15 साइको-लाइक बिहेवियर ज्यादातर महिलाओं को एहसास नहीं होता कि वे क्या कर रही हैं
आप शायद खुद को एक पागल व्यक्ति के रूप में नहीं समझते हैं। आप अपने जीवन के बारे में सोच कर जाना चाहते हैं कि आप एक अच्छी, दयालु, शांत लड़की हैं। आप अधिक से अधिक दोस्त रखना चाहते हैं, अपने सपनों का लड़का खोजें, और अपने करियर को दैनिक आधार पर क्रश करें। यह बहुत सामान्य है। सच्चाई यह है कि कभी-कभी, आप थोड़ा पागल काम करते हैं। आपके लिए बुरी खबर को तोड़ने के लिए क्षमा करें। लेकिन आप पहले ही समझ गए होंगे कि, ठीक है? जब यह आपकी दोस्ती और आपके रोमांटिक रिश्तों की बात आती है, तो आप उन चीजों को कह सकते हैं या कर सकते हैं, जिनका आप मतलब नहीं था। यह अभी भी सामान्य है। यह महसूस करना केवल एक अच्छा विचार है कि जब आप यह कहते हैं या इस सामान को करते हैं, तो आप जितना चाहते हैं उससे अधिक पागल अभिनय कर रहे हैं, और इसे वापस डायल करने और अपने नियमित स्व की तरह कार्य करने के लिए स्मार्ट है। यहां १५ साइको जैसे व्यवहार हैं जो ज्यादातर महिलाओं को एहसास नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं। स्पॉयलर अलर्ट: आपने इन सभी चीजों को पूरी तरह से किया है.
15 डबल टेक्सटिंग
हाँ। आपने डबल टेक्स्ट किया है। यह एक ऐसी चीज है जो आपने की है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पूरी दुनिया में अपने सबसे अच्छे दोस्त को डबल टेक्सट कर रहे हैं या अपने बॉयफ्रेंड को ... या एक ऐसे लड़के को जिसे आपने अभी देखना शुरू किया है। आपने टेक्स्ट को दोगुना कर दिया है। जब आप अपने बीएफएफ के साथ डिनर की योजना बनाने की कोशिश कर रहे हैं और वह सिर्फ आपके पास वापस नहीं आ रही है, तो उसे फिर से पाठ करने के लिए लुभा रहा है और सभी को, "आपने मेरे पाठ का जवाब क्यों नहीं दिया? क्या आप मेरे लिए बहुत व्यस्त हैं?" बेशक, आप ऐसा नहीं कहते हैं। लेकिन आप उसे याद दिलाते हुए दूसरा पाठ संदेश भेजते हैं कि आपने उससे शुक्रवार रात के खाने के लिए मिलने के बारे में पूछा था। वह अंततः आपके पास वापस जा रही है क्योंकि आप BFF हैं। यह पूरी डील का सिर्फ एक हिस्सा है। इसलिए पूरी डबल टेक्सटिंग चीज जरूरी नहीं है। जब आप एक ऐसे व्यक्ति को दोहराते हैं, जिसे आपने अभी देखना शुरू किया है, तो यह एक पूरी कहानी है, और यह एक मनो-व्यवहार जैसा व्यवहार है। यदि वह आपको वापस पाठ नहीं करना चाहता है, तो वह नहीं जा रहा है, और आप उसे नहीं बना सकते। यह बेकार है लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे आपको सिर्फ महसूस करना है.
