यदि आप शीर्ष पर ढेर हो गए हैं तो 15 स्ट्रगल आप दैनिक से निपटते हैं

कभी-कभी बहुत अधिक दर्द हो सकता है! यदि आपके पास एक बड़ी छाती है, तो यह लेख आपके लिए है। आप शायद हर बिंदु से संबंधित होंगे! गर्मियों के दिनों में एक सुंदर स्ट्रेपलेस ड्रेस को रॉक करने में सक्षम नहीं होने के कारण स्पोर्ट्स ब्रा पर दोहरीकरण से लेकर मुद्दे अंतहीन हैं। हम एक बड़े सीने वाले व्यक्ति के बारे में कुछ अंदर के ज्ञान की पेशकश करने जा रहे हैं और आप सीखेंगे कि हम सभी बुनियादी मुद्दों से कैसे निपट सकते हैं और हम कैसे दर्द को दूर कर सकते हैं ताकि आप खुद को पूरी तरह से प्यार कर सकें। यह सबसे महत्वपूर्ण बात है! क्योंकि कौन परवाह करता है कि लोग क्या सोचते हैं? किसी को भी किसी चीज के बारे में बुरा महसूस नहीं करना चाहिए जो वे मदद नहीं कर सकते हैं, यही कारण है कि हमने आपके पूरे जीवन में बड़ी छाती से निपटने के बारे में सबसे अच्छी युक्तियां एकत्र की हैं! दिन के अंत में, अपने आप को गले लगाना चाहे आप किसी भी आकार के हों, खुद को पूरी तरह से प्यार करने की कुंजी है। यदि आप एक बटन नीचे शर्ट आराम से नहीं पहन सकते हैं तो कौन परवाह करता है? क्या आप वास्तव में इतना याद कर रहे हैं? नहीं! साथ ही आप ग्राफिक टी में कमाल के दिखते हैं!

15 सीढ़ियों से नीचे चलना

एक बड़ी छाती होने के दौरान एक सीढ़ी के नीचे चलना ईमानदारी से एक बुरा सपना है! लगातार उछाल के बीच और लोगों को अपनी पीठ के पीछे घूरने या फुसफुसाहट करने के रूप में आप उन्हें पास करते हैं, यह ईमानदारी से हमें लिफ्ट लेना चाहता है। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि आपकी पीठ पर खिंचाव के कारण यह कितना दर्दनाक हो सकता है। उछाल आपको अपनी पीठ के निचले हिस्से में इतना दर्द महसूस कर सकता है कि आप सीढ़ियों से नीचे चलते समय लगभग अपने स्तन पकड़ना चाहते हैं। इससे बचने के लिए, अतिरिक्त समर्थन वाली ब्रा पहनने की कोशिश करें या इस तरह की गतिविधियों के लिए अपनी पीठ को कुछ अतिरिक्त समर्थन देने के लिए कोर्सेट पहनें। इससे पहले कि आप इसे जानें, आप बेहतर महसूस करेंगे और अपने नियमित रूप से वापस आ जाएंगे! अपने आप को गले लगाने के रास्ते में इस छोटी सी समस्या को मत आने दो। आप इसके लायक हैं और आपको सीढ़ियों से नीचे चलने में बुरा महसूस नहीं करना चाहिए!

