15 पॉडकास्ट आपके वर्कआउट को और मजेदार बनाने के लिए
यदि आप एक ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो केवल बाहर काम करने के लिए काम करना पसंद करता है, तो यह कहना सुरक्षित है कि फिट रहना आपको सुंदर, अच्छी तरह से ऊब सकता है। जिम में प्रतिभा की जाँच करने के अलावा या यह देखने के लिए कि सबसे प्यारे संगठन में कौन है, आपके कदमों में रहते हुए आपके दिमाग पर कब्जा रखने के लिए बहुत कुछ नहीं हो सकता है। और जबकि यह पहली बार में एक बड़ी बात की तरह नहीं लग सकता है, यह वास्तव में एक कदम है जो आपको काम करने से रोक सकता है जितनी बार आपको आंदोलन में होना चाहिए। मनोरंजन के रूप में प्रेरणा के बिना, आप अपने आप को दैनिक व्यायाम प्राप्त करने से रोक सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। हालाँकि, यह भी एक है जो आसानी से परिहार्य है। ऊबने के बजाय, अपने दिमाग को इन मजेदार और ध्यान खींचने वाली पॉडकास्ट के साथ व्यस्त रखें। वे इतने अच्छे हैं कि वे आपको मूल रूप से इच्छित से अधिक समय तक काम करने का कारण भी बना सकते हैं, बस आप देख सकते हैं कि वे कैसे बाहर निकलते हैं.
15 तलवार और स्केल
यदि आप सच्चे अपराध में हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके लिए पॉडकास्ट है। यहां तक कि अगर आप सच्चे अपराध में नहीं हैं, तो यह आपके दिमाग को व्यस्त रखने के लिए एक शानदार पॉडकास्ट हो सकता है। यह तथ्यों, प्रथम-व्यक्ति की रिपोर्टों से भरा है, और एक तरह से यह सब एक साथ जोड़ता है - एक कहानी के बारे में जिसे आप सुनना चाहते हैं। बेहतर अभी तक, प्रत्येक एपिसोड एक पूरी कहानी का समापन करता है, इसलिए आपको अंत में लटका नहीं छोड़ा जाएगा। कसरत मनोरंजन के एक पूरे घंटे के लिए साइन इन करें; हम वादा करते हैं कि आप निराश नहीं होंगे। शायद इन वास्तविक-अपराध की घटनाओं के बारे में थोड़ा सा पता चल गया हो, लेकिन निश्चित रूप से ऊब नहीं है.
14 सीरियल
जैसा कि यह नाम सुझा सकता है, सीरियल एक चालू कहानी है। एक जो हर हफ्ते एक अलग अध्याय बताता है ... या जितनी बार आप सुनते हैं। लेकिन यह पूरे प्रकरण को एक साथ जोड़ता है इसलिए आप सुनने में रुचि रखते हैं कि आगे क्या है, लेकिन दूसरे जूते के लिए या तो लटकने के लिए नहीं छोड़ा गया है। अब तक आप सीरियल के दो सीजन देख सकते हैं। एक सजायाफ्ता हत्यारे के बारे में पहली बातचीत जो जेल में रहने के बाद से एक किशोर था, और कैसे उसके मामले में विसंगतियों की अविश्वसनीय मात्रा है। (क्या उसने ऐसा किया या नहीं? हम आपके विचार जानना चाहते हैं।) और दूसरा एक अनुमान के मुताबिक सैन्य हताश। सच में, तुम आदी हो जाएगा.
सीरियल पर 13 क्राइम राइटर्स
यदि आप सीरियल पसंद करते हैं, तो आप इस पॉडकास्ट को सुनकर अनिवार्य रूप से प्रत्येक खुराक पर दोगुना कर सकते हैं, जो प्रत्येक शो को रेखांकित करता है। अपराध के विषयों में अच्छी तरह से वाकिफ होने वाले लेखक एपिसोड पर अपने विचारों पर चर्चा करते हैं - कानूनीताओं से लेकर राय तक, लेखन तक, पूरा शो एक साथ कैसे हुआ। असल में, वे बाहर और रिकॉर्डिंग या अपने आनंद ले रहे हैं। यह किसी के लिए भी सही है जो सीरियल से प्यार करता है, लेकिन किसी के पास इस पर चर्चा करने के लिए नहीं हो सकता है। या यहां तक कि अगर तुम करते हो, यह शो पर एक और ले रहा है और यह सब वास्तविक जीवन में अपराध बता रहा है। गंभीरता से, लोगों को पर्याप्त नहीं मिल सकता है.
12 पॉपकास्ट
जैसा कि यह पता चला है, इसी शीर्षक के साथ कई पॉडकास्ट हैं। उनमें से प्रत्येक पॉप संस्कृति के कुछ प्रकारों की रूपरेखा तैयार करते हैं, और जो आप कर रहे हैं उसके आधार पर, कुछ बहुत बढ़िया विषयों को कवर करते हैं। अपने पसंदीदा टीवी शो, वर्तमान बैंड, विभिन्न अफवाहों या सेलेब घोटालों, और बहुत कुछ पर कमेंटरी सुनें। मूल रूप से, यदि आप पॉप संस्कृति में हैं, तो यह आपके लिए पॉडकास्ट है। और यह देखते हुए कि कितने विकल्प हैं, आप खुद को एक समय पर दिनों के लिए रुचि रख सकते हैं। अपने पसंदीदा विषय चुनें, या जो भी मेजबान आपको सबसे अच्छा लगे रखें। टो में अपने पॉप संस्कृति के हितों के साथ आगे बढ़ो और उत्पादक बनो.
11 ऑल्यूजनिस्ट
यदि आप एक भाषा बेवकूफ हैं, तो यह आपके लिए पॉडकास्ट है। यह एक छोटा शो है, जो इसे त्वरित कसरत के लिए एकदम सही बनाता है, और एक ही विषय को रेखांकित करता है - एक प्रकार का शब्द या विषय और यह समय के साथ कैसे विकसित हुआ। वह तथ्यों को शामिल करती है इसलिए इसमें एक अच्छा इतिहास सबक है, लेकिन इस तरह से उबाऊ नहीं है। हेलेन, मेजबान, सुनने के लिए चुलबुली और मजेदार बनी हुई है, भले ही वह इतिहास साझा कर रही हो। वह आपके पसंदीदा शब्दों में से एक पर भी चर्चा कर सकता है और आपको कुछ सिखा सकता है जिसका उपयोग आप अपने दोस्तों को प्रभावित करने के लिए कर सकते हैं। अपने अगले त्वरित कसरत के लिए सुनने पर विचार करें.
10 सामान आपको जानना चाहिए
कभी कुछ अजीबोगरीब के बारे में जानना चाहते हैं? विषय में नहीं, लेकिन गहराई से कवर करने के लिए अजीब। श्रृंगार के इतिहास की तरह? समाज के साथ महिलाओं के अधिकार कैसे विकसित हुए। या पाचन तंत्र कैसे काम करता है? ये, और अन्य सभी प्रकार के विषय Stuff You Know चाहिए। जहां दो लोग सभी प्रकार की चीजों के बारे में विशिष्ट विवरणों में जाते हैं - और रास्ते में अपने श्रोताओं का मनोरंजन करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, एक विषय है या दो अपने पसंदीदा क्षेत्रों को कवर करने के लिए बाध्य है, जिनमें से प्रत्येक एक ट्रेडमिल पर आपका भरपूर मनोरंजन कर सकता है.
9 कॉमेडी बैंग बैंग
हँसने के लिए प्यार? कॉमेडी बैंग बैंग एक पॉडकास्ट है जो वर्तमान विषयों को जोड़ती है, जिसमें हास्य की एक बड़ी खुराक होती है। जिसका अर्थ है कि आप हर एक बीसेप कर्ल के माध्यम से हँस रहे होंगे - यहां तक कि जो वास्तव में चोट लगी है, जो कि तब भी है जब आपको अतिरिक्त मनोरंजन की आवश्यकता होती है। कुछ चरम हँसी के अलावा, क्या एक कसरत जल्दी कर सकता है? इसके अलावा, आप रास्ते में बहुत मनोरंजन करेंगे - आप उनके सामान को सुनना चाह सकते हैं जब आप काम भी नहीं कर रहे हों। या इसे लंबे समय तक काम करने के बहाने के रूप में उपयोग करें। हाँ, यह अच्छा है। इसे पहले ही आजमा लें.
8 ग्रह धन
ग्रह संख्या के साथ अपने नंबर को ठीक करें, चाहे आप अर्थव्यवस्था के बारे में सुनने में रुचि रखते हों, या आज वे जिस स्थिति में हैं उस स्थिति में डॉलर कैसे प्राप्त करें। यह बहुत सारे वित्तीय सुझाव और सलाह के साथ भी आता है। यदि आप कुछ पैसे बचाने के लिए एक अच्छा तरीका ढूंढ रहे हैं, या सिर्फ बजट के बेहतर तरीके सीख रहे हैं। जिसे आप जीत-जीत की स्थिति कहते हैं - अपने स्वास्थ्य की दिशा में काम करते हुए बेहतर बनना सीखते हैं। इसके अलावा यह उन लोगों के लिए एक अतिरिक्त बोनस है जो वास्तव में धन के बारे में जानने का आनंद लेते हैं, बरसात के दिन कैसे बचा सकते हैं, और जो भी अन्य समाचार नवीनतम और सबसे बड़ी ब्याज दरों के आसपास है.
7 द मोर्टिफाइड पोडकास्ट
सबसे शर्मनाक बात आप क्या सोच सकते हैं? या अधिक विशेष रूप से, 12-वर्षीय सबसे शर्मनाक बात यह है कि आप क्या करने के बारे में सोच सकते हैं? यदि आप एक डायरी रखते हैं, तो यह शायद सार्वजनिक रूप से खड़ा हो सकता है, और इसे सुनने के लिए सभी को पढ़ना चाहिए। फिर भी वास्तव में ऐसा क्या है, जिसे करने के लिए बहुत से लोगों ने चुना है - अपने अंतरतम विचारों को एक पॉडकास्ट पर साझा करें जिसे हजारों लोग सुनते हैं। इन खातों में से अधिकांश बचