15 बेकार चीजें आप बहुत ज्यादा समय बिता रहे हैं
ठीक है, शायद समाजोपथ नहीं, लेकिन इसके करीब। देखिए, हम सभी के पास दिन के 24 घंटे होते हैं। यह मानते हुए कि हम सोने के लिए कम से कम 6 घंटे बिताते हैं, हमें 18 घंटे मिले। और आप बता रहे हैं कि आप थक गए हैं? या कि तुम चकित हो क्योंकि तुम काम में इतने व्यस्त हो कि तुम देख नहीं पा रहे थे गेम ऑफ़ थ्रोन्स पिछली रात? तुम मज़ाक कर रहे, है ना? क्योंकि वास्तव में, वहाँ एक नरक बहुत कुछ है जो हम उन 18 घंटों के साथ कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी, या अधिक हर समय, हम अलग हो जाते हैं और हम उन्हें सबसे बेकार चीजों पर खर्च करते हैं। यह कहते हुए कि हम वास्तव में व्यस्त हैं, हम सब काम करते हैं, शिकायत करते हैं और कड़वे होते हैं। या जब हम किसी टीवी शो को 5 लंबे घंटों तक देखते हैं, जब हम इसे केवल एक के लिए देख सकते हैं और बाकी के चार घंटे किसी और चीज पर खर्च कर सकते हैं, जैसे घर की सफाई। या सबसे आम है, जब हम सोशल मीडिया की जाँच करते हुए अपने फोन पर स्क्रॉल करते हैं और अगली बात जो हम जानते हैं, तीन घंटे पहले ही पूरी हो चुकी होती है। और हम भी नहीं झड़े। हमें इस बात की भी परवाह नहीं थी कि हम इस 'मुझे समय' का इतना हिस्सा ले रहे हैं और हम उत्पादक नहीं हैं.
फ्रीजर में 15 हेड
देखते हैं कि हमारे 'टाइम' से क्या मतलब है? हाँ, हाँ, हम जानते हैं कि आप सुंदर और भव्य और गर्म हैं और हर शानदार शब्द का योग जो आप सोच सकते हैं। लेकिन महिला, भगवान के प्यार के लिए, कृपया ध्यान रखें कि यह दुनिया आपके बारे में नहीं है। यह आपकी घड़ी पर समायोजित नहीं होता है और यह आपके चारों ओर घूमता नहीं है। ऐसे और भी लोग हैं जो अपने सिर को फ्रीजर में भी रखना चाहते हैं, आप जानते हैं ... इस चीज़ को अपने पास रखना बंद कर दें। क्योंकि तुम नहीं। यह भी जान लें कि हर कोई उन शानदार शब्दों का शौकीन नहीं होता है। कुछ लोग चीजों को सरल रखना पसंद करते हैं और जबकि हम वास्तव में उन्हें बेहतर महसूस कराने के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, हो सकता है कि आप अपने "मैं इतना डी * एमएन हॉट" मंत्र के साथ धीमा करने पर विचार कर सकता हूं। कुछ लोग सिर्फ शांति और शांति चाहते हैं। और शायद आपको फ्रीजर के बाहर कुछ समय की आवश्यकता है.
14 रिट्वीट
अब यह गंभीर है और गंभीर रूप से, हमारा मतलब है कि यह बहुत से लोगों की गंभीर समस्या है। हमें शामिल करना। कभी-कभी ... समय के माध्यम से, सोशल मीडिया हमारे जीवन में अपना स्वयं का निर्माण करने में सक्षम था। जब फेसबुक कहता है 'स्क्रोल मी' तो हम मानकर चलते हैं कि यह हममें से मास्टर है। जब इंस्टाग्राम कहता है कि 'एक तस्वीर को स्नैप करें और दुनिया को साझा करें' तो हम ऐसा करते हैं। और फिर ट्विटर है ... अच्छा प्रभु, हमारे समाज का क्या हुआ? हम हाई-टेक हैं और सभी कुछ कारणों से, हमारा मस्तिष्क इस निश्चित स्तर पर अटक गया है, जहाँ हम सभी सोच सकते हैं कि उस पोस्ट को कितने लाइक मिले और अगर किसी ने वीडियो और उस सभी बकवास पर टिप्पणी की। तो कृपया, कृपया किसी के द्वारा आपको रीट्वीट करने की प्रतीक्षा करना बंद करें। तो क्या हुआ अगर आपने एक प्रेरणादायक उद्धरण पोस्ट किया है? तो क्या हुआ अगर आपने अपने खूबसूरत चेहरे की तस्वीर पोस्ट की? तो क्या हुआ अगर आपने उन 140 पात्रों को बिताया जो आपके खुशहाल जीवन की कहानी कह रहे हैं? अगर आपके क्रश ने इस पर ध्यान दिया है और इसे रीट्वीट करना चाहते हैं, तो वह इसे करेंगे। लेकिन हर 20 सेकंड में अपना फोन चेक करने में अपना समय बर्बाद न करें.
