15 लोकप्रिय कॉकटेल जो भ्रामक रूप से कैलोरी में उच्च हैं
जब आप शानदार दिख रहे हों और एक बेहतरीन लड़कियों की रात हो, तो कॉकटेल अपने आप को बेहतर बनाने के तरीकों में से एक हैं। सब के बाद, आप अपने आप को घर पर किसी भी रात शराब का गिलास डाल सकते हैं, लेकिन जटिल कॉकटेल जिसमें सम्मिश्रण और झटकों और तीन अलग-अलग प्रकार के लिकर शामिल हैं? जब तक आप एक भावुक घर बारटेंडर नहीं होते हैं, संभावना है कि कुछ पागल को मारना, इसके लायक होने से अधिक प्रयास हो सकता है। इसलिए, यह समझ में आता है कि जब महिलाएं शहर में एक रात का आनंद ले रही होती हैं, तो वे एक मजेदार कॉकटेल देखती हैं, तो वे खुद का इलाज करेंगी.
हालांकि, यदि आप अपने कैलोरी सेवन को ट्रैक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो कॉकटेल एक गुप्त सबोटोर का एक सा हो सकता है। क्यों, बिल्कुल? खैर, सबसे पहले, शराब में प्रति ग्राम काफी अधिक मात्रा में कैलोरी होती है - तुलना में, जबकि कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन दोनों में प्रति ग्राम चार कैलोरी होती हैं, शराब में प्रति ग्राम सात कैलोरी होती हैं। केवल वसा, 9 प्रति ग्राम, अधिक कैलोरी है। इसके अतिरिक्त, बहुत सी महिलाएं पीने के लिए नहीं चुनती हैं जो चट्टानों पर सिर्फ शुद्ध शराब है - अधिकांश कॉकटेल में कुछ प्रकार के मिक्सर शामिल होते हैं, चाहे वह कार्बोनेटेड पेय हो, एक अन्य प्रकार का लिकर, या कुछ गार्निश। दिन के अंत में, उन सभी चीजों को जोड़ा जाता है, और यदि आप अपनी रात के दौरान दो या तीन कॉकटेल का आनंद लेते हैं, तो आप रात के खाने के दौरान जितनी कैलोरी हो सकते हैं!
हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको हर बार खुद का आनंद नहीं लेना चाहिए, लेकिन अगर आप लिप्त होने जा रहे हैं, तो कम से कम इस बात से अवगत रहें कि किस कॉकटेल से आपको कैलोरी जल्दी मिल जाएगी?.
यहां 15 लोकप्रिय कॉकटेल हैं जो भ्रामक रूप से उच्च कैलोरी हैं.
15 क्लासिक जिन मार्टिनी (191 कैलोरी)
एक क्लासिक जिन मार्टिनी के साथ क्या गलत हो सकता है? यह मूल रूप से सिर्फ जिन और वर्माउथ है, एक जैतून के साथ यह सब गार्निश करने के लिए। इसके अलावा, उन मार्टिनी ग्लास शायद ही कभी दो या तीन औंस से अधिक धारण करेंगे, जिसका अर्थ है कि वे इतने बड़े नहीं हैं। खैर, जबकि वे चीजें सच हो सकती हैं, शराब के प्रति ग्राम कैलोरी की मात्रा को याद रखें - कि जिन और वर्माउथ को जोड़ते हैं, प्रति मार्ट 200 कैलोरी के आसपास क्लॉकिंग करते हैं। निश्चित रूप से, यह पूरी रात एक मार्टिनी पर घूंट मारने के लिए बहुत चिकना और 007 महसूस कर सकता है, लेकिन शाम के समय दो या तीन का उपभोग करना आसान है, तो आप अपनी अपेक्षा से अधिक तरल कैलोरी पीने के तरीके को देख सकते हैं।.
14 मोजिटो (170 कैलोरी)
ठीक है, जहां तक कॉकटेल जाते हैं, मोजिटो वास्तव में बहुत बुरा नहीं है, कैलोरी-वार है। हालाँकि, इसका स्वाद कितना हल्का और ताज़ा है, इसकी वजह से आप इसकी कैलोरी काउंट को एक ताज़ा ग्लास सिट्रस सोडा के पानी से बराबर कर सकते हैं और आसानी से भूल सकते हैं कि इसमें और क्या है। सोडा वाटर और पुदीने की पत्तियों के अलावा, एक मोजिटो में सफेद रम, चूने का रस और कुछ चीनी होती है, जो उस सारे तीखेपन को संतुलित करती है। यकीन है, एक दिन पीने से आप अपनी कैलोरी की सीमा नहीं बढ़ा पाएंगे, लेकिन जब आप एक पिचकारी को अपनी गर्लफ्रेंड के साथ साझा करने का आदेश देंगे ... तो एक और घड़ा ....