14 सोशल मीडिया स्टाकिंग
सोशल मीडिया का पीछा करना आपको एक मनोवैज्ञानिक बनाता है। यह बस करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हर लड़की जिसे आप जानते हैं, वही सटीक काम करती है। यह उन्हें साइको भी बनाता है। जब आप एक फेसबुक खरगोश छेद नीचे जाते हैं और यादृच्छिक लोगों के प्रोफाइल की जांच करते रहते हैं, तो आप जानते हैं कि आप बहुत दूर चले गए हैं। यह एक लत की तरह है और आप बस रोक नहीं सकते। लेकिन आपको रुकना होगा। क्योंकि क्या आप वास्तव में अपने सबसे अच्छे दोस्त के दोस्त के चचेरे भाई की मौसी की बेटी के फेसबुक प्रोफाइल को देखना चाहते हैं? शायद ऩही। क्योंकि वह सिर्फ खौफनाक है। आप इस व्यक्ति को नहीं जानते हैं और आपको उनके या उनके जीवन के बारे में कुछ भी जानने की आवश्यकता नहीं है। हां, इसका मतलब यह भी है कि आपको सोशल मीडिया पर उस आदमी को घूरना नहीं चाहिए, जिसे आप क्रश कर रहे हैं या सिर्फ डेटिंग शुरू कर रहे हैं। यह सिर्फ आपके समय का उत्पादक उपयोग नहीं होने वाला है.
13 पहली तारीख को अपनी शादी के दिन का चित्र बनाना
आ जाओ। यह स्वीकार करते हैं। आप जानते हैं कि आप ऐसा करते हैं। क्योंकि हर कोई करता है। आप अब तक जानते हैं कि डेटिंग अब तक की सबसे मज़ेदार बात नहीं है। वास्तव में, यह जीवन के सबसे दर्दनाक हिस्सों में से एक हो सकता है। जब आप पहली तारीख के बाद पहली तारीख को जाते हैं और उन लोगों से नहीं मिलते हैं जिनसे आप संबंधित हो सकते हैं या उनसे बात कर सकते हैं, तो यह गंभीर रूप से निराशाजनक है। जब आप अंत में पहली बार वास्तव में मज़ेदार होते हैं, तो यह अब तक की सबसे आश्चर्यजनक बात हो सकती है, और जब आप यह सोचना शुरू करते हैं कि क्या यह हो सकता है। शायद यह आपका हमेशा का आदमी होगा। शायद आपकी शादी हो जाएगी। किसने सोचा होगा कि आपने अपने भावी पति को इस तारीख को पाया था? यह पूरी तरह से आपको एक साइको बनाता है। क्षमा करें, लेकिन यह सच है। किसी के साथ गलियारे के बारे में सोचने के लिए पहली तारीख आपके लिए बहुत जल्दी है। लेकिन आप जानते हैं कि पहले से ही, आप नहीं थे? इसे दूसरी तिथि के लिए सहेजें। मजाक कर रहा हूं.
12 अन्य महिलाओं के साथ प्रतिस्पर्धा
यह असंभव है कि हर बार एक बार किसी दोस्ताना प्रतियोगिता में शामिल न हों। जब आप अपने नियमित योग कक्षा में अपने सबसे अच्छे दोस्त को लाते हैं, तो आप यह उम्मीद करते हैं कि आप उससे बेहतर कक्षा में करते हैं ... भले ही आप जानते हैं कि इस तरह का मतलब है और आपको इस तरह से नहीं सोचना चाहिए। जब आप सुनते हैं कि आपका दोस्त एक महान नए व्यक्ति से मिला है और आपके पास महीनों में एक सभ्य तारीख नहीं है, तो आप चुपके से आशा करते हैं कि चीजें काम नहीं करेंगी। हां, यह सामान्य है और हां, आप इस तरह से सोचने वाले अकेले नहीं हैं। यह सिर्फ आपको एक साइको बनाता है, बस। कम से कम अब आप सच्चाई जानते हैं, है ना? सभी मजाक करते हैं, यह देखना सामान्य है कि आप अन्य लोगों और विशेष रूप से अन्य महिलाओं की तुलना में कैसे मेल खाते हैं। लेकिन यह सोचने के बजाय कि क्या आप उनसे बेहतर हैं या उनसे मज़बूत हैं या उनसे ज़्यादा मज़ेदार हैं, जो भी आप चिंतित हैं, क्यों न आप अपने बारे में अच्छी बातें और उन महिलाओं के बारे में अच्छी बातें मनाएँ जिन्हें आप जानते हैं? यह एक बहुत अधिक सकारात्मक तरीका है.