13 बहुत समय जागना
अरे, आपके शरीर को आराम की आवश्यकता है, आप जानते हैं ... हम आपको यह मान रहे हैं कि क्योंकि स्कूल से अलग, इंटरनेट हमारे शरीर की देखभाल करने के लिए कोमल अनुस्मारक से भरा है और हम वास्तव में ऐसा कैसे कर सकते हैं। पर्याप्त नींद सूची में सबसे ऊपर है। इसलिए बुधवार की रात को क्लब करने या नेटफ्लिक्स के तिल सूर्योदय देखने के बजाय, आप सिर्फ 6 घंटे के लिए भी सोने का विचार कर सकते हैं। इसलिए जागने के घंटों के दौरान, आपके दिमाग और शरीर पर जोर नहीं दिया जाता है और वे अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। आप उत्पादक होंगे और आपके पास यह घिनौना रवैया नहीं होगा जो आप दूसरों से अपेक्षा करते हैं कि वे समझें क्योंकि क्या लगता है? आपको समझना उनका काम नहीं है। कोशिश करना और अपने साथ लाना दूसरे लोगों का काम है। अब अगर आप खुद को नींद से वंचित रखते हैं और पूरा दिन मुस्कुराते रहते हैं, तो लड़की, माफ करना, अगर कोई आपको समाजोपदेश कहता है। आप शायद नहीं हैं लेकिन आपका दृष्टिकोण है.
12 फोन खोज
सच में, हम सिर्फ फोन के साथ एक जीवन जीने की कोशिश नहीं कर सकते? यहां तक कि सिर्फ एक या दो दिन के लिए। हम जानते हैं कि वे स्थितियां और सेल्फी कितनी महत्वपूर्ण हैं लेकिन क्या हमें वास्तव में उन्हें साझा करने की आवश्यकता है? के रूप में, हम मरने जा रहे हैं अगर हम नहीं? तो अगली बार जब आप अपना फोन खोते हैं, तो कृपया इसे खोजने की कोशिश न करें। संभावना है, यह सिर्फ इस पूरे समय में आपके हाथों में है और आप इसके बारे में भूल गए हैं क्योंकि आप अपने आईशैडो और उस नए मैक मेकअप या आपके द्वारा पाई गई नई ड्रेस के बारे में सोचने में बहुत व्यस्त हैं। इसके अलावा, उम्मीद न करें और दूसरों से अपने फोन की खोज में मदद करने की मांग न करें। उनका अपना जीवन है और उनके पास अपने फोन हैं, जिसका कहना है कि देखभाल करने के लिए उनका अपना व्यवसाय है। चाबुक और चिल्लाओ मत और नखरे मत फेंको क्योंकि किसी ने भी तुम्हारे d * mn फोन को खोजने में मदद नहीं की। और शायद आपको अपने फोन पर बहुत अधिक समय बिताना बंद कर देना चाहिए.