13 महानगरीय (199 कैलोरी)
सेक्स और सिटी की लड़कियों के लिए धन्यवाद, महानगरीय महिलाओं के लिए एक प्रतिष्ठित कॉकटेल बन गया है। यह आजकल थोड़ा पुराना लग सकता है, लेकिन आइए इसका सामना करते हैं - हम हर तरह के एक जीवंत गुलाबी कॉस्मो के साथ कैरी ब्रैडशॉ को हर हाल में चैनल करना चाहते हैं। यहां खतरा मूल रूप से जिन मार्टिनी के समान है - यह बहुत प्यारा और अहानिकर लगता है, लेकिन चूने का रस, क्रैनबेरी रस, वोदका, और लिकर का संयोजन ट्रिपल सेकंड या कॉर्क्रेयू जैसे कॉकटेल के लिए गठबंधन करता है जो लगभग 200 कैलोरी में घड़ियां लेता है। , आकार पर निर्भर करता है। यदि आप नियमित रूप से हर सप्ताहांत में इनमें से दो या तीन पी रहे हैं, तो आप अपने चैनल में फिट होने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। कैरी क्या कहेंगे?
12 पुराने जमाने (249 कैलोरी)
एक पुराने जमाने का, किताब में सबसे पुराना कॉकटेल है। यह पहले एक आदमी का कॉकटेल माना जाता था, लेकिन अधिक से अधिक महिलाओं को व्हिस्की के लिए एक स्वाद विकसित करने के साथ, आप हाल ही में एक महिला को इस बार में सिप करने की संभावना रखते हैं। एक छोटे गिलास में परोसे जाने वाले अपेक्षाकृत छोटे कॉकटेल के लिए, हालांकि, यह काफी कम कैलोरी में पैक होता है। यह आंशिक रूप से बड़ी मात्रा में बुर्बन या राई व्हिस्की और चीनी के क्यूब के कारण है जो सभी स्वादों को संतुलित करने के लिए जोड़ा जाता है। यह ड्रिंक एक सिपिंग कॉकटेल है, इसलिए खुद को सिर्फ एक तक सीमित रखना आसान हो सकता है, और परिणामस्वरूप उन कैलोरी को कम रखना चाहिए.
11 जिन और टॉनिक (170 कैलोरी)
जिन और टॉनिक उन कॉकटेल में से एक है जो इतने ताज़ा हैं कि उनमें बिल्कुल कैलोरी नहीं है। हम कार्बोनेटेड पानी को दोष देते हैं, वह चतुर तत्व! एक जिन और टॉनिक का शाब्दिक अर्थ है, एक कॉकटेल जिसमें जिन और टॉनिक का पानी होता है। कैलोरी की मात्रा आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले टॉनिक के अनुपात के अनुसार अलग-अलग होगी, और टॉनिक पानी बाजार में कई मिक्सर की तुलना में कम कैलोरी विकल्प है, लेकिन दिन के अंत में, जी और टी में अभी भी शराब का एक सा हिस्सा है , और वे कैलोरी जोड़ते हैं.
10 मिंट जूलप (198 कैलोरी)
हर लड़की ने एक किलर ड्रेस में एक दिन बिताने का सपना देखा है और अपने हाथों में एक क्लासिक मिंट जूलप के साथ कमाल की टोपी पहनी है। मेरा मतलब है, क्या हम हर तरह से दक्षिणी बेले बनना चाहते हैं? यह कॉकटेल काफी सरल है, जिसमें थोड़ा सा मीठा करने के लिए बुर्बन व्हिस्की, कुछ पुदीने की पत्तियां और आम तौर पर एक मिंट सिंपल सिरप है। क्या एक साधारण सिरप है, बिल्कुल? खैर, चीनी पानी, मूल रूप से। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, कि कैलोरी की गिनती के लिए बहुत कुछ नहीं करता है। इसके अतिरिक्त, वे आमतौर पर बोउर्बन के दो औंस होते हैं। सभी के सभी, इस ताज़ा गर्मियों के पेय में शायद आपके द्वारा दांव लगाने की तुलना में अधिक कैलोरी है.
