखना था कि हम वास्तव में पूरी तरह से अनुभवहीन थे। किसी भी तरह से, हम चाहते हैं कि हमने अपने से बड़े लोगों के विचारों, सलाह और राय को ध्यान से सुना। हम चाहते हैं कि हम हर उस लड़ाई को वापस ले सकें जो हमारे पास "सही होने" के बारे में लोगों के साथ थी। क्यूं कर? क्योंकि हम अब जानते हैं कि यह इसके लायक नहीं था। भले ही हम सही थे, केवल एक बिंदु बनाने के लिए लड़ना समय और ऊर्जा दोनों की बर्बादी थी। हम अब जानते हैं कि बुलबुल और जिद्दी होना केवल एक व्यक्तित्व दोष था, न कि ऐसी चीज जिसकी हमें सराहना करनी चाहिए (जैसे हमने शायद तब वापस किया था)। और, अगर हमने दूसरे लोगों की बात सुनी होती, तो हम अधिक जानकार होते और शायद इसके लिए बेहतर होते.
4 खुद के लिए नहीं खड़ा है
शायद हमारे सबसे बड़े पछतावे में से एक हम उन चीजों को नहीं कह रहे हैं जो हमें उन लोगों से कहने की ज़रूरत थी जो हम सब पर चले। उदाहरण के लिए, अगर हमारे पास एक बॉस या एक सहयोगी था जो पूरी तरह से हमारी कड़ी मेहनत और समर्पण का लाभ उठाता है, तो हम चाहते हैं कि हमें पहला मौका मिले जो हम छोड़ सकते हैं। अगर हमारा कोई बॉयफ्रेंड था जो हमारे साथ छेड़छाड़ करता था और उसके प्रति हमारी श्रद्धा की सराहना नहीं करता था, तो हम चाहते थे कि हम पहली बार बाहर निकले, जो हमने उठाया था। क्यूं कर? क्योंकि हम जानते हैं कि अब लोग उन चीज़ों के लायक नहीं हैं जो हमने उन्हें दी थी। जब हम छोटे थे, हम अक्सर दूसरों की राय या व्यवहार से भटक जाते थे। अगर लोगों ने हमें बताया कि हम बेकार हैं, तो हम में से कुछ ने उन्हें सुना। बेशक, यह सामान्य है, समय लगता है और अनुभव होता है कि "आपके कंधे पर चिप।" हम केवल यही चाहते हैं कि हम जल्द ही महसूस करें कि यह पूरी तरह से ठीक है और खुद के लिए खड़े होने के लिए स्वीकार्य है। वास्तव में, हम वास्तव में इसे करने के लिए खुद को प्रोत्साहित करते हैं.
3 जो आप नीचे लाया लोगों के साथ बाहर लटका
हम सभी के पास दोस्त, सह-कार्यकर्ता और यहां तक कि सहकर्मी हैं, जिन्होंने हमें नीचे लाने के अलावा कुछ नहीं किया। ऐसा लग रहा था कि हर बार जब हम उनके साथ थे, हम थोड़ा आत्मविश्वास खो बैठे। उदाहरण के लिए, हम सभी की एक प्रेमिका थी जिसने हमें यह सोचने पर मजबूर कर दिया था कि हमने जो कुछ भी किया वह गलत था, या यह कि वह हमारे लिए उससे बेहतर दोस्त थी, भले ही वह पूरी तरह से असत्य था। अब, हम महसूस करते हैं कि उनके कार्यों और व्यवहारों की सबसे अधिक संभावना उनके खुद की नाखुशी के साथ थी, कि वे वास्तव में हमारे स्वयं के व्यवहार का प्रतिबिंब नहीं थे। हालांकि, उस समय, हम वास्तव में उन्हें उस तरह से प्रभावित करते हैं जैसा हमने खुद देखा था। हम चाहते हैं कि हम वापस जा सकें और इन लोगों से खुद को अलग करने का प्रयास करें। हम चाहते हैं कि हमें एहसास हो कि वे हमारे लिए अच्छे नहीं थे और हम केवल अपने जीवन से घटा रहे हैं, उन्हें जोड़ नहीं रहे हैं। हम चाहते हैं कि हम हर समय उनके साथ बर्बाद हो सकते हैं और इसे उन लोगों के साथ बिता सकते हैं जो वास्तव में हमारे लिए सबसे अच्छा चाहते हैं.
तुम क्या चाहते थे से 2 मोड़
जब हम छोटे थे, तो हमें ऐसा लगा जैसे दुनिया हमारी उंगलियों पर थी। और हां, यह बेहद रोमांचक है, हालांकि, यह भी बेहद भयावह है। सभी ने हमसे कहा, "आप कुछ भी कर सकते हैं जो आप चाहते हैं" और यहां तक कि अगर वह आंख खोल रहा है, तो उस बयान के आसपास भी बहुत दबाव है। क्यूं कर? क्योंकि हम वास्तव में नहीं जानते थे कि हम वह सब कुछ कर सकते हैं या नहीं कर सकते जो हम करना चाहते थे। इसलिए, हम अक्सर खुद को या उन लोगों को निराश करने से बचने के लिए आसान रास्ता अपनाते हैं जिनकी हमें परवाह थी। अगर हम घर से दूर जाना चाहते हैं और नहीं चाहते हैं, तो हम चाहते हैं कि अब हम ब्रेवर थे। आखिरकार, अगर यह कारगर नहीं हुआ, तो हम वापस आ सकते हैं। अगर हम दोस्तों के साथ यात्रा पर जाना चाहते थे, लेकिन ऐसा नहीं था क्योंकि हमने खुद को आश्वस्त किया कि हमें "अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करना है," हम चाहते हैं कि हम चले गए। उम्र के साथ एक स्पष्ट दृष्टिकोण आता है। हम देखते हैं कि हम जो कुछ भी करना चाहते थे वह कर सकते हैं और यह महसूस करने के लिए अपने आप में पर्याप्त विश्वास है कि हम सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं.
1 अपने स्वास्थ्य की देखभाल नहीं
जब हम छोटे थे, तो हमें लगा कि हम अजेय हैं। हमने सिगरेट पी। हम बहुत देर से पार्टी करने के लिए बाहर रहे। हमने पिया। हम कभी जिम नहीं गए। हमने वह खाना खाया जो हमारे लिए भयानक है। हमें छेदन मिला। हमें टैटू मिले। हमने कभी इन चीजों के प्रभावों पर विचार नहीं किया। अब, हमारे पास झुर्रियाँ हैं। हमारे शरीर में अवांछित स्याही और अवांछित छिद्र होते हैं। हम धीमी चयापचय और सेल्युलाईट का एक सा है। क्यूं कर? खैर, हां, पार्टियां मजेदार थीं। और, थोड़े समय के लिए, टैटू और छेदना बदमाश लग रहे थे। हालाँकि, अब हमें पता चलता है, कि सारा सामान अस्थायी है। दूसरी ओर, हमारा स्वास्थ्य हमेशा के लिए है। हम सिर्फ "एक नया शरीर प्राप्त नहीं कर सकते हैं" या सिगरेट के धुएं को मिटा सकते हैं जो हम अपने फेफड़ों में डालते हैं या सभी को पीने से नुकसान होता है। जब हम युवा प्रभाव में होते हैं तो हम कैसा महसूस करते हैं जब हम बड़े होते हैं। हम केवल यही चाहते हैं कि हम उस समय के बारे में सोचें जब हम अपने स्वास्थ्य के बारे में निर्णय ले रहे थे.