११ अति करना
हाँ, हाँ, अतिरेक। लेकिन हमें यहां इसकी आवश्यकता है क्योंकि हम सभी को उखाड़ फेंकते हैं। बहुत। आपके साथ क्या समस्या है? देखें, हम योजनाएं बनाना पसंद करते हैं और पूरी रात की प्लानिंग करते हैं कि कल क्या करना है, या अपने वर्कफ़्लो को कैसे करना है, उह, बेहतर काम करते हैं ... हम इतना समय सोचने में बिताते हैं कि क्या किसी पुराने दोस्त के साथ समय बिताना बुद्धिमानी है या नहीं अपने गेल पाल के साथ लंच डेट पर जाना, या हो सकता है कि वे सिर्फ समय की बर्बादी कर रहे हों। जब हम केवल 10 शब्दों या उससे कम शब्दों में इसे कह सकते हैं, तो हम 'आई एम सॉरी आई एम कल नहीं आ सकते' संदेश की रचना में इतना समय व्यतीत करते हैं। अब आप कह रहे हैं कि हम क्या कहना चाह रहे हैं? यहां तक कि सबसे छोटी चीज में, हम इसके बारे में सोचने में बहुत समय बिताते हैं ताकि हम यथासंभव पूर्णता के करीब हो सकें। खैर, कोई पूर्णता नहीं है। आप किसी को चोट पहुंचाएंगे और आप खुद को निराश करेंगे और आपको उन स्थितियों में डाल दिया जाएगा, जो आप नहीं चाहते हैं कि आप इसके बारे में कितना मुश्किल सोचते हैं। इसलिए पलटना बंद करें और बस करना शुरू करें.
10 फ्रिज में देख रहे हैं
ठीक है, हम जानते हैं कि यह आपका फ्रिज है और हम जानते हैं कि आप जो भी चाहते हैं वह करें लेकिन गंभीरता से, कृपया भोजन को ठंडा होने दें। यदि आप इसे खोलते रहते हैं, तो संभावना है कि आपकी आइसक्रीम कुछ ही समय में पिघल जाएगी। लेकिन फिर, हम इसे प्राप्त करते हैं। ऐसे समय होते हैं जब हमारे दिन बहुत खींचते हैं और वे सामान्य से बहुत कम लगते हैं इसलिए हम उन चीजों को करते हैं जो हम सामान्य रूप से नहीं करते हैं जैसे हम समय बीतने का इंतजार करते हैं। फ्रिज खोलने की तरह, उम्मीद है कि एक केक जादुई रूप से अंदर दिखाई देगा। या शायद सात लंबे दिनों के लिए अच्छा खाना। यह एक ऐसी चीज है जिसका हमें पूरा यकीन है कि बहुत से लोग इससे संबंधित भी हो सकते हैं। हो सकता है कि हममें से कुछ लोग फ्रिज को इस उम्मीद में भी खोलते हैं कि एक बेहतर दिन वहाँ है, दुबके हुए हैं, हमें इसे खोजने के लिए इंतजार कर रहे हैं। हाँ, हम जानते हैं कि हम यहाँ श * टी की बात कर रहे हैं, लेकिन कभी-कभी, श * ट की बात करना वास्तव में कठिन दिन से गुजरने का एकमात्र तरीका है। एक ठंडे फ्रिज और ठंडे पिज्जा के टन के साथ.
9 बाथरूम में
क्या हमें बाथरूम में समय बिताना पसंद नहीं है? वास्तव में, हमें लगता है कि हम सभी इस के लिए हां कह सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस दिन है या दिन का कौन सा समय है, अगर हमें बाथरूम में घुसने का मौका मिलता है और सुपर लॉन्ग बाथ लेते हैं। यानी टब में रहना और सोना, हम उसी के लिए जाएंगे। और हमें यकीन है कि आपने पहले ही ऐसा कर लिया है। क्योंकि हर किसी के जीवन में कम से कम एक बार होता है। बाथरूम में लंबे समय तक रहने के अलावा, हम खाने में बहुत अधिक समय खर्च करने के लिए भी दोषी हैं, जैसे कि यह हमारे खाने का आखिरी मौका है। जैसे हमारी बेलें कभी पूरी नहीं होतीं। और फिर वहीं सोना है। यदि कुछ लोग बहुत अधिक समय जागने में बिताते हैं, तो ऐसे लोग भी हैं जो बहुत अधिक समय सोने में बिताते हैं, वे सुस्ती की तरह हैं। वे 8 से 10 घंटे की नींद नहीं ले सकते। उन्हें लगता है कि वे अभी भी नवजात शिशु हैं और उनका एकमात्र काम सोना है.
8 आश्चर्य है कि क्या खाएं
फिर भी खाने के साथ, आपको नहीं लगता कि आप बहुत अधिक समय बिता रहे हैं और सोच रहे हैं कि क्या खाएं? हम इसे प्राप्त करते हैं, कभी-कभी फ्रिज या पेंट्री में कुछ भी नहीं होता है और आप किराने की चीज़ को पकाने के लिए और दुकान के लिए बहुत आलसी होते हैं। या हो सकता है कि फ्रिज में और पेंट्री में बहुत अधिक है कि आप अभिभूत महसूस करते हैं और अचानक, खाना पकाने के लिए आपका ज्ञान गायब हो गया। या हो सकता है कि आप सीधे सादे आलसी हों। किसी भी तरह से, हम में से बहुत से लोग हर दिन यह सोचकर पागल हो जाते हैं कि क्या खाएं। अच्छा स्वामी, अगर आप सिर्फ अपने आप को एक डोनट खरीद सकते हैं तो उस डोनट को खरीद सकते हैं। आप इसे खाने का मन कर रहे हैं या नहीं, एक बार बॉक्स आपके हाथों में होने के बाद, आप उस बॉक्स को खोल सकते हैं और खा सकते हैं। देख? समस्या सुलझ गयी। बस ऐसी। कभी-कभी, हम बस चीजों को जटिल करना चाहते हैं जैसे कि हमारे पास इसे ठीक करने के लिए दुनिया में हर समय है। नहीं, हम नहीं करते हैं और दूसरों को हमेशा हमारी मदद नहीं करेगा.
7 समय के बारे में सोचना
अब यह बहुत सारे लोगों का पसंदीदा शौक है। चलो, तुम लोग ... तुम अपने आप से ऐसा क्यों करते हो? ठीक है, हम भी वहां हैं जहां हम कुछ नहीं करते हैं लेकिन सोचते हैं और सोचते हैं और सोचने में अधिक समय बर्बाद करते हैं, लेकिन हम इसके माध्यम से मिले। और हम दृढ़ता से मानते हैं कि आप भी कर सकते हैं। अगर आपके गैल पल्स आपसे कह रहे हैं कि आप सोचना बंद कर दें और करना शुरू कर दें और वे आपको इसकी याद दिलाना बंद नहीं करेंगे, तो संभावना है कि यह कुछ ऐसा है जो आपको वास्तव में करने की आवश्यकता है। यह सोचकर रुकें कि आप कितना समय बर्बाद कर रहे हैं और दोषी महसूस करना बंद कर दें कि आपका सुबह का स्नान दो घंटे की बर्बादी थी जब आप इसे केवल 30 मिनट में कर सकते हैं। अरे, हम सब यहाँ सिर्फ इंसान हैं। हम अपने आप को हर हाल में लाड़ प्यार करते हैं। समस्या तब है जब हम सब करना चाहते हैं खुद को लाड़ प्यार करते हैं और समाज में इस चीज में योगदान नहीं करते हैं, जैसे कि काम करने के लिए हमेशा देर से होना। अब, प्रिय पाठकों, एक बहुत बड़ी समस्या है.
6 रात के खाने का आनंद
फिर भी लाड़ प्यार की बात के साथ ... हम यह नहीं कह रहे हैं कि हम ऐसा नहीं कर रहे हैं, हम सिर्फ यह कह रहे हैं कि आप नियंत्रण रखें। दूसरे लोगों पर भी विचार करना शुरू करें। यदि आप रेस्टो में हैं और आप अपने भोजन का आनंद ले रहे हैं, तो यह बहुत अच्छा है। लेकिन हो सकता है कि आप किसी अन्य स्थान पर दोस्तों के साथ चिटचैट ले सकते हैं क्योंकि अन्य लोग एक टेबल रखना चाहते हैं और अपने रात्रिभोज का भी आनंद लेंगे। यह घर के रात्रिभोज के समान है। हमें ख़ुशी है कि आप और आपके दोस्त खाना पकाने और खाने का आनंद ले रहे हैं और Pinterest के लिए भोजन के साथ प्रयोग कर रहे हैं। लेकिन बहुत सी बेहतरीन चीजें हैं जो आप कर सकते हैं कि कल रात के खाने के समय को टेबल पर खींचने से ज्यादा उत्पादक हैं। हम यह नहीं कह रहे हैं कि अपने रात के खाने का आनंद न लें। जो हम कहने की कोशिश कर रहे हैं वह यह है कि क्या आप बेहतर जानते हैं कि आपका समय कितना खर्च करने लायक है और कितना समय पर्याप्त है। क्योंकि भोजन के साथ बहुत अधिक समय थोड़ा खतरनाक है.
