13 ऐसी बातें जो आपने पीरियड्स और माहवारी के बारे में नहीं जानीं
पीरियड्स में गन्दा, स्थूल और असुविधाजनक होने के लिए एक प्रतिष्ठा है। इससे भी बदतर, अवधि से संबंधित उत्पाद राहत का वादा करते दिखते हैं जो सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है। आपकी वार्षिक GYN यात्रा के बाहर की अवधि पर चर्चा करने के लिए अंतहीन कलंक और असुविधा के लिए धन्यवाद, वहाँ एक अच्छा मौका है जो आप कुछ अवधि के लिए गिर गए हैं। वैसे भी महिलाओं को टैम्पोन से पहले पीरियड्स कैसे बचता है? क्या आपने कभी सोचा है कि जब टैम्पोन पहली बार एक फार्मेसी में अलमारियों पर बैठे थे? या फिर क्या गर्भवती होने के बिना आपके जन्म के समय जन्म नियंत्रण के दौरान सेक्स करना ठीक है या नहीं? शार्क के बारे में क्या, वे मासिक धर्म वाली महिलाओं पर हमला करने की अधिक संभावना रखते हैं? और उन अवधि पैंटी वैसे भी क्या हैं? हमारे आधुनिक दुनिया में सभी मिथकों, उत्पादों, और कलंक के आसपास के समय के साथ, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि बहुत सी महिलाएं खो गई और भ्रमित महसूस करती हैं, जब उनके लिए सर्वोत्तम अवधि के उत्पादों को चुनने की बात आती है। कैसे अवधि के उत्पादों के विकास, संभावित सुरक्षा और पर्यावरणीय जोखिमों के इतिहास को जानने से, और कुछ ऐसा ढूंढना जो बस लगता है सही है, पीरियड्स के बारे में पर्याप्त चर्चा होनी चाहिए और उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित करना चाहिए। जबकि हर किसी के पास चाची प्रवाह (चॉकलेट, किसी?) के साथ मुकाबला करने के अपने तरीके हैं, ये तेरह तथ्य आपको महीने के सबसे कष्टप्रद समय के बारे में अधिक ज्ञानपूर्ण महसूस करने में मदद करेंगे। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं ने सदियों से अपने पीरियड्स को कैसे इको-फ्रेंडली पीरियड प्रोटेक्शन, ट्रेंड्स, मिथक और अपने पीरियड्स को मैनेज करते हुए सुरक्षित रहने के तरीके से मैनेज किया है, इन तथ्यों से आपको स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी (और खुशहाल) आपकी अवधि के दौरान। शर्म को दूर फेंको और शिक्षित होने के लिए तैयार हो जाओ। आपको अपनी अवधि प्रबंधित करने का एक नया तरीका मिल सकता है.
13 गर्भावस्था
आपने मिथक सुना होगा कि महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान गर्भवती नहीं हो सकती हैं। सबसे पहले, यह एक तार्किक कथन जैसा लगता है क्योंकि निषेचित अंडे को गर्भाशय के अस्तर में संलग्न करने और प्रत्यारोपित करने के लिए, एक महिला के पास उसके गर्भाशय के अंदर रक्त की मोटी परत होनी चाहिए जो वर्तमान में बहाया जा रहा है (यानी उसकी अवधि प्रवाह)। हालांकि, कहानी में गर्भाशय के सिर्फ अस्तर मौजूद होने या न होने की तुलना में अधिक है। आपकी अवधि के दौरान असुरक्षित यौन संबंध बनाने से गर्भवती होने के लिए क्या संभव है कि वास्तविक यौन क्रिया होने के बाद शुक्राणु गर्भाशय के अंदर कुछ समय तक रह सकता है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन ने नोट किया है कि आदर्श स्थिति (आपके गर्भ) में, स्वस्थ शुक्राणु आपके गर्भाशय में प्रवेश करने के पांच दिन बाद तक जीवित रह सकते हैं। इसका मतलब यह है कि भले ही आप अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध रखते हैं, अगर आप अपने चक्र में जल्दी से डिंबोत्सर्जन करते हैं, तो प्रतीक्षारत शुक्राणु नव जारी अंडे को निषेचित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था हो सकती है। यदि आप अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, तो आप प्रभावी जन्म नियंत्रण का उपयोग कर रहे हैं.
