पीएमएस के 15 अनुपयोगी भाव
पीएमएस: भूमि में सबसे अधिक भयभीत करने वाला संक्षिप्त नाम। निश्चित रूप से प्रसव उम्र के ग्रह पर हर महिला ने किसी न किसी बिंदु पर प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों से निपटा है, अगर उनके यौवन के बाद के हर महीने में नहीं। मासिक धर्म के दौरान वास्तव में जो कुछ भी हो रहा है वह चमत्कारी है और वह सब कुछ है, लेकिन आपका पीरियड्स का पूरा हो जाना और इससे होने वाले समय से निपटना वास्तविक दर्द हो सकता है। यहां पीएमएस की 14 पूरी तरह से और पूरी तरह से अपरिहार्य भावनाएं हैं.
14 थकावट
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पिछले सप्ताह के लिए हर रात दस घंटे सोते हैं - जैसे ही पीएमएस गर्म होता है, यह ऐसा है जैसे दुनिया में सभी नींद का मतलब नहीं है और आपके जीवित रहने की एकमात्र उम्मीद एक कोरी में सीतनिद्रा में होना है । बेशक, आप ऐसा नहीं कर सकते, और आप भी शायद हर रात दस घंटे नहीं सोते हैं, इसलिए यह अतिरिक्त अनुचित लगता है। कभी-कभी आप इतने थक जाते हैं कि आपको ऐसा लगता है कि आप सचमुच एक भीड़ भरे लिफ्ट में खड़े होकर सो सकते हैं। क्या वाकई इतना अजीब होगा?
13 चिढ़ के रूप में एफ
क्या आपके दोस्त के पास हमेशा उसकी आवाज़ में गुस्सा है या वह एक नया विकास है? डाकिया है कोशिश कर रहे हैं अपने मेलबॉक्स को गलत करने के लिए? क्या आपकी रसोई में वह चिपचिपा दराज आपको पाने के लिए है? ये कुछ ऐसे कई सवाल हैं जो पीएमएस के चिड़चिड़े वायुसेना चरण के दौरान आपके धैर्य पर खरोंच कर सकते हैं। सौभाग्य से, यह सब लंबे समय तक नहीं रहता है। यदि ऐसा किया जाता है, तो हम शायद लोगों के साथ-साथ स्थिर वस्तुओं के साथ एक टन भौतिक परिवर्तन करेंगे.
12 सुपर वेपी
आप खुश चीजों और दुखद चीजों के बारे में सुपर रो लग सकता है, भी - यह निश्चित रूप से दोनों तरीकों से जाता है। आपके हार्मोन सतह पर आँसू ला रहे हैं जब आप सामान्य रूप से उन्हें दूर रख सकते हैं। कभी-कभी बस एक माँ और उसकी बेटी किराने की खरीदारी को एक साथ देखकर आपको सबसे भावुक व्यक्ति बनाने के लिए पर्याप्त है जो कभी पृथ्वी पर चला गया था। अन्य समय में, आपको काटने वाला ड्राइवर आपके जीवन में आपके द्वारा अनुभव की गई सभी असफलताओं पर आँसू का झरना बनाने के लिए पर्याप्त है। बहुत अनुचित.
11 डब्ल्यूटीएफ मेरे शरीर के साथ चल रहा है?
महिलाओं के रूप में, हम अपने शरीर को हर महीने बदलते देखने के लिए तैयार हैं, और फिर भी किसी तरह हम अभी भी पागल हैं। पीड़ादायक पीएमएस स्तन हमेशा के बारे में रोना लायक होगा, जैसा कि हम आकार में वृद्धि का जश्न मना सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे समय होते हैं जब आप वास्तव में अपने हार्मोन को थोड़ी सी सवारी पर जाने का अनुभव करते हैं, और यह बहुत अनावश्यक हो सकता है। विशेष रूप से जब वे आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि आपकी त्वचा से कुछ निकल रहा है। यह भ्रम को एक पूरे नए स्तर पर ले जाता है.
