योग करने वाले 15 लोग पहले से ही हॉट लग रहे हैं
कुछ लोगों के लिए, योग मूल रूप से आत्मा के लिए भोजन है। और फिर ऐसे लोग हैं जो योग करते हैं क्योंकि यह खिंचाव, आराम और ओह हाँ करने के लिए एक बहुत प्रभावी तरीका है, अपने शरीर में भी कुछ ताकत बनाएं। यह एक तथ्य है कि योग के फायदों की एक लंबी सूची है और यदि आप इसे अपने दिल और आत्मा के साथ करते हैं (इसके बजाय इसे केवल व्यायाम करने के तरीके के रूप में सोचते हैं), तो निश्चित रूप से सब कुछ ठीक हो जाएगा। यदि आप नियमित रूप से योग करते हैं, तो आप अपना वजन बनाए रखने में सक्षम होंगे और आपको जिम जाने की भी जरूरत नहीं होगी। बस उस तनावपूर्ण दिखने वाले जिम उपकरण के बारे में सोचें। आपको उससे जूझना नहीं है, आप भाग्यशाली हैं। आप बस कुछ योग कक्षा के लिए जा सकते हैं और एक सुंदर योग चटाई खरीद सकते हैं। विभिन्न प्रकार के योग के टन हैं, इसलिए कुछ संस्करण धीमे हैं और अन्य तेज हैं। चटाई पर सिर लगाने के लिए प्रेरित होना चाहते हैं? इन पागल अद्भुत योगियों की जाँच करें जो योग को पहले से भी अधिक गर्म दिखाते हैं.
15 लिसा ओफोवेन
क्या एक रेड इंडियन होने के बारे में गर्म नहीं है ?! अगर कोई एक योगी है जिसे आपको तुरंत इंस्टाग्राम पर ढूंढना चाहिए, तो वह लिसा होगा। एक योग शिक्षक होने के अलावा, वह एक मॉडल और फोटोग्राफर भी हैं। वह निश्चित रूप से योग को सुपर हॉट बनाती है। हम इस तथ्य से प्यार करते हैं कि वह वास्तविक है। के रूप में, वह एक निश्चित आसन या योग मुद्रा की कठिनाई के स्तर को नहीं छिपाती है। यदि आप इंस्टाग्राम पर कुछ योग प्रेरणा की खोज कर रहे हैं, तो आप शायद उन लोगों के बीच आए हैं जो कहते हैं "यह आसन आसान है" या "यह आसन शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही है", जाहिर है, यह आसान नहीं है और यह इसके लिए बिल्कुल सही नहीं है शुरुआती। नहीं। और फिर ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि हर योग मुद्रा - जैसे कि हर एक योग मुद्रा में - उनके लिए आसान है। हाँ सही। लिसा एक वास्तविक इंसान है जो कुछ योग को मुश्किल पाता है। यह निश्चित रूप से प्रेरणा और प्रेरणा का प्रकार है जिसकी हम सभी को आवश्यकता है.
14 गबई
हमें नहीं पता कि वह यह कैसे करती है, लेकिन यह गैबी लड़की हमें उच्च उम्मीदें दे रही है कि जब हम योग में आएंगे तो हम निराश नहीं होंगे। और अच्छा स्वामी, बस उसके खाते की जांच करें ताकि आप खुद देख सकें कि हमारे कहने का क्या मतलब है जब वह कहती है कि वह एक गर्म योगी है। हम प्यार करते हैं कि वह अपनी तस्वीरों के लिए एक विषय चुनती है (इसलिए वे सभी जगह नहीं हैं जो आंखों को भाता नहीं है) और हम प्रकाश व्यवस्था से भी प्यार करते हैं। हाँ, हम उसकी तस्वीरों में प्रकाश के साथ आधिकारिक तौर पर प्यार कर रहे हैं। गाबी का इंस्टाग्राम न केवल शानदार अवधारणाओं और फोटोग्राफी के लिए प्रेरणादायक है, बल्कि इसलिए भी कि वह जो भी योग कर रही हैं, वह बहुत भव्य दिख रहा है। यह ऐसे कैसे संभव है?! ऐसा लगता है कि वह एक हॉट योग गुरु बनने के लिए पैदा हुई थी, क्योंकि हम उसके खाते में स्क्रॉल करते रहते हैं। तो अगर आप कुछ रहस्यमय प्रेरणा के लिए हैं, तो यह Instagrammer निम्नलिखित के लायक है.
13 रॉबिन मार्टिन
रॉबिन आपके विशिष्ट योगी नहीं हैं। वह एक एक्रो योगी है। उसका योग नियमित योग से कुछ स्तरों की तरह है और हमें लगता है कि यह बहुत गर्म है। आखिरकार, आकर्षक होना केवल एक अच्छा आंकड़ा नहीं है जो पुरुषों की पत्रिकाओं के पृष्ठों को पकड़ता है। यह इतनी इनायत से कुछ करने के बारे में है कि जो कोई भी आपको देखता है वह पूरी तरह से आश्चर्य में रह जाता है। जब आप रॉबिन के इंस्टाग्राम अकाउंट की जांच करते हैं तो आपको कैसा लगता है। और फिर आप पूरी तरह से योग करना चाहते हैं, वह भी, जो निश्चित रूप से एक बोनस है। आप उसकी फीड फॉलो करना चाहेंगी। उसे अलग-अलग योगासन करते हुए उसके चित्रों के अलावा, वह यह भी बताता है कि कुछ निश्चित रूप से सही तरीके से कैसे करें। हाँ, आप सचमुच उससे सीख सकते हैं और अपने स्वयं के योग शिक्षक हो सकते हैं, जो बहुत अच्छा है। हम तुरंत योग मैट और योग ब्लॉक और अन्य प्रॉप्स के लिए खरीदारी करना शुरू कर देते हैं.
12 स्टेफी क्रूस
अगर आपकी गर्म की परिभाषा मर्दानगी और स्त्रीत्व का संतुलन है तो हमारे पास आपके लिए कुछ है। या कोई है। प्रिय पाठकों, स्टेफी से मिलें। वह स्पष्ट रूप से एक योगी है और जिस क्षण आप उसकी तस्वीरें देखते हैं, आप तुरंत फॉलो बटन पर क्लिक करना चाहेंगे। क्योंकि वह सिर्फ इतना अच्छा है कि वह क्या करती है। उसके पोज़ इतने सटीक हैं फिर भी वह हमें छोड़ती है कि "पूर्णता के लिए लक्ष्य मत करो, बस यह महसूस करो"। और यही कारण है कि हम उससे प्यार करते हैं। स्टेफी का खाता भयभीत नहीं कर रहा है, यदि आप इसके बारे में चिंतित हैं, तो अभी उस बारे में भूल जाएं। उसका खाता शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए बहुत अच्छा है और सभी के बीच भी। हम इस तथ्य से भी प्यार करते हैं कि वह अपने योग सत्रों को एक गैर-फैंसी जगह पर करती हैं। कभी-कभी, लोगों को योग करने से परहेज करने का एक कारण यह है कि उन्हें लगता है कि उन्हें सुपर फैंसी लाइटिंग के साथ अपने घर में एक फैंसी स्पॉट की आवश्यकता है। आपको इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। बस एक चटाई पकड़ो और घर पर कुछ योग करो.