11 फेसबुक पर डींग मारना
जब आप फेसबुक स्टेटस पोस्ट करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से रोकना चाहिए और अपने आप से पूछना चाहिए, "क्या मैं कुछ उपयोगी पोस्ट कर रहा हूं या मैं सिर्फ डींग मार रहा हूं?" यदि आप केवल डींग मार रहे हैं, तो आप इसे पोस्ट नहीं करना चाहेंगे। यदि आप उस प्यारे कार्ड के बारे में पोस्ट कर रहे हैं जो आपके प्रेमी ने आपके जन्मदिन के लिए दिया है या आपके बॉस ने कहा है कि आपने एक अद्भुत कर्मचारी है। हां, वे बातें सच हो सकती हैं और हां, आप उन्हें पूरी तरह से मना सकते हैं और अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं। बस एक गहरी सांस लें, एक कदम पीछे हटें, और सुनिश्चित करें कि आप कुछ कानूनी सामग्री ऑनलाइन पोस्ट कर रहे हैं, केवल इस बारे में बात कर रहे हैं कि आप कितने अद्भुत हैं या आप अभी तक का सबसे अच्छा जीवन कैसे जी रहे हैं। आप फेसबुक स्टेटस पोस्ट करने के बाद कुछ दोस्तों को छोड़ना चाहते हैं, है ना? हाँ, यह शायद एक अच्छा लक्ष्य है। सिर्फ मन में रखने वाली कुछ बातें.
10 पोस्टिंग दैनिक स्वफ़ोटो
काइली जेनर के लिए कोई अपराध नहीं। लड़की एक सेल्फी क्वीन है और वह अपनी मनचाही तस्वीरें ले सकती है। वह उनमें से हर एक में अद्भुत दिखती है। यदि आप दैनिक आधार पर सेल्फी ले रहे हैं, हालांकि, आप अपना रोल धीमा करना चाहते हैं। यह आपको एक साइको बनाता है। बस थोड़ा सा। क्योंकि ऐसा लगता है कि आप या तो अपने आप में सुपर हैं या सुपर असुरक्षित हैं, और आप उन चीजों में से एक नहीं बनना चाहते हैं। आप आत्मसम्मान और आत्मविश्वास की एक स्वस्थ मात्रा चाहते हैं, लेकिन आप लोगों को यह नहीं सोचना चाहते हैं कि आप अपने आप को किसी भी चीज़ या किसी अन्य से अधिक प्यार करते हैं। यह सिर्फ सुपर अनकूल है। एक सेल्फी लेने और उसे हर बार ऑनलाइन पोस्ट करने के बजाय, आप ऊब गए हैं, अपना समय बिताने के कुछ और मजेदार तरीके खोजने की कोशिश करें। आप बस एक नया शौक या रुचि या एक नया पसंदीदा नेटफ्लिक्स शो खोज सकते हैं। बहुत बढ़िया लगता है.
9 अपने बॉयफ्रेंड का फोन चेक करना
ओह आदमी। यह मत करो। बस नहीं है। यदि आपको कभी भी अपने प्रेमी के फोन को देखने के लिए आग्रह करने की अनुमति मिलती है, तो यह देखने के लिए कि कौन उसे टेक्सट या ईमेल कर रहा है, बस फोन से दूर कदम रखें। कुछ और करो। जैसे अपने बॉयफ्रेंड के साथ हैंगआउट करें और उसके साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताएं। इस के साथ समस्या है, निश्चित रूप से विश्वास है। यदि आप अपने प्रेमी के फोन की जांच करने के बारे में सोच रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपको उस पर भरोसा नहीं है। और यदि आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप सोच रहे हैं कि क्या वह आपको धोखा दे रहा है, और यह लंबे समय में आपके लिए अच्छा काम नहीं करेगा। आपको अपने प्रेमी पर भरोसा करना होगा या इस रिश्ते में होने का भी कोई मतलब नहीं है। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या वह आपके प्रति वफादार है, तो आपको उसके साथ वास्तविक, ईमानदार वार्तालाप करने की आवश्यकता है। जो आपको उसका फोन चेक करने के अलावा भी बहुत कुछ बताने जा रहा है। वह केवल आपको एक साइको बना देगा.