प्राचीन ग्रीस में 12 पैड
मासिक धर्म पैड एक के लिए चारों ओर किया गया है लंबा पहर। FemmeInternational.org नोट के अनुसार, 10 वीं शताब्दी के दौरान ग्रीस को पैड की तारीखों के बारे में सबसे पहले दर्ज की गई जानकारी जब एक महिला ने उसे इस्तेमाल करने के लिए एक पुरुष पर मासिक धर्म का चीर (पैड) फेंका, ताकि वह उसे अकेला छोड़ दे (सकल, लेकिन प्रभावी)। इन वर्षों में, पैड उपयोगकर्ताओं के लिए अधिक प्रभावी सुरक्षा प्रदान करने के लिए विकसित हुए हैं, जबकि आराम को कम करने और थोक को कम करने का भी प्रयास करते हैं। पैड का विकास न केवल महिलाओं को अब एक उत्पाद प्रदान करता है जिससे उन्हें सुरक्षा मिलती है और (आराम के लिए प्रयास करता है), यह हमें यह भी याद दिलाता है कि पूरे इतिहास में महिलाओं का स्वास्थ्य और आराम अधिक प्राथमिकता बन गया है।.
11 प्राचीन मिस्र के लोग टैम्पोन का इस्तेमाल करते थे
टैम्पोन हर जगह हैं। टेलीविज़न विज्ञापनों से लेकर पत्रिकाओं और आपके स्थानीय शॉपिंग सेंटर में बड़े प्रदर्शनों के विज्ञापनों तक, टैम्पोन की सुविधा और असतत प्रकृति की याद दिलाने के बिना कहीं भी जाना मुश्किल है। जैसा कि टैम्पैक्स ने अपनी वेबसाइट पर नोट किया है, टैम्पोन अपने आप में एक पुरानी तकनीक है जो प्राचीन मिस्र में वापस आती है, जहां डिस्पोजेबल टैम्पोन बनाने के लिए शोषक पपीरस का उपयोग किया जाता था। यदि आपके महिला भागों में कुछ विदेशी सम्मिलित करने का विचार आपको टैम्पोन से दूर कर देता है, तो सीखने की अवस्था खराब नहीं होती है। टैम्पोन लगातार डालने (और निकालने) के लिए आसान होने के लिए विकसित होते हैं और ज्यादातर कंपनियों ने कहा कि उन्हें लगातार आठ घंटे से अधिक समय तक नहीं पहना जाना चाहिए.
10 माहवारी कप 1860 के दशक में पेटेंट किए गए थे
दिवा कप, लूना कप पहली बार उपयोगकर्ताओं के लिए अवधि सुरक्षा के सबसे क्रिंग-योग्य रूपों में से एक हो सकता है। यह कल्पना करना मुश्किल है कि इतनी बड़ी डिवाइस आराम से आपके शरीर के अंदर कैसे फिट हो सकती है, अकेले इसे संभालने दें। हालांकि ये आइटम आधुनिक प्रतीत हो सकते हैं क्योंकि हालिया लोकप्रियता के कारण, इस तकनीक के विभिन्न रूपों को एक सदी से अधिक समय तक पेटेंट कराया गया है। मासिक धर्म कप कंपनी लबरेज़ ने अपनी वेबसाइट पर नोट किया है कि मासिक धर्म कप के लिए पहले पेटेंट 1860 के दशक में विकसित किए गए थे, लेकिन यह कि एक वास्तविक उत्पाद ने 1937 तक बाजार (अमेरिका में) को हिट नहीं किया। जबकि मासिक धर्म के कप में एक सीखने की अवस्था है, यह पर्यावरण के अनुकूल, लागत प्रभावी और अपेक्षाकृत सुरक्षित रूप से पीरियड प्रोटेक्शन का प्रयास करना यदि आप पहले ही नहीं कर पाए हैं, तो यह कोशिश करने लायक है.
9 पुन: प्रयोज्य पैड्स आपके विचार से सकल नहीं हैं
हम समझ गए। एक सैनिटरी उत्पाद को संभालने का विचार स्थूल हो सकता है, जैसे कि किसी ऐसी चीज का पुन: उपयोग करना, जिसे पीरियड ब्लड से संतृप्त किया गया हो। यह अति संवेदनशील मानसिकता ज्यादातर महिलाओं को आज अपने शरीर के बारे में प्रतीत होती है, जबकि मासिक धर्म पुन: प्रयोज्य पैड जैसे उत्पाद बनाता है जब वास्तव में घृणित लगता है, तो उन्हें कई फायदे होते हैं। मासिक धर्म कप की तरह, पुन: प्रयोज्य पैड लागत प्रभावी हैं। हां, आपको उन्हें धोना होगा, लेकिन जब तक आपके पास पैड की अच्छी आपूर्ति हो जाए और उन्हें बार-बार धोएं, तब तक आप डिस्पोजेबल विकल्प प्राप्त करने के लिए एक भीड़ में स्टोर में जाने की आवश्यकता की संभावना को बहुत कम कर देंगे। कई पुन: प्रयोज्य पैड अपने स्वयं के सुविधाजनक ले जाने वाले बैग के साथ आते हैं और उनकी जगह सुनिश्चित करने के लिए स्नैप क्लोजर होते हैं.
8 रासायनिक मुक्त टैम्पोन
यदि आप एक मासिक धर्म कप का उपयोग करने में सहज नहीं हैं या आप पाते हैं कि आप बाजार के सबसे कोमल पारंपरिक टैम्पोन के प्रति संवेदनशील हैं, तो आपको क्लैम्प टैम्पोन आज़माना चाहिए। हालांकि इन उत्पादों को स्टोरों में खोजने के लिए कुछ कठिन हो सकता है, वे आपको अवांछित रसायनों के संपर्क के बिना मानक वाणिज्यिक उत्पादों की समान सुविधा और सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार के उत्पादों को लाने वाले स्वास्थ्य भोजन और इको फ्रेंडली स्टोर में अक्सर कपड़े के टैम्पोन उपलब्ध होंगे। सातवीं पीढ़ी, वेदा और नेत्राकार जैसे ब्रांड सभी उत्कृष्ट रासायनिक मुक्त टैम्पोन विकल्प प्रदान करते हैं। न केवल ये विकल्प हानिकारक विषाक्त पदार्थों से मुक्त हैं, बल्कि वे रासायनिक लादेन कचरे की मात्रा को कम करके पर्यावरण के लिए बेहतर हैं जो पैदा होता है.
7 विषाक्त शॉक सिंड्रोम (TSS): आपको क्या जानना चाहिए
अगर आपने कभी टैम्पोन कार्टन पर लेबल पढ़ा है, तो एक अच्छा मौका है जब आपने टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम, या टीएसएस के बारे में चेतावनी देखी है। आपने टीएसएस के बारे में सुना है या नहीं, यह कुछ ऐसा है जिसे हर मासिक धर्म वाली महिला को पता होना चाहिए। वेबएमडी टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम को एक बीमारी के रूप में वर्णित करता है जो स्टैफिलोकोकस ऑरियस, उर्फ स्टैफ संक्रमण से अधिक मात्रा में बनता है। यह गंभीर संक्रमण उचित चिकित्सा उपचार के बिना घातक हो सकता है। जबकि WebMD यह सबसे अधिक पाया जाता है जब महिलाएं सुपर (उच्चतम) शोषक टैम्पोन का उपयोग करती हैं, तो साइट चेतावनी देती है कि कोई भी मासिक धर्म वाली महिला जो टैम्पोन का उपयोग करते समय बुखार और उल्टी के साथ बीमार हो जाती है (या स्पंज या ग्रीवा डायाफ्राम जैसी अन्य बाधाओं को दूर करना चाहिए) यह तुरंत और उनके डॉक्टर को बुलाओ.