11 जेसी शापिरो
एक योगी से एक अच्छी तरह से संतुलित पुरुषत्व और स्त्रीत्व से एक योगी से स्त्रीत्व और एक स्पर्श से मर्दानगी। हां, दोनों में अंतर है। अभी तक उलझन में ?! यदि आप अवश्य पढ़ें। हम शपथ लेते हैं कि यह समझ में आता है। यह जेसी शापिरो, हर कोई है, और वह एक गर्म योगी भी है। वह सुपर फैंसी स्थानों में योग नहीं करती है। वास्तव में, उसकी तस्वीरें सभी जगह हैं - एक अच्छी तरह से रोशनी वाले स्टूडियो से समुद्र तट तक एक पार्क से लेकर भूरे रंग के फर्श वाले एक साधारण कमरे तक। आप इसे नाम देते हैं, वह वहां योग कर रही है, और यह बहुत बढ़िया है। यह सिर्फ यह साबित करता है कि आप कहीं भी योग कर सकते हैं। यदि आप कुछ योग प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं जिसमें कुछ गंभीर योग, सादगी और ध्यान शामिल हैं, तो जेसी का खाता निम्नलिखित है। उसका खाता न केवल एकल योग के लिए बल्कि कुछ दोस्तों में लाने के लिए भी प्रेरणादायक है। सब के बाद, योग एक बहुत अधिक मजेदार है यदि आप इसे अपने छोटे से रहने वाले कमरे में गैल पल्स के साथ करते हैं.
10 अमीना ताहा
वह आज इंस्टाग्राम पर सबसे ज्यादा फॉलो की जाने वाली योगियों में से एक हैं और जब तक आप उनके अकाउंट की जांच नहीं करते, तब तक आपको समझ नहीं आता होगा। स्पष्ट रूप से, अमीना अपने अभ्यास के लिए इतनी समर्पित है क्योंकि न केवल वह हर दिन ऐसा कर रही है (या हर दिन कम से कम पोस्टिंग), वह यह भी सुनिश्चित करती है कि उसकी तस्वीरें शांत हो रही हैं और बिल्कुल भी डराने वाली नहीं हैं। वास्तव में, चाहे वह समुद्र तट पर हो या अंदर या कहीं और, वह यह सुनिश्चित करती है कि उसकी तस्वीरें सुपर शांत और शांत दिखें। उसकी तस्वीरें हमें हर एक दिन योग करना चाहती हैं। वह योग को इतना सरल लगता है ... अच्छा, जब तक आप इसे करना शुरू नहीं करते। लेकिन फिर, सब कुछ नया मुश्किल है। सब कुछ नया अजीब है। आपको बस इसकी आदत डालनी है। अगर आपको लगता है कि आप चटाई के गलत पक्ष पर हैं, तो चिंता न करें। तुम नहीं। अमीना और उसकी तस्वीरों पर भरोसा करें कि आप सही काम कर रहे हैं। आपको बस इसकी आदत पड़ने की जरूरत है और जल्द ही, आप इसे अपने जैसा ही कर लेंगे.
9 हन्नाह ताहा
हम पर्याप्त नहीं पा सकते हैं कि जब हन्ना ऐसा करती है तो हर आसन कितना सही लगता है। सच में, ऐसा लगता है कि वह योग का अभ्यास कर रही है क्योंकि वह एक बच्चा था। हम सभी ने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया है कि योग करना आसान नहीं है, लेकिन हमारे इंस्टाग्राम फीड पर हन्ना की तस्वीरों के साथ, हम सिर्फ अपना विचार बदल सकते हैं। वह निश्चित रूप से वहाँ से बाहर सबसे अच्छे योगियों में से एक है और सबसे अच्छा है, हम सबसे अधिक मानव मतलब है। यदि आप उसके कैप्शन को पढ़ते हैं, तो आप उसे इस बारे में बात करते हुए पकड़ लेंगे कि आसन कितना कठिन है या उसके शरीर में योग की भावना नहीं है। तुम्हें पता है, वह अपूर्णता से निपटने के विशिष्ट मानव अनुभव के बारे में बात कर रही है। शायद यही कारण है कि बहुत सारे लोग हन्ना ताहा तक भी देखते हैं - क्योंकि वे जानते हैं कि योग आपके शरीर को झुकने के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी आत्मा या आंतरिक आत्मा या जिसे आप इसे कॉल करना चाहते हैं, के साथ जोड़ रहे हैं। और हन्ना की तस्वीरों ने इसे करना बहुत आसान बना दिया है.