8 आश्चर्य है कि उसने वापस पाठ क्यों नहीं किया है
यह पूरी तरह से सामान्य बात है। जब एक आदमी आपको वापस पाठ नहीं करता है, तो आपको आश्चर्य होता है। और फिर आप कुछ और आश्चर्य करते हैं। और फिर आप पूरी तरह से बेकार हो जाते हैं। लेकिन आपको शायद एहसास नहीं है कि यह एक मनो-व्यवहार जैसा व्यवहार है। बात यह है कि यह सोचने के लिए स्वस्थ नहीं है कि दूसरे व्यक्ति क्या कर रहे हैं जब वे आपको वापस नहीं भेज रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अलग-अलग बहाने बना रहे हैं क्योंकि वह अपने फोन पर क्यों नहीं जा सकता। आप अपने आप को बताने जा रहे हैं कि आपके सपनों का लड़का काम में व्यस्त है, एक कॉफी, किराने की खरीदारी, सफाई, अपने दोस्तों के साथ मिलना, अपने परिवार के साथ फिल्मों में घूमना, आदि। ये सभी बहाने हैं। और ये सब झूठ हैं। आप अपने आप को बेहतर महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि आप अपने आप को बता रहे हैं कि वह आपको अपने फोन पर आने का मौका मिलते ही आपको पाठ करने जा रहा है। अंदाज़ा लगाओ? वह अभी अपने फोन पर है। वह सिर्फ आपको वापस पाठ नहीं करना चाहता। हाँ.
7 लिटिल व्हाइट झूठ बोलना
आप चाहते हैं कि लोग यह सोचें कि आप एक शानदार, खुशहाल जीवन जी रहे हैं। आप यह भी नहीं चाहते हैं कि आपके सबसे करीबी दोस्त को पता चले कि आप कब डंप कर रहे हैं या कठिन समय चल रहा है। निश्चित रूप से, आप उन्हें बाद में बता सकते हैं, लेकिन समय के लिए, आप चाहते हैं कि वे सोचें कि आप अच्छा कर रहे हैं। तो आपको कुछ छोटे सफेद झूठ बताते हैं। आप कहते हैं कि आपका बॉयफ्रेंड अभी भी सबसे अच्छा है। आप कहते हैं कि आप अभी भी अपनी नौकरी का आनंद ले रहे हैं। आप कहते हैं कि आप स्वस्थ भोजन कर रहे हैं और हर समय काम कर रहे हैं। सच, बहुत अलग है। आप और आपका प्रेमी टूटने की कगार पर हैं। आप काम से ऊब गए हैं और कुछ और खोजने की कोशिश कर रहे हैं। और हर रात, आप ऑर्डर पिज्जा (फिर से,) को छोड़कर कुछ भी करने के लिए बहुत थक गए हैं और आपने हफ्तों में जिम के अंदर नहीं देखा है। बात यह है कि अपने जीवन के बारे में झूठ बोलना बहुत पागल है। आपको अपने दोस्तों को इससे ज्यादा क्रेडिट देना चाहिए। वे जानना चाहते हैं कि वास्तव में क्या हो रहा है.
6 बैक-अप दोस्तों का होना
यदि आप सिंगल हैं, तो आप शायद बहुत सारी तारीखों पर जा रहे हैं, और इसका मतलब है कि बहुत सारी डेट्स पर जाना। सब कुछ बहुत आकस्मिक और निर्दोष और निराशाजनक वायुसेना है। कभी-कभी, आपके पास कुछ बैक-अप लोग होते हैं। इसका मतलब है कि आप कुछ लोगों को बैक बर्नर पर रखते हैं ताकि आपके पास कोई तारीख न रहे, आप उनके साथ बाहर जाएं। ईमानदारी से, यह आपको एक पागल व्यक्ति बनाता है। यह सिर्फ एक अच्छी बात नहीं है। आपको कभी किसी के साथ बाहर नहीं जाना चाहिए क्योंकि आपके पास करने के लिए कुछ और नहीं है। आपको अकेले रहने की आदत डालनी होगी और आपको खुद की कंपनी से प्यार करना सीखना होगा। आपको यह जानकर नफरत होगी कि कोई आपके साथ इस कारण से बाहर गया था, है ना? ठीक ठीक। आपको शायद एहसास नहीं था कि आप ऐसा कर रहे हैं और आपको निश्चित रूप से यह एहसास नहीं है कि इसने आपको एक साइको बना दिया है। लेकिन हे, अब तुम जानते हो। और अब आप इसे और नहीं करेंगे.