10 "कम से कम मैं गर्भवती नहीं हूं ... या मैं हूं?" अनुभूति
जब तक रक्तस्राव शुरू नहीं होता है, ठीक है, आप वास्तव में कभी भी निश्चित नहीं हो सकते। चूंकि पीरियड्स और गर्भधारण दोनों हार्मोनल परिवर्तन हैं, शुरुआत में उनके पास सुपर समान लक्षण हो सकते हैं। इसलिए जब पीएमएस पहली बार हमला करता है, तो आप वास्तव में अधिक आश्वस्त हो सकते हैं कि आप पहले की तुलना में गर्भवती हैं, भले ही आप अभी तक एक अवधि से चूक नहीं गए हैं और आप संभवतः संभावनाओं के बारे में नाटकीय रूप से अधिक हो रहे हैं.
9 फैट महसूस होना
वाटर रिटेंशन वास्तविक है, लेकिन यह सब इतना जानने में मदद नहीं करता है। आप अभी भी मूल रूप से मोटा महसूस करते हैं। अचानक, आपकी पसंदीदा पैंट सामान्य से अधिक तंग हो जाती है और सभी नरक ढीले हो जाते हैं। आपकी जींस और आपके बट की हिम्मत कैसे हुई? इस सप्ताह में आपके द्वारा रखे गए सभी ट्रेडमिल समय के बाद भी। जब आप पीरियड फैट महसूस कर रहे होते हैं, तो यह लगभग असंभव होता है, भले ही आपको पता हो कि जैसे ही आप वास्तव में अपना पीरियड शुरू करेंगे, यह गायब हो जाएगा। इन महीनों में से एक आप यह याद रखने की कोशिश करेंगे कि यह आपके दिमाग को खोने के बजाय अस्थायी है। ठीक है, शायद इसकी संभावना नहीं है.
8 थिंकिंग यू आर गोइंग क्रेजी
जब आप PMS- आईएनजी वास्तव में मजबूत पर आ सकते हैं तो आपका मिजाज। वे जल्दी से सुपर को भी बदल सकते हैं। कभी-कभी आप इतने तीव्र महसूस करते हैं कि आप आश्चर्य करने लगते हैं कि क्या आप वास्तव में पागल हैं। एक मिनट जब आप रो रहे हैं और अगले, आप उस शो को देख रहे हैं जिस पर आप हंस रहे हैं और आप सुपर अप हो गए हैं। चिंता न करें, यह सामान्य है.
7 अकेलापन
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सचमुच किसी प्रियजन की बाहों में हैं, पीएमएस नाटक के दौरान किसी बिंदु पर, आप निश्चित रूप से पूरी तरह से अकेले महसूस करेंगे। ऐसा लगता है कि आप केवल एक ही अवधि के हैं और जानते हैं कि यह कितना कठिन है। किसी कारण से, जब आप पीएमएस-इन होते हैं, तो यह सब कुछ नोटिस करना आसान होता है जो गलत हो रहा है। इसके अलावा, आप हमेशा पतली हवा से समस्याओं को पैदा करते हैं और अन्य चीजों को बहुत बदतर बनाते हैं, जो वे वास्तव में हैं। कल आप अपनी एकल स्थिति से पूरी तरह से खुश थे और आज आप अपने पति की कमी पर रो रही हैं। होता है.
6 आप काम बंद समय नहीं मिलता है की घोषणा की
पीएमएस का काम छोड़ना सबसे अच्छा कारणों में से एक है और फिर भी ऐसा नहीं है कि हमारे नियोक्ता हमेशा भुगतान किए गए दिनों को समाप्त कर रहे हैं। लेकिन यह सुपर भयानक और सहायक नहीं होगा यदि आप वास्तव में एक दिन की छुट्टी ले सकते हैं जब आप अपनी अवधि प्राप्त करने वाले हों? हर किसी पर रोना और गुस्सा करना बिल्कुल उत्पादक नहीं है। आप अपने पीएमएस ऑल्टर अहंकार को छिपाने की कोशिश करते हैं क्योंकि वह एक अलग लड़की है लेकिन आप हमेशा सफल नहीं होते हैं.