8 दाना
क्रोएशिया के एक योगी - आप और क्या मांग सकते हैं? दाना के इंस्टाग्राम के अनुसार, वह 26 साल की है। वैसे, वह 26 साल की नहीं लगती है। शायद 20. लेकिन 26? शायद ऩही। दाना एक स्व-सिखाया योगी भी है, जो बहुत ही अद्भुत है। उसके इंस्टाग्राम पर कुछ मिनट बिताएं और आप उसे स्व-योगी के रूप में नहीं सोचेंगे। यह ऐसा है जैसे उसे सबसे अच्छे योगिनियों में से एक द्वारा सिखाया गया था। प्रिय पाठकों, सुनो: दाना एक जीवित प्रमाण है कि आपको कुछ फैंसी जिम या योग क्लब का सदस्य बनने या सीखने और अभ्यास करने में सक्षम होने की आवश्यकता नहीं है। इंस्टाग्राम पर उनके जीवन का हिस्सा योगियों के टन हैं और कई अन्य YouTube ट्यूटोरियल करते हैं। यकीन के लिए, आप अपने दम पर भी सीख सकेंगे। एक स्टूडियो में जाने में कुछ भी गलत नहीं है क्योंकि दूसरों के साथ सीखना बहुत मजेदार है, लेकिन हम सिर्फ यह कह रहे हैं कि यदि आप (किसी कारण से नहीं) ... तो आप हमेशा दाना की रूपरेखा देख सकते हैं और उससे सीख सकते हैं।.
7 बे
यदि आप योग आकृतियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, जो मूल रूप से आपके शरीर को गर्म करने के लिए झुका रहा है, तो बे का अनुसरण करें। क्योंकि जब उसने अपने इंस्टाग्राम @benditlikebay पर कॉल करने का फैसला किया, तो वह मजाक नहीं कर रही थी। जब आप उसका अनुसरण करते हैं, तो आप शायद खुद को योग मैट (उसकी तरह) और कुछ प्यारे बूहो कपड़े (उसकी पृष्ठभूमि की तरह) खरीद पाएंगे और आप अपने शरीर को झुकना सिखाने लगेंगे। ध्यान दें, महिलाओं, यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप रातोंरात हासिल कर सकते हैं। किसी भी अन्य प्रकार के योग की तरह, यह साबित करता है कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, इसलिए बोलना। यदि आप लचीलेपन और मांसपेशियों की ताकत पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं तो उन फैंसी आकृतियों को बनाने में सक्षम होने के लिए, आपको बे (1) फॉलो करना होगा और अपने हर अभ्यास या सत्र में अतिरिक्त भावुक और समर्पित होना चाहिए। क्योंकि आपके पास सभी समर्पण और जुनून की आवश्यकता होगी। लेकिन चिंता न करें, बे आपको अपनी प्रेरक हॉट तस्वीरों के माध्यम से कंपनी बनाए रखेगा.
6 केटी
उन सभी लोगों को कॉल करना जो प्राकृतिक प्रकाश और सिल्हूट के प्रति आसक्त हैं, यह कलाकार आपके लिए है। कैटी यहाँ केवल योग नहीं करता है। वह प्रत्येक आसन को तेजस्वी बनाती है और वह अनमोल प्रकाश उर्फ प्राकृतिक प्रकाश के साथ करती है। और यदि आप एक फोटोग्राफर हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि प्राकृतिक प्रकाश से नियंत्रित करना और खेलना कितना मुश्किल है। लेकिन जाहिरा तौर पर, केटी को यह एक बहुत आसान काम लगता है, उसी तरह उसके शरीर को विभिन्न और सुपर शांत आकृतियों में झुकने के साथ और आसनों में हम सभी को सीखना पसंद है। इंस्टाग्राम पर लगभग 24,000 अनुयायियों के साथ, वह वहां सबसे प्रसिद्ध नहीं है, लेकिन 24 हजार अनुयायी कोई छोटी उपलब्धि नहीं है, इसलिए यह अभी भी बहुत बढ़िया है। आपको समर्पण और निरंतरता और एक दयालु हृदय की आवश्यकता है। और कैटी के पास तीनों और हैं। यहां तक कि जब अन्य उसकी अनुमति के बिना उसकी तस्वीरों का उपयोग करते हैं, तब भी वह इस मुद्दे पर चर्चा करते हुए शांत रहता है। वास्तव में, आप योग के सकारात्मक प्रभावों को देख सकते हैं यदि आप उसके इंस्टाग्राम अकाउंट का अनुसरण करते हैं.
5 विविएन
विविएन थोड़ा न्यडिस्ट योगी है। वह पूरी तरह से नग्न नहीं है (कम से कम, हमें नहीं लगता कि वह है) लेकिन वह निश्चित रूप से जानता है कि उसके शरीर को इस तरह से कैसे मोड़ना है कि वह जो भी छोटे कपड़े पहने हुए है वह बहुत अधिक अदृश्य है। या शायद वह अपनी कुछ तस्वीरों में नग्न है। किसे पड़ी है?! हमें यकीन है कि उसके आसन हर एक तस्वीर में, हर बार सही दिखते हैं, और यही हमारे लिए काफी है। और हम यहाँ कुछ वाइब्स प्राप्त कर रहे हैं जो आपको, हमारे प्रिय पाठकों को भी प्रेरित करते हैं। विविएन बस कमाल है। अवधि। और वह अपने शरीर को अक्षरों में भी बदल सकती है! हां, वह अपने शरीर को इतने विस्मयकारी और शानदार तरीके से झुका सकती है, ताकि वह एक पत्र में बदल जाए। तो क्या आप ऊब गए हैं या आप फिट होने के लिए प्रेरणा चाहते हैं या आप वास्तव में योग करना सीखना चाहते हैं, उनका खाता एकदम सही है। आप पहली बार में थोड़ा भयभीत महसूस कर सकते हैं लेकिन यह सिर्फ उसके निर्दोष शरीर के कारण है। हमें लगता है कि यह हमें डराने के इरादे से नहीं है। एक बार जब आप उसकी आदत डाल लेंगे, तो आप उसके खाते को पसंद करेंगे.
4 मेलिसा ली
हमारी सूची में अगला @pocketdwarf या मेलिसा ली है। वह एक योग चिकित्सा शिक्षक, एक पत्नी और एक माँ है। लेकिन स्पष्ट रूप से, उसका शरीर ऐसा दिखता है कि वह कभी गर्भवती नहीं हुई है, बहुत कम जन्म से पहले। मेलिसा के बारे में हम जो सबसे ज्यादा प्यार करते हैं वह यह है कि योग करने के लिए स्थानों की बात नहीं आती। यदि वह ठंड से बाहर है या अगर यह सुपर गर्म है, तो वह परवाह नहीं करती है। वह अपना योगा सेशन बाहर ही करेंगी, अंदर नहीं, और वह तस्वीरें लेंगी और कोई भी भद्दा मौसम उसे नहीं रोक सकता। इसलिए अगर आपको इस तरह की प्रेरणा चाहिए, तो मेलिसा का अनुसरण करें। आप निश्चित रूप से तब भी अजेय रहेंगे, जब आप हर दिन अपने फीड में उसकी तस्वीरें देखेंगे। हमारे सभी माँ पाठकों को मेलिसा के इंस्टाग्राम की जाँच करने के बाद योग से प्यार हो जाएगा। और अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो हर एक मुद्रा में उसकी परिशुद्धता भी शानदार लगती है!