एक साल में 6 औसत टैम्पोन उपयोग
टैम्पोन रानी हैं जब यह पसंदीदा अवधि संरक्षण की बात आती है। वे छोटे हैं, ले जाने के लिए सुविधाजनक, असतत, और उत्कृष्ट शोषक प्रदान करते हैं। बुक फॉर वीमेन ओनली!: योर गाइड टू हेल्थ एम्पावरमेंट टू गैरी नल और बारबरा सीमैन नोट्स (पेज 777 पर), क्योंकि 70 प्रतिशत महिलाएं नियमित रूप से टैम्पोन का उपयोग करती हैं। यदि आप 70 प्रतिशत महिलाओं में से एक हैं और आप अपने टैम्पोन को हर 6 घंटे में 5 से 7 दिन के मानक पर बदलते हैं, तो इसका मतलब है कि आप प्रति चक्र 20 से 28 टैम्पोन का उपयोग कर रहे हैं और प्रति वर्ष 240 टैम्पोन से कम नहीं है। इतना ही नहीं बहुत सारा पैसा (लगभग $ 1,680 प्रति व्यक्ति $ 7 / बॉक्स में), यह हमारे लैंडफिल में बहुत अधिक मात्रा में अपशिष्ट है.
5 अवधि पैंटी निर्भर नहीं हैं
हर जगह पीरियड्स की चपेट में आ रहे हैं। महिलाओं के आकर्षक चित्रों (एक सप्ताह की अवधि में ब्लोट और अन्य कम-आकर्षक विशेषताओं की कमी) के साथ प्यारा और प्रतीत होता है सामान्य अंडरवियर में, ये पैंटी एक रहस्य का एक सा है। हालांकि "पीरियड पैंटी" का विचार आपको लगता है कि किसी को वयस्क डायपर के लिए एक चतुर नाम के साथ आता है, पीरियड पैंटी डिपेंड नहीं होते हैं। आमतौर पर पैंटी लाइनर्स को बदलने के लिए पीरियड पैंटी डिजाइन की जाती है। हालांकि कुछ ब्रांड (जैसे THINX) कहते हैं कि आप संभावित रूप से अन्य अवधि के उत्पादों के स्थान पर उनका उपयोग कर सकते हैं, यह अनुशंसा नहीं है। पीरियड पैंटी को नमी कैप्चरिंग, दाग प्रतिरोधी अंडरवियर सुरक्षा प्रदान करने का इरादा है जो आपके मासिक धर्म कप / पैड / टैम्पोन के साथ मिलकर काम करता है। यदि आप अपनी पसंदीदा जोड़ी की पैंटी को पीरियड के धब्बों में खोने से चिंतित हैं, तो कुछ अवधि पैंटी में निवेश करें.
4 सी स्पंज "टैम्पोन"
सी स्पॉन्ज टैम्पोन वे ही हैं जैसे वे ध्वनि करते हैं, एक काटा हुआ समुद्री स्पंज जो एक कपास या सिंथेटिक टैम्पोन के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। टैम्पोन के स्थान पर कोई समुद्री स्पंज का उपयोग क्यों करना चाहेगा? वे शोषक हैं, रसायनों की कमी है, और पुन: प्रयोज्य हैं। कंपनियां शुरुआती धुलाई के बाद उपयोग के लिए तैयार करने के लिए ग्राहकों के लिए स्पॉन्ज को धोती हैं, उनका निरीक्षण करती हैं। हालांकि इन उत्पादों को अविश्वसनीय रूप से नरम कहा जाता है, एफडीए ने प्रतिबंध लगा दिया है और मासिक धर्म के उपयोग के लिए समुद्री स्पंज को बढ़ावा देने के इच्छुक कंपनियों के लिए एक अनुमोदन प्रक्रिया है। ज्यादातर समुद्री स्पंज मासिक धर्म प्रदाता ऑनलाइन पाए जाते हैं, जैसे कि ग्लैडरैग्स और जेड और पर्ल सी स्पंज.