14 बटन डाउन शर्ट्स

यदि आपके पास एक बड़ी छाती है तो बटन डाउन शर्ट सचमुच नरक है। वे ऐसी कोई चीज़ नहीं हैं, जिसे आप कभी भी बिना बटन खोले या बटन खोले हुए बटन के बीच छेद कर सकें। किसी भी तरह से, यह सबसे अच्छा है अगर आप बटन को नीचे दबाते हैं और एक अलग तरह के लुक पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अगर आप कपड़ों को एक पेशेवर बटन के साथ जोड़ सकते हैं, तो यह बहुत आश्चर्यजनक लग सकता है कि आप कितने अद्भुत दिखेंगे, लेकिन इसके बजाय आपको कपास वी-गर्दन या ऐसा कुछ चुनना होगा। यदि आप पर्याप्त प्रयास करते हैं, तो इस दुःस्वप्न को दूर करने के कई तरीके हैं। बस अपनी शैली के साथ थोड़ा प्रयोग करें और वास्तव में कुछ के लिए जाएं जो ताजा और फैशनेबल है। एक उच्च कमर वाली मिडी स्कर्ट के साथ एक फिट टी के लिए जाने की कोशिश करें। यह एक आदर्श कॉम्बो है जिसे आपके मूड के आधार पर तैयार किया जा सकता है! संभावनाएं अनंत हैं और आपको ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए कि आपको खुद को छिपाने की जरूरत है!

13 बिल्डिंग कॉन्फिडेंस

यह इसके लायक है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी छाती का आकार क्या है, अपने आत्मविश्वास के साथ प्रयोग करना और यह सुनिश्चित करना कि आप लगातार अपने आप को प्यार दिखाते हैं, मुश्किल हो सकता है, लेकिन समय के साथ आपको उन सभी सकारात्मक परिवर्तनों को देखना शुरू हो जाएगा जो आपके जीवन में इस दृष्टिकोण पर हैं। आप देखेंगे कि आप अपने आस-पास के लोगों के लिए कितना योगदान देते हैं और आप सिर्फ अपने कप साइज से अधिक हैं। आपका आत्मविश्वास सुपर महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आकार के साथ काम कर रहे हैं, आपका आत्मविश्वास वह है जो आपको बनाता है, और यह रवैया आपको बनाए रखेगा कि आप किस चीज से गुजर रहे हैं। टाइम्स कठिन और खुरदरा हो सकता है, लेकिन थोड़ा सा प्यार के साथ आप अपने आप को ट्रैक पर वापस लाएंगे और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में कुछ भी नहीं खड़े हो सकते हैं। अपने आप को सही व्यवहार करने के लिए समय निकालें, जब आपको करना है, तो लिप्त रहें और सुनें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें ताकि आप अपने बड़े सीने से खिल सकें!

12 स्ट्रेपलेस कुछ भी

ब्रा की बात करें तो स्ट्रैपलेस ड्रैस के साथ स्ट्रैपलेस ब्रा आपके लिए हमेशा फेल रहने वाली है। ये गर्भपात कभी काम नहीं करेंगे और आपको कभी भी वास्तविक समर्थन नहीं देंगे जो आपको चाहिए। यदि आपने किसी भी चीज़ को स्ट्रैपलेस रॉक करने की कोशिश की है, तो आप शायद यह पाएंगे कि यह सिर्फ झुलसा हुआ है और आपने लगभग सभी को अपने चारों ओर फ्लैश कर दिया है! तुम वहाँ अकेले नहीं हो। ऐसा कुछ खोजने की कोशिश करना, जो बहुत ही असंभव हो, लेकिन बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि वहाँ बहुत सारे स्टाइल हैं जो आप प्रयोग कर सकते हैं जो आपको बहुत अच्छा लगेगा! कमर पर आने वाली एक साधारण उच्च गर्दन वाली काली पोशाक के लिए जाने की कोशिश करें। आप अपने कर्व्स को निखारेंगे और आपको ड्रेस को किसी भी तरह से खिसकने की चिंता नहीं होगी! यह पूरी तरह से चलन में नहीं है। उन घटता को गले लगाओ और आप अपने जीवन में लोगों को आपको और आपकी शैली का समर्थन करना शुरू कर देंगे! कुछ नया करने की कोशिश करने से डरो मत!