5 अपने बारे में चिंता करना
हम इसे प्राप्त करते हैं, ठीक है ... आप खुद से प्यार करते हैं। आप दूसरों के लिए परिपूर्ण और प्रस्तुत करना चाहते हैं और सराहनीय और प्यारा है। हम जानते हैं कि किसी भी अन्य सामान्य इंसान की तरह, आप पसंद किया जाना चाहते हैं। और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन सभी पवित्र के प्यार के लिए, कृपया केवल अपने बारे में बहुत अधिक सोचना बंद करें। यह चिंता करना बंद कर दें कि आपके पास बैंक में पर्याप्त पैसा नहीं है या आपकी पोशाक ट्रेन की दूसरी महिला की तरह अच्छी नहीं है या आप दूसरी नौकरी से बेहतर हैं या आप एक बेहतर घर के लायक हैं। गंभीरता से ये बहुत नशीले हैं। ये घुटन भरे विचार धीरे-धीरे आपको मार रहे हैं। ध्यान रखें कि यह एक ऐसी दुनिया है जिसमें अरबों लोग हैं। उनके बारे में भी सोचें। जब भी आप अपने गंदे घर के बारे में सोचते हैं तो उनके बारे में सोचें क्योंकि शायद आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह वास्तव में एक क्रैपीयर हाउस में रहता है। नीचे पंक्ति, कृपया एक व्यक्ति होने के नाते चूसना मत करो.
4 भौतिक चीजों पर ध्यान देना
और फिर हमारे पास यह भौतिक चीज है। बहुत सारे लोग सिर्फ खिड़की की दुकान और वास्तविक के लिए खरीदारी करना पसंद करते हैं और वे चीजें खरीदते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है। और फिर जब वास्तविकता उन्हें मारती है, तो वे बहुत समय बिताते हैं उनके बारे में रोते हुए उन्हें वित्त का प्रबंधन करने में बुरा लगता है या शायद इसलिए रोते हैं क्योंकि उन्होंने गलत मेकअप पर सैकड़ों डॉलर खर्च किए या शायद रो रहे हैं क्योंकि उनके पास अभी भी पर्याप्त जूते नहीं हैं। और फिर ऐसे दिन आते हैं जब ये लोग सोचते हैं और बहुत चिंता करते हैं कि समय आने पर उनके दफन में शामिल होने के लिए उनके पास पर्याप्त दोस्त नहीं हैं, इसलिए उन्हें लगता है कि उन्हें क्लब में जाने और दोस्त बनाने के लिए अधिक समय चाहिए। और फिर कुछ दिन वे अपने बालों या अपनी लिपस्टिक, या अपनी कॉफी के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं। क्या ये लोग कभी भी सोचने और चिंता करने से नहीं थकते हैं और अपने, उह, सब कुछ देख रहे हैं? अच्छा भगवान, इस दुनिया में वास्तविक समस्याएं हैं, आप जानते हैं ...