3 वाणिज्यिक टैम्पोन 1900 में बनाए गए थे
मास-मार्केट टैम्पोन का निर्माण और निर्माण कुछ ऐसा था जो दशकों के काम में लगा था, टैम्पैक्स ने अपनी वेबसाइट पर नोट किया कि यह 7 मार्च, 1936 को टैम्पैक्स शामिल आधिकारिक हो गया था। व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टैम्पोन प्रदान करने की दिशा में इस कदम का अर्थ था कि महिलाओं का स्वास्थ्य बाजार में केंद्र स्तर पर ले जाने लगा था। जब इस उत्पाद की क्षमता का एहसास हुआ, तो टैम्पोन और अन्य मासिक धर्म उत्पादों के लिए प्रचार और जोखिम स्नोबॉल करने लगे। जबकि टैम्पोन बेचने के हितों और इरादों में सुविधा और लाभ का द्वंद्व उद्देश्य था, इस शुरुआत कदम ने महिलाओं को अपने समय का प्रबंधन करने के तरीके को बदलने में मदद की.
2 माहवारी बेल्ट और स्वच्छता आइटम पूर्व टैम्पोन
मासिक धर्म से पहले के उत्पादों का बड़े पैमाने पर उत्पादन किया गया था और (अधिकांश) महिलाओं द्वारा वहन किया जा सकता था, मासिक धर्म सुरक्षा के लिए विकल्प उनकी उपलब्धता, पहुंच और प्रभावशीलता में भिन्न थे। एक महिला जो पीरियड प्रोटेक्शन के लिए इस्तेमाल करती थी, उसके पास कितना पैसा था, वह कहाँ रहती थी, और समाज मासिक धर्म को सामान्य रूप से देखता था। बीइंगगर्ल डॉट कॉम के अनुसार, महिलाएं प्राकृतिक रेशों जैसे कि कॉटन और जानवरों की खाल से लेकर सैनिटरी बेल्ट तक हर चीज का इस्तेमाल करती हैं (जो दिखने में असहज थीं। ऐसे समय में जब व्यावसायिक अवधि की सुरक्षा भी एक अवधारणा नहीं थी, दुनिया भर में महिलाओं ने जो भी साधन उपलब्ध थे, व्यावहारिक, और सामान्य रूप से खुद को सर्वोत्तम अवधि की सुरक्षा प्रदान करने के लिए इस्तेमाल किया।.
1 शार्क (सबसे अधिक संभावना है) अपने पीरियड रक्त के बारे में वायुसेना न दें
मिथक कि एक शार्क आप पर हमला करेगी यदि आप समुद्र में तैर रहे हैं और आपकी अवधि एक है जिसने हर जगह समुद्र तट पर चलने वालों में भय पैदा किया है। जबकि इस विचार की कुछ मान्यता है कि मासिक धर्म सकता है संभावित रूप से एक महिला को शार्क के लिए अधिक आकर्षक बनाते हैं, इस विचार का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि जो महिलाएं मासिक धर्म कर रही हैं उन्हें शार्क द्वारा एक महिला की तुलना में अधिक खतरा होता है जो मासिक धर्म नहीं है। प्राकृतिक इतिहास वेबसाइट के फ्लोरिडा संग्रहालय के रूप में, 90% से अधिक शार्क के हमले पुरुषों के साथ हुए हैं। जबकि FLMNH नोट शार्क के आस-पास नहीं तैरते हैं, जबकि आपकी अवधि किसी हमले के जोखिम को कम कर सकती है, आपके सुझाव पर शुरू करने के लिए कोई वर्तमान निष्कर्ष नहीं है जो आपको शार्क के लिए अधिक आकर्षक बना देगा।.
संदर्भ: webmd.com, fda.gov, tampax.co.uk