11 द स्टार्स

जब लोग लगातार आपको घूरते हैं, तो यह आपको महसूस करवा सकता है जैसे कि आप गली के बीच में नग्न हैं। जैसे आप पूरी तरह से उजागर हैं और लोग हंस रहे हैं। इससे निपटने के लिए कुछ मजेदार नहीं है और यह वास्तव में आपके आत्मविश्वास को बहुत तेज़ी से कम कर सकता है। जब आप घर से बाहर निकलते हैं, तो जब भी आप घर से बाहर निकलते हैं, या जब आप सिर्फ टी पहन रहे होते हैं, तो आप सेक्सी दिखने की कोशिश कर रहे लोगों की तरह काम करते हैं, तो इससे निपटना मुश्किल हो सकता है। यह आपको विषाक्त और अप्रसन्न महसूस करा सकता है, लेकिन सच्चाई से बहुत दूर है। आप इसके लायक हैं भले ही लोग असभ्य हो सकते हैं और कोई शिष्टाचार नहीं रखते हैं। उन पर ध्यान न दें, बस आगे बढ़ें और अपने जीवन को सर्वश्रेष्ठ रूप से जीएं। एक बार जब आप उस आत्म-प्रेम को अपने भीतर खोज लेते हैं, तो आप देखेंगे कि दिन के अंत में वे लोग कितने तुच्छ हैं.

10 कोई ब्रेटेट नहीं

जैसा कि ऊपर उल्लिखित ब्रा का मुद्दा है, एक प्यारा ब्रैलेट खेल बहुत असंभव है। यह असंभव है! आपकी छाती के लिए किसी भी आवश्यक समर्थन की पेशकश करने के लिए ब्रैलेट सिर्फ बहुत छोटे और सुस्त हैं। यह एक विकल्प नहीं है और यह सबसे अधिक संभावना सिर्फ ब्रेकिंग को समाप्त करेगा। इन दिनों बाजार में कितने सुपर क्यूट ब्रॉलेट्स मौजूद हैं, बस यह स्वीकार करना मुश्किल है कि एक को ढूंढना बहुत मुश्किल है, जब आप एक बड़ा सीना रखते हैं तो वास्तव में अपना काम करते हैं। आमतौर पर इसे खारिज किया जा सकता है और हम बस स्वीकार कर सकते हैं कि कोई विकल्प नहीं है, लेकिन फैशन के हालिया रुझानों के साथ, इसके खिलाफ लड़ाई हुई है और लोग प्लस साइज कपड़ों के बारे में अपने मन की बात कह रहे हैं। प्लस साइज ब्राल्ट के लिए एक त्वरित Google खोज को चाल करना चाहिए। आपका स्वागत है! बस यह सुनिश्चित करें कि आपको सही मात्रा में सहायता मिल रही है, इसलिए आपको पीठ के दर्द से जूझना नहीं है!

9 पसीना

छोटी छाती वाली लड़कियों को एक सच में कष्टप्रद बात के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: उल्लू का पसीना। लेकिन जब आपके पास एक बड़ी छाती होती है, तो वास्तव में पसीने को ढंकना काफी कठिन होता है। यह आपके सीने के वजन और उन स्थानों पर इकट्ठा होने वाले पसीने से निपटने में बेहद निराशाजनक हो सकता है, जिनके बारे में आप शायद जानते भी नहीं थे। बेबी पाउडर और लोशन का उपयोग करना यह सुनिश्चित करने के लिए शानदार तरीके हैं कि आप पूरे दिन शुष्क रहें। कोई भी इस टिप का उपयोग कर सकता है और आपको शर्म नहीं आनी चाहिए अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको पूरे दिन पसीना बहाने के लिए कुछ हैक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह एक स्वाभाविक बात है और हर कोई इसे करता है, तो कौन परवाह करता है ?! पसीना सामान्य है! सिर्फ इसलिए कि यह आपकी छाती के नीचे होता है, यह आपको प्रकृति का सनकी नहीं बनाता है! अपने आप से प्यार करें और आपका शरीर क्या करता है, यह आपके शरीर द्वारा ली जाने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाओं को स्वीकार करने में आपकी मदद करेगा, क्योंकि जैसा हमने कहा, यह 100% सामान्य है!