9 व्हिस्की / रम और कोक (178 कैलोरी)
आह, रम और कोक / व्हिस्की और कोक। चलो ईमानदार रहें - यह पहली ड्रिंक्स में से एक है जिसे ज्यादातर लड़कियां तब ऑर्डर करेंगी जब वे पहली बार बार में जाना शुरू करेंगी, बस इसलिए कि यह सबसे प्रसिद्ध में से एक है। हालांकि, आइए दो मुख्य (और केवल) अवयवों पर एक नज़र डालें - एक अंधेरे शराब और एक चीनी-पैक सोडा पेय। अलग-अलग, वे कैलोरी में सबसे कम नहीं हैं। साथ में? और भी बदतर। आप आहार कोक के लिए पूछकर इसे थोड़ा संशोधित कर सकते हैं, लेकिन फिर भी - लगभग 200 कैलोरी एक पॉप में, यह पूरी रात वापस करने का सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।.
समुद्र तट पर 8 सेक्स (256 कैलोरी)
एक तरफ हास्यास्पद नाम, समुद्र तट कॉकटेल पर सेक्स वास्तव में काफी लोकप्रिय है। और ऐसा क्यों नहीं होगा - यह फल सामग्री से भरा है जो कई महिलाओं को पसंद है। समुद्र तट कॉकटेल पर एक विशिष्ट सेक्स में अल्कोहल घटकों के रूप में वोदका और आड़ू श्नकैप शामिल होंगे, जो क्रैनबेरी रस और संतरे के रस के साथ संतुलित होते हैं, सभी एक उच्च हाईबॉल गिलास में परोसा जाता है। यह अहानिकर लग सकता है - आखिरकार, उन सभी फल स्वादों के साथ, यह मूल रूप से सिर्फ रस की तरह स्वाद लेता है! दुर्भाग्य से, यह काफी कैलोरी वाल पैक करता है - तीन या चार आपको कैलोरी के संदर्भ में विशिष्ट भोजन से काफी अधिक वापस सेट कर देगा.
7 मुडस्लाइड (590 कैलोरी)
मडस्लाइड्स अक्सर उनकी तैयारी में भिन्न होते हैं, लेकिन वे आमतौर पर वोदका, कहलुआ, बेली की आयरिश क्रीम शामिल करेंगे। वे आम तौर पर मिश्रित और बर्फीले ठंड में परोसे जाते हैं, कभी-कभी वेनिला आइसक्रीम को शामिल किया जाता है। और ठीक है, यह एक भ्रामक उच्च कैलोरी नहीं हो सकता है - यह मूल रूप से शराब से भरा मिल्कशेक है। हालाँकि, आपको यह सोचने में मुश्किल हो सकती है कि वे औसत कॉकटेल से थोड़े ही खराब हैं। आप गलत होंगे। वे हास्यास्पद रूप से उच्च कैलोरी हैं - यह वास्तव में मिठाई का एक विकल्प है, अगर आपको चाहिए। इसके अलावा, चलो ईमानदार रहें - आप घर पर एक मलाईदार संस्करण को सचेत करने के लिए अपने रसोई कौशल का उपयोग कर सकते हैं जो कि कैलोरी का एक अंश है.
6 माई ताई (600 कैलोरी तक)
माई तैस सबसे प्रतिष्ठित छुट्टी कॉकटेल में से एक हैं - वे मज़ेदार हैं, वे मस्ती करते हैं, वे सुपर शर्करा हैं, और वे अक्सर रंगीन छतरी के साथ एक बड़े गिलास में परोसे जाते हैं। उन सभी चीजों को एक सुखद छुट्टी अनुभव में जोड़ा जाता है, लेकिन अगर आप छुट्टी पर हर दिन तीन या चार पी रहे हैं, तो आप अपने कपड़ों को थोड़ा अधिक कसकर फिट कर सकते हैं जो वे करते थे। क्यूं कर? खैर, माई ताई रम, मदिरा और मिठास का एक शक्तिशाली पंच पैक करता है। यह भी मदद नहीं करता है कि वे अक्सर बड़े चश्मे में सेवा करते हैं जो आपके कॉकटेल में रम के अतिरिक्त चार या पांच औंस जोड़ सकते हैं। हो सकता है कि इस छुट्टी को केवल इलाज के लिए बचाएं.
5 डार्क और स्टॉर्मी (300 कैलोरी)
क्यों वास्तव में एक अंधेरे और तूफानी कैलोरी में इतनी अधिक है? खैर, इस पर विचार करें - इसमें आम तौर पर दो औंस डार्क रम और चार औंस या अदरक बीयर शामिल हैं, कम से कम। यह सिर्फ एक मानक आकार के गिलास के बारे में बात कर रहा है। जब आप इनमें से एक का आदेश देते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से एक बार में दो पेय पी रहे हैं, और यह जल्दी से जोड़ने वाला है। आपका विशिष्ट तूफान आपको लगभग 300 कैलोरी वापस सेट कर देगा, और अमीर अंधेरे रम बीयर के मसालेदार गिंगरी नोटों के साथ मिलकर आपको एक से अधिक तरीके से उपभोग करने के लिए लुभा सकता है.
4 तूफान (350 कैलोरी)
इस कॉकटेल की लोकप्रियता इस बात पर निर्भर करती है कि आप कहां रहते हैं, लेकिन अगर आप न्यू ऑरलियन्स क्षेत्र के पास कहीं भी हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। हरिकेन एक सुपर स्वीट ड्रिंक है जिसमें ब्लशिंग पिंक ह्यू होता है, जिसमें लिखा है कि 'गर्ल्स नाइट आउट'। शराबी घटक रम है - अक्सर स्वाद की गहराई को जोड़ने के लिए अंधेरे और प्रकाश के बीच मिश्रण होता है। रम को मीठे मिक्सर के संयोजन के साथ संतुलित किया जाता है, जिसमें फलों का रस, फलों का सिरप और ग्रेनाडाइन शामिल हैं। यह सब बंद करने के लिए, यह आम तौर पर एक बहुत बड़ा गिलास में परोसा जाता है। यह कॉकटेल का प्रकार है जिसे आप बस एक के लिए चाहते हो सकते हैं.
3 लॉन्ग आइलैंड आइस्ड टी (445 कैलोरी)
आदरणीय लम्बा द्वीप आइस्ड टी। हम सब उनके पास हैं - और हम शायद उन सभी में से बहुत से थे, क्योंकि वे भ्रामक रूप से स्वाद लेते हैं जैसे कि वे बिल्कुल बिना किसी शराब के सीधे सादे चाय पी रहे हों। हालांकि, शराब के शक्तिशाली मिश्रण इस चिकनी कॉकटेल में काफी कैलोरी गणना जोड़ने के लिए गठबंधन करते हैं। वोडका के 2 औंस के साथ एक विशिष्ट लंबी द्वीप आइस्ड चाय शुरू होती है, और फिर जिन, टकीला, रम और ट्रिपल सेकंड में से प्रत्येक का आधा औंस होता है। बस इसे जोड़ने के लिए एक सेकंड ले लो - कि शराब के बारे में चार औंस प्रति पेय है। इसमें नींबू का रस और कोका कोला भी मिलाया जाता है, लेकिन यह मूल रूप से एक नगण्य राशि है - LIIT अल्कोहल के बारे में सब कुछ है, और यह निश्चित रूप से इसकी कैलोरी काउंट में परिलक्षित होता है.
2 मार्गरीटा (491 कैलोरी)
मार्गरिटा दुनिया भर में सबसे प्रिय कॉकटेल में से एक है। मेरा मतलब है, क्या प्यार नहीं है - यह तीखा है, यह मीठा है, यह स्वादिष्ट है! हालाँकि, आइए एक पल के लिए सोचें कि वास्तव में आपकी ठेठ गंदी मार्गरिटा में क्या है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किस आकार के बर्तन में काम कर रहे हैं, लेकिन एक मार्गरिटा में आम तौर पर टकीला और लिमेडे या एक घर का बना चूने का रस और चीनी के मिश्रण के बराबर भाग होते हैं, जिसमें ट्रिपल सेक का एक छप होता है। चाहे बार अपना खुद का चूना बनाता है या मिश्रण का उपयोग करता है, मिक्सर खुद एक उच्च-चीनी, उच्च कैलोरी विकल्प है, और बहुत अधिक टकीला के साथ जोड़ा जाता है? Mucho कैलोरी.
1 पीना कोलाडा (552 कैलोरी)
उस मलाईदार, उष्णकटिबंधीय शंकु को आप हमेशा छुट्टियों पर ट्रैक करते हैं यह सुपर उच्च कैलोरी है - किसने सोचा होगा? ठीक है, आपको शायद अपना संदेह था, लेकिन यह आपकी कल्पना की तुलना में भी बदतर है। एक पीना कोलाडा आम तौर पर रम, नारियल के दूध और अनानास का मिश्रण होता है - या तो ताजा या कुछ प्रकार का सिरप। यह ठंडा और मलाईदार है, और एक गर्म दिन पर, यह मूल रूप से सही इलाज है। अब, हम आपको छुट्टी पर जाने पर इसे छोड़ने के लिए नहीं कह रहे हैं - यह सकारात्मक रूप से क्रूर होगा! हम सिर्फ यह कह रहे हैं, जब यह कॉकटेल की बात आती है, तो आपको मूल रूप से इसे पेय के बजाय एक मिठाई पर विचार करना होगा.