5 अपने दोस्तों की सफलता का जश्न मनाने से मना करना
जब आप एक ईर्ष्या वायुसेना मित्र हो, जो आपको एक भद्दा दोस्त बनाता है। यह सिर्फ एक तथ्य है। आपको हमेशा अपने दोस्तों की सफलताओं का जश्न मनाना चाहिए। आप चाहते हैं कि वे आपके लिए भी ऐसा ही करें, है ना? आप वास्तव में यह शिकायत नहीं कर सकते हैं कि वे अधिक खुश नहीं लगते हैं कि आपको बस एक नई नौकरी या पदोन्नति या एक नया अपार्टमेंट मिला है जब आप अपनी दुनिया में अच्छी चीजों के बारे में रोमांचित नहीं होते हैं। आपको उन्हें सादा और सरल मनाना होगा। आपको शायद एहसास नहीं है कि यह आपको एक मनोवैज्ञानिक बनाता है यदि आपकी पहली वृत्ति नाराज है कि आपके दोस्त अच्छा कर रहे हैं। शायद वापस बैठना और अपने जीवन के बारे में सोचना एक अच्छा विचार है। क्या ऐसा कुछ है जो आपको वर्तमान में होने की तुलना में खुद को खुश करने के लिए करना चाहिए? क्या कुछ याद आ रहा है? एक बार जब आप यह सब पता लगा लेते हैं, तो आप अपने दोस्तों और उनके साथ होने वाली हर चीज का जश्न शुरू कर सकते हैं.
4 अपने बॉयफ्रेंड के एग्ज़ॅम के ऊपर देखना
यह पता लगाने के लिए बहुत विशिष्ट है कि आपके प्रेमी ने आपसे पहले एक बहुत ही अद्भुत लड़की को डेट किया और उसके बारे में सोचना बंद करने में असमर्थ है। आपको नहीं पता था कि यह व्यक्ति कुछ समय पहले और अचानक ही अस्तित्व में आया था, आपको उसके बारे में पूरी तरह से पता लगाने की जरूरत है। आप उसके फेसबुक पेज पर हैं, आपने हर एक ट्वीट पढ़ा है जो उसने कभी भी दुनिया में डाला है, और आप उसे अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हैं। आप जानते हैं कि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। अजीब लगता है। यह गलत लगता है। और अगर वह पता चला तो आपका प्रेमी बहुत नाराज होगा। आखिरकार, आप अतीत पर ध्यान केंद्रित क्यों कर रहे हैं जब आपके पास इस तरह के एक नए चमकदार रिश्ते हैं? पागलों की तरह। तो हाँ, यह आपको एक मनोवैज्ञानिक बनाता है, और हाँ, आपको उसके पूर्व पर ध्यान केंद्रित करना बंद करना होगा। बस तुम्हें यह करना होगा। आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता काम करे, आप नहीं?