8 दो खेल ब्रा

दो स्पोर्ट्स ब्रा पहनना न केवल थका देने वाला होता है, बल्कि वे वास्तव में दर्द को दूर ले जाने के लिए होते हैं। वे आपकी छाती पर सुपर तंग महसूस करते हैं और जबकि यह कुछ राहत देने के लिए अद्भुत लगता है और ऐसा महसूस करने के लिए कि आप सभी जगह नहीं बढ़ रहे हैं, यह एक तरह से तंग और असुविधाजनक होने जा रहा है जिससे आपको पकड़ना मुश्किल हो जाता है सांस। कई महिलाएं जो इससे गुजरती हैं, वे अपनी ब्रा के पास जाती हैं और वास्तव में उन्हें कभी नहीं बदलती हैं, लेकिन अगर हम केवल एक सुझाव दे सकते हैं जो आपके साथ चिपक जाती है, तो यह वास्तव में वहां जाना है और देखना है कि ब्रा क्या काम करती है और कौन सी नहीं। हर ब्रा अलग है इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपने यथासंभव प्रयास किया है। आप यह भी पा सकते हैं कि जब आप काम कर रहे होते हैं, तो आपको ब्रा पर दोगुना करने की आवश्यकता नहीं होती है! बस इसे मौका दें और खुला रहें क्योंकि यह आपके लिए एक रोमांचक नई दिशा होनी चाहिए!

7 मोहक देखना

जब आपके पास एक बड़ी छाती होती है तो आप लगातार सुनते हैं कि आप ऐसे दिखते हैं जैसे आप इसके लिए पूछ रहे हैं ... छोटे आकार की छाती के साथ किसी और की तुलना में अधिक। यह निराशा की बात है और इसे लगातार बताया जा रहा है, खासकर किसी काम या स्कूल के माहौल में। यह तब और भी बुरा होता है जब आप एक समान पहनते हैं जो हर किसी के समान होता है। गंभीरता से? लोगों को क्या दिक्कत है? वे हमेशा किसी और की शारीरिक उपस्थिति के बारे में बात करने की आवश्यकता क्यों महसूस करते हैं? आप मदद नहीं कर सकते हैं कि लोग आपकी बड़ी छाती को देखते हैं और सोचते हैं कि इसका मतलब है कि आप सेक्सी बनने की कोशिश कर रहे हैं। निश्चित रूप से, एक निश्चित तरीके से देखने की कोशिश में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह सिर्फ लोगों को चीजें मान रहा है और अगर यह आपको बताता है कि यह वास्तव में कैसा है, तो आपको यही करना चाहिए। आपको खुद को महसूस करने और जो आप चाहते हैं उसे पहनने के लिए शर्म की बात नहीं करनी चाहिए। यह आपका शरीर है यह आपकी पसंद है! #नारी शक्ति

6 नो क्यूट ब्रा बिलकुल

यह सिर्फ ब्रालेट नहीं है जिसे हम पहन नहीं सकते हैं, यह बहुत सुंदर कोई भी सुंदर ब्रा है जो कभी भी अस्तित्व में है! जब आपके पास एक बड़ी छाती होती है, तो किसी भी ब्रा की ज़रूरत होती है जो बस समर्थन की पेशकश करती है बस प्यारा नहीं है। जबकि ब्रा और अंडरवियर उद्योग ने इस पर बेहतर होने की कोशिश की है, लेकिन यह वास्तव में अभी तक पूर्ण चक्र नहीं है। इंतज़ार कर रहे थे! यह समय के बारे में है कि डिजाइनर एक ऐसा उत्पाद बनाते हैं जो प्यारा और वास्तव में व्यावहारिक दोनों है। जबकि फैशन उद्योग धीरे-धीरे अधिक से अधिक आकार में समावेशी हो गया है, उन्हें लिफाफे को और भी आगे बढ़ाने की जरूरत है और वास्तव में उनके बड़े छाती वाले ग्राहकों को कुछ ऐसा खोजने में मदद करता है जो हमें अपने बारे में अच्छा महसूस कराता है और हर तरह से हमारा समर्थन करता है। क्या वास्तव में एक ब्रा बनाना इतना कठिन है जो वास्तव में प्यारा दिखता है और हमें हमारी आवश्यकता का समर्थन करता है ?! आप एक सुंदर ब्रा पा सकते हैं या नहीं, बस याद रखें कि यदि आपके पास पर्याप्त आत्मविश्वास है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि आप एक मूल ब्रा पहन रहे हैं!

5 हर आदमी

यह वास्तव में भयानक है जब एक आदमी आपकी छाती को घूरता है। यह बदनाम है और पूरी तरह से सकल भी है! जब भी कोई लड़का किसी लड़की को सिर्फ इसलिए देखता है क्योंकि उसके पास एक बड़ी सी छाती है, तो यह एक स्वचालित लाल झंडा है और आपको कभी भी उसके पास जाने का प्रयास नहीं करना चाहिए। वह आपकी भावनाओं की परवाह नहीं करता है या आप कौन हैं। वह जो कुछ देखता है, उसकी परवाह करता है। जब आपके पास एक बड़ी छाती होती है, तो यह सामान्य ज्ञान है कि अधिकांश लोग झांकना चाहेंगे। सिर्फ इसलिए कि आपके पास एक बड़ी छाती है आपका पूरा जीवन मतलब है कि आपको उस व्यवहार के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है। तो क्या हुआ अगर यह कुछ ऐसा है जो हमेशा आपके साथ हुआ है? आपको उस तरह की बकवास नहीं करनी चाहिए! आपको इन लोगों से बात करने और यह बताने की आवश्यकता है कि वे जो कर रहे हैं वह गलत है और यह महिलाओं के लिए पूरी तरह से अपमानजनक क्यों है। क्या वे चाहते हैं कि कोई व्यक्ति अपनी GF या बहन के साथ ऐसा करे?!

4 ए सोर बैक

जब आपके पास एक बड़ा छाती होता है, तो पीठ में दर्द होना आपकी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा है, जो सुपर दुर्भाग्यपूर्ण है। आप हमेशा किसी न किसी दर्द में बहुत अधिक होते हैं और यह वास्तव में कभी दूर नहीं जाता जब तक कि आप अपनी तरफ से झूठ नहीं बोल रहे हों। दैनिक आधार पर पीठ दर्द से निपटना वास्तव में आपकी योजनाओं में एक कगार डाल सकता है और आपके काम के समय को भी गड़बड़ कर सकता है। यह स्वास्थ्य के मुद्दों और सिरदर्द का कारण भी बन सकता है। कौन उस के साथ सौदा करना चाहता है ?! जब आप लगातार एक पीड़ादायक पीठ के साथ व्यवहार करते हैं, तो यह आपके मनोदशा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप इससे बचने के लिए सभी कर सकते हैं, सहायक कपड़े पहनना और संतुलित आहार का पालन करना ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आपका शरीर स्वस्थ है। उन बुनियादी युक्तियों के अलावा, यह सुनिश्चित करना कि आप सीधे बैठें और अच्छी मुद्रा करें, बहुत बड़ा अंतर होगा.