3 काल्पनिक दोस्तों के साथ बाहर घूमना
ठीक है, यह सिर्फ खतरनाक है। हम जानते हैं कि आप में से बहुत सारे काल्पनिक दोस्त हैं। बिल्ली, जब हम बच्चे थे, तो हमारे पास केवल काल्पनिक दोस्त नहीं हैं। हमारे पास काल्पनिक इकसिंगों के साथ एक काल्पनिक महल है। लेकिन हम अब वयस्कता हो गए हैं, या कम से कम वयस्कता तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं ... हमें अपने काल्पनिक दोस्तों के साथ बाहर घूमने से रोकने की जरूरत है। इस दुनिया में वास्तविक लोग हैं और वास्तविक लोग हैं जो वास्तव में आपके सच्चे दोस्त बनना चाहते हैं, न कि केवल लाभ के साथ एक दोस्त। वास्तविक मुद्दों और वास्तविक सामान के साथ वास्तविक लोग हैं जो आपके बारे में शिकायत करना पसंद करेंगे क्योंकि वे जानते हैं कि आप उन्हें समझेंगे। इसलिए असली इंसानों के साथ घूमने जाएं। कॉफ़ी के बारे में शिकायत करना कि यह बहुत महंगा है या टायर बदलना कितना जटिल है। अपने कष्टप्रद बॉस या अपने विकृत सहकर्मी के बारे में शिकायत करें। बस, लटकाओ लेकिन असली लोगों के साथ, ठीक है? वे काल्पनिक मित्रों के साथ घूमने से बहुत बेहतर हैं.
2 आपके फोन पर बहुत समय
आपके फोन या टैबलेट या लैपटॉप पर बहुत समय ... इसे रोकना होगा, महिला। सच में। बस रुक जाओ और अपने सभी गैजेट्स से दूर हटो। आप जैसे हैं वैसे ही जिएं, क्योंकि आप वास्तव में जीवित हैं। आपको इस स्क्रीन पर केवल कंप्यूटर स्क्रीन और पोस्ट स्टेटस को घूरने का एक और मौका नहीं दिया गया। आप यहाँ अपने आप को और किसी और की प्रशंसा करने के लिए नहीं हैं, बल्कि खुद को उन सभी गैजेट्स के लिए जो आप कभी चाहते थे। उन चीजों की किसी को परवाह नहीं है। सच में। यदि आप नहीं जानते हैं, तो लोग आपके दृष्टिकोण के बारे में परवाह करते हैं, न कि आपके पर्स में क्या है। इसलिए एक b * + ch की तरह काम करना बंद करें और एक वास्तविक इंसान बनें जो वास्तव में अन्य लोगों की परवाह करता है। हिंसक शब्द फैलाना बंद करें और गपशप करें क्योंकि आप मदद नहीं कर रहे हैं, आप जानते हैं ... आप एक झटका हो रहे हैं और हां, हमारा मतलब था कि इस तरह से आवाज़ देना। देखिए, हम यहाँ केवल इतना ही कहना चाहते हैं कि भाग-मानव भाग-रोबोट होने के बजाय, आप मानव के माध्यम से और उसके माध्यम से मानव होने पर विचार क्यों नहीं करते हैं, और एक प्रकार का मानव कम नहीं…
1 धनवापसी के बारे में सोचकर
यदि आप किसी अजनबी से उन चीजों के बारे में पूछते हैं जो उसे लगता है कि वह धनवापसी प्राप्त कर सकता है, तो आपकी बातचीत तब तक चलेगी जब तक कि यह विश्वास नहीं हो जाता है कि लोग आज पहले से कहीं अधिक समझदार हैं। जब वे जानते हैं कि उन्हें धनवापसी मिल सकती है, तो वे उस धनवापसी को प्राप्त करने के लिए पहाड़ों को स्थानांतरित करेंगे, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो। तो नहीं, अगर आपको लगता है कि यह मूर्खतापूर्ण है, यह नहीं है। बहुत सारे लोग वास्तव में इतना समय बिता रहे हैं कि वे 24 घंटे (या तो) में खरीदे गए आश्चर्यचकित हैं कि वे संभवतः धन वापसी प्राप्त कर सकते हैं। ठीक है, यह दुनिया निश्चित रूप से निराला लोगों से भरी है कि कभी-कभी, इसे बनाए रखना अधिक से अधिक कठिन होता जा रहा है। हालांकि उस वापसी पर शुभकामनाएं। हमें यकीन है कि उम्मीद है कि आप इसे प्राप्त करेंगे ताकि आप अपना समय किसी और चीज़ पर बिता सकें। अधिक मूल्य के साथ कुछ। वास्तविक मूल्य.