3 अपने पूर्व से पहले एक नया व्यक्ति खोजना चाहते हैं
हाँ, आप हमेशा यह सोचते हैं जब आप किसी के साथ ब्रेकअप करते हैं। यह आपके पहले विचार के लिए बहुत अच्छा है (ठीक है, जब आप कुछ टकसाल चॉकलेट चिप आइसक्रीम लेते हैं और यह पता लगाते हैं कि नेटफ्लिक्स पर क्या देखना है, तो)। यदि आप अपने पूर्व प्रेमिका को नई प्रेमिका मिलने से पहले प्रेमी पाते हैं, तो ऐसा लगता है कि आपने रोमांटिक लॉटरी या कुछ और जीत लिया है। यह सिर्फ एक अद्भुत एहसास है। बात यह है कि यह आपको एक पागल व्यक्ति बनाता है क्योंकि आपको उस महान नए आदमी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो आपको मिला है, इस तथ्य पर नहीं कि आपने उस अंतिम व्यक्ति की तुलना में तेजी से युग्मित किया है जिसे आपने दिनांकित किया था। आप गलत बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। और यह रुकने का समय है। हां, यह एक ऐसी चीज है जो बहुत सारी महिलाएं करती हैं और हां, यह शायद करने में बहुत सामान्य लगता है। लेकिन इसे खत्म करने और अतीत में रहने के बजाय सकारात्मक बने रहने का समय है। चिंता मत करो। आप पूरी तरह से कर सकते हैं.
2 यह सोचकर कि दूसरी लड़की ने वजन कम किया है
यदि आप हर समय एक ही योग या पाइलेट्स स्टूडियो जाते हैं, तो यह कहना सुरक्षित है कि आप समय-समय पर आश्चर्य करते हैं कि क्या आपकी नियमित कक्षाओं में महिलाओं ने वजन बढ़ाया है। आखिरकार, आप सभी हर हफ्ते चेंजिंग रूम में एक साथ कई बार घूम रहे हैं और आप सभी सुपर टाइट वर्कआउट कपड़े पहन रहे हैं। या एथलेबिकिंग, यदि आप करेंगे। यह समझ में आता है कि आप यह सोचेंगे। और हे, तुम केवल मानव हो। यदि आपको लगता है कि किसी ने कुछ वजन डाला है, तो आप नोटिस करेंगे। आप इसकी मदद नहीं कर सकते। लेकिन यह उस चीज़ का एक और उदाहरण है जो आपको कुल पागल बनाता है, भले ही यह बहुत सामान्य हो। क्योंकि क्या आप चाहते हैं कि कोई यह सोचे कि आपने वजन बढ़ाया है? नहीं, बिलकुल नहीं। यह तुम्हारा सबसे बुरा सपना है। इसलिए अन्य महिलाओं और उनके शरीर को पहचानने से रोकने की कोशिश करें और सिर्फ अपने जीवन पर ध्यान दें। आप इतना बेहतर महसूस करेंगे.
1 हर समय अपने प्रेमी के बारे में बात करना
यह ईमानदारी से सबसे खराब चीज है जो आप कर सकते हैं। हां, यह अच्छा है कि आपका एक प्रेमी है। आपके लिए अच्छा हैं। बहुत बढ़िया। बस सभी को यह न बताएं कि आप किसके संपर्क में आए हैं। यदि आप अपने हर एक वार्तालाप में अपने प्रेमी को नाम देना बंद नहीं कर सकते हैं जिसका आप एक हिस्सा हैं, तो इसका मतलब है कि आपके साथ कुछ गंभीर रूप से गलत है। ठीक है, ठीक है, शायद यह थोड़ा कठोर है। इसका मतलब है कि आप बहुत असुरक्षित हैं, हालांकि। आप ऐसा क्यों सोचते हैं कि हर कोई हर समय उसके बारे में सुनना चाहता है? वे नहीं करते। वे सिर्फ नहीं। आपके दोस्त आपसे घृणा करने जा रहे हैं और आपको आश्चर्य हो रहा है कि आपको बात करने के लिए एक नया विषय क्यों नहीं मिल रहा है और जब शादी हो रही है तो आपका परिवार आपको बग देने जा रहा है। तो, वास्तव में, हर समय अपने प्रेमी के बारे में बात करना आपको केवल किसी भी चीज़ की तुलना में अधिक नुकसान पहुंचाने वाला है। और यह केवल आपको एक साइको की तरह दिखने वाला है। तो अपने आप को एक एहसान करो और इन 15 मनो-व्यवहारों के साथ बंद करो.