३ व्यायाम करना

पीठ दर्द और वजन के कारण जो आप दैनिक आधार पर करते हैं, आकार में रहने के लिए व्यायाम करना उतना आसान नहीं है। व्यायाम दिनचर्या ढूंढना जो दर्द को बदतर बनाने के बजाय वास्तव में मदद करता है, बहुत असंभव है। पर्याप्त समय और अनुसंधान के साथ यह तय करना बहुत आसान है। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो यह एक बुरा सपना हो सकता है! व्यायाम करना आम तौर पर सुपर मजेदार नहीं है, लेकिन जब आप अपने शरीर की देखभाल करना चाहते हैं और आकार में बने रहना चाहते हैं, तो यह आपके लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक आवश्यक तरीका है। यदि आप हमेशा अपने सीने के वजन के कारण पीठ दर्द और सिरदर्द से लड़ रहे हैं, तो यह आपके समर्थन के खेल का समय है! यदि आपको स्पोर्ट्स ब्रा पर डबल अप करना है या फिर ब्रेस पहनना है जो कि व्यायाम के लिए है, तो आप अपने शरीर को जांच में रख सकते हैं, तो आपको यही करना होगा। हमें विश्वास करो, यह इसके लायक होगा! अपने आप को पुश करें और उस छाती को गले लगा लें!

2 "क्या ब्रा का आकार आप हैं?"

जब कोई आपसे यह पूछता है, तो आप अपनी आंखों को रोल करना चाहते हैं। जब लोग आपसे यह सवाल पूछते हैं, तो यह गंभीर डील ब्रेकर होता है, जब आप डेटिंग की दुनिया में सफलता पाने की कोशिश कर रहे होते हैं। यहां तक ​​कि अगर कुछ यादृच्छिक आदमी इसे सड़क पर कहता है, तो यह सुपर उल्लंघन कर सकता है और इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना चाहिए कि यह पूरी तरह से अशिष्ट है। इस तरह का सवाल कभी किसी से पूछना ठीक नहीं है! यह व्यक्तिगत है और यह ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में किसी को पूछना चाहिए। उन विचारों को अपने तक रखें और किसी की व्यक्तिगत उपस्थिति पर टिप्पणी न करें। यह केवल असुविधा का कारण बनने वाला है। यदि आप सुनते हैं कि आपके बाहर और उसके बारे में कोई आपसे यह कहता है। बस इसे अनदेखा करने की कोशिश करें और अपने दिन के साथ आगे बढ़ें… या कुछ और कहने की कोशिश करें कि यह कैसे सही है कि सिर्फ इसे लाने के लिए नहीं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे इसके हकदार हैं। इसे आप बहुत परेशान न करें, उन्हें अपने जीवन पर काम करने की जरूरत है और वे अपने समय के साथ क्या करते हैं!

1 बिकनी

कपड़ों के हर दूसरे आइटम की तरह जिसका उल्लेख यहाँ किया गया है, बिकनी सूची में सबसे ऊपर हैं जब यह एक बड़ी छाती से निपटने और खरीदारी करने की बात आती है! बिकनी खरीदारी गंभीरता से सिर्फ एक बुरा सपना है जिसे टाला नहीं जा सकता ... जब तक आप मूल रूप से गर्मियों से नफरत नहीं करते। लेकिन हम में से उन लोगों के लिए जो वास्तव में एक तन प्राप्त करना पसंद करते हैं और गर्मियों के दौरान समुद्र तट पर लटकाते हैं, सही बिकनी टॉप ढूंढना मुश्किल हो सकता है। खासकर जब एक सेट में बिकनी आती है और केवल बॉटम सही तरीके से फिट होते हैं! यदि आप एक सुंदर बिकनी ढूंढना चाहते हैं, तो उस चीज़ के लिए प्लस आकार अनुभाग देखने की कोशिश करें जो वास्तव में आपके शीर्ष को सही ढंग से फिट करेगा, फिर एक बिकनी तल के साथ मिश्रण करें और मैच करें जो आपको वहां भी फिट होगा। मिक्स एंड मैचिंग और प्लस साइज सेक्शन से कुछ पाने में कोई शर्म नहीं है। साथ ही हर सेक्शन में आपको चेक आउट करने के लिए बहुत सुंदर बिकनी विकल्प हैं!