3 जेसिका ओली
जेसिका ओली, कोई शक नहीं, फ्लेक्स की रानी है। आप उस वीडियो में देख सकते हैं जो उसने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया है। तो उसके पीछे चलो। अभी व। यदि आपके पास Instagram नहीं है, तो जेसिका और इस सूची के अन्य सभी योगियों के पास Instagram खाते होने के वैध कारण हैं। जेसिका के वीडियो बस इतने प्रेरणादायक हैं। हमें अच्छा लगता है कि वह वीडियो पोस्ट करती है क्योंकि, कभी-कभी, तस्वीरें पर्याप्त नहीं होती हैं। हमें यह देखने की जरूरत है कि कैसे एक विशिष्ट सीट से एक घास फूस या जुगनू मुद्रा में बदल जाता है। और हमें इस बात के लिए भी एक प्रदर्शन की आवश्यकता है कि कैसे एक सामान्य स्थिति को एक हेडस्टैंड या एक योद्धा मुद्रा में बदल दिया जाए। एक बार जब आप योग के साथ शुरू हो जाते हैं, तो आप निश्चित रूप से विभिन्न आसनों के बारे में अधिक सीखना पसंद करेंगे और आप वास्तव में अपनी हड्डियों को तोड़ने के बिना कैसे कर सकते हैं। और जेसिका के वीडियो आपको रास्ते में मदद करेंगे। इसके अलावा, इस बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है कि क्या आपका शरीर जेसिका की तरह पतला नहीं है। योग सभी के लिए है, लोग। योग आपको प्यार करता है.
2 एमिली
एक और योगी जो अपने सुंदर शरीर के साथ आकृतियाँ बनाना पसंद करता है, एमिली है। यह वास्तव में असंभव नहीं है कि उसके शरीर के प्रति जुनूनी न हो, विशेष रूप से उसके रूप के साथ मर्दाना और स्त्री का सही संतुलन है। गंभीरता से, ये योगी कैसे करते हैं? अब हम बस इतना करना चाहते हैं कि मांसपेशियों का निर्माण करें और कपड़े पहनें क्योंकि हम सभी महिलाओं को कपड़े पहनते हैं, लेकिन अद्भुत मांसपेशियां हैं, अच्छी तरह से, अद्भुत हैं। और हम यह भी जानते हैं कि मांसपेशियों का निर्माण करने और अपने शरीर को मजबूत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक नियमित रूप से योग करना है। शायद हर दिन नहीं, लेकिन एक बार जब आप खुद को बताएंगे तो आप इसे सप्ताह में तीन बार करेंगे, आप इसे सप्ताह में कई बार करेंगे। संगति यहाँ की कुंजी है। अब अगर आपको लगता है कि एमिली मांसपेशियों और ताकत के बारे में है, आकार बनाने, और गर्म और भव्य होने के बावजूद, फिर से सोचें। क्योंकि यदि आप उसके पोस्ट पढ़ते हैं, तो आप ध्यान देंगे कि वह आत्म-प्रेम के बारे में भी है और स्वयं के प्रति कोमल है। कुछ हम सभी को याद दिलाने की जरूरत है.
1 बिल्ली मेफान
क्या हम सभी को शांति और सुकून का एक पल मिल सकता है क्योंकि हम कैट मेफान के शानदार शरीर को घूरते हैं ... क्योंकि उसके पास एक शानदार शरीर है। और आप भी कर सकते हैं। यदि आप एक स्वस्थ आहार और कुछ योग का पालन करते हैं, तो वह है। कैट का इंस्टाग्राम अकाउंट योग, अन्य स्वस्थ गतिविधियों जैसे कि पैडलिंग और चढ़ाई, और निश्चित रूप से, अच्छा और स्वास्थ्यप्रद भोजन खाने का एक संतुलन है। तो अगर आपको लगता है कि योग गर्म शरीर के लिए जादू की औषधि की तरह है, तो फिर से सोचिए, प्रिय पाठकों। बेशक, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप सही खा रहे हैं। और कैट एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए मार्गदर्शन करेंगे और आपको निश्चित रूप से भूखे रहने की आवश्यकता नहीं है। बस उसके द्वारा पोस्ट की गई सभी भोजन तस्वीरें देखें। आपको लगता है कि आप अभी भी भूखे रहेंगे, क्या आप उन हर एक को खा रहे हैं? निश्चित रूप से नहीं! और अगर योग और भोजन और व्यायाम पर्याप्त नहीं हैं, तो बिल्ली का खाता भी मुस्कुराहट से भरा हुआ है। सचमुच। बड़ी मुस्कुराहट और बड़ी हंसी और वह सारी सकारात्मक ऊर्जा जो आप मांग सकते हैं। निश्चित रूप से अनुसरण के लायक.