5 कुल राग
यहां तक कि अगर आप आम तौर पर भी एक बहुत ही keeled व्यक्ति हैं, तो PMS उस विंडो को ठीक से टॉस कर सकता है। आप उचित और धैर्यवान थे, और अब आप 24/7 से नाराज हैं कि यह वारंट है या नहीं। न केवल नए अन्याय आपको बंद कर सकते हैं और छत के माध्यम से, बल्कि आप अपने आप को उन चीजों पर फिर से क्रोधित हो सकते हैं जो आपने सोचा था कि आप खत्म हो गए हैं। जिस तरह से आपके पूर्व एक्स बॉयफ्रेंड ने आपके साथ व्यवहार किया। वह मूर्ख.
4 पागल भूख (और अविश्वास आप इतनी भूख हो सकती है)
एक ही समय में फूला हुआ और भूखा महसूस करना अधिक कष्टप्रद पीएमएस भावनाओं में से एक है। आप अपनी पैंट में वापस फिट होने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप सभी सोच सकते हैं कि आपके खाली पेट की उग्र गहराई है ... और आपने बस एक बड़े पैमाने पर सैंडविच खाया। क्या बकवास है? कभी-कभी आपकी पीएमएस की भूख में क्रेविंग शामिल होती है। कली और स्मूदी के लिए नहीं बल्कि नमक और चीनी के लिए। महान। आप वास्तव में विश्वास नहीं कर सकते हैं कि आप कितने भूखे हैं, क्योंकि आपने ऐसा कुछ भी नहीं किया है जिसमें बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता हो। आह.
3 कुल खुशी एक कारण में रहने के लिए
एक सामाजिक घटना से बाहर निकलने का रास्ता खोज रहे हैं? इसे अपनी अवधि पर दोष दें। अन्य महिलाएं समझेंगी और पुरुष भी कोशिश नहीं करेंगे, इसलिए कोई भी आपके मामले के खिलाफ बहस नहीं कर सकता है। कभी-कभी हम ऐसा महसूस करते हैं कि यह अकेला है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सामाजिक अवसर क्या है, हम इसमें नहीं हैं। एक बार जब आपको पता चलता है कि आप सफलतापूर्वक इससे बाहर निकल गए हैं, तो आपके पास इस तथ्य के बारे में एक मिनी उत्सव है कि आपके पास वास्तव में इस बार वास्तविक कारण था.
2 शून्य कारण के लिए चिंता
यह बहुत चिंताजनक है कि चिंता मत करो, दूर मत जाओ, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं। आप एक झूला में रख कर देख रहे हो सकता है और कुछ भी वैसे भी आपको घेर रहा होगा। चिंता यहां तक कि पूर्ण अवसाद में बदल सकती है, जो स्पष्ट रूप से और भी बदतर है। अच्छी खबर यह है कि यह सामान्य है, अगर पूरी तरह से इलाज योग्य नहीं है ... जो हमें याद दिलाना चाहिए कि वास्तव में कुछ भी गलत नहीं है। आसान से कहा, हालांकि, निश्चित रूप से.
1 इस बात से परेशान होना
उन्हें वास्तव में कोई पता नहीं है। वे शायद सोचते हैं कि उनके पास एक विचार है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे वास्तव में अच्छा कर रहे हैं जब हम PMSing कर रहे हैं, लेकिन वे कल्पना भी नहीं कर सकते कि यह कैसा लगता है। हम इसे स्वीकार करना चाहते हैं या नहीं, वे पीएमएस-आईएनजी होने पर बताने में सक्षम होने में बहुत अच्छे हैं। बहुत अजीब। हम (सही?) पीड़ित नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह अच्छा होगा यदि वे वास्तव में उस दायरे को समझ सकते हैं जो एक महिला के शरीर से गुजरता है। लेकिन फिर, यह ज्यादातर समय एक लड़की होने के नाते बहुत अच्छा है। तो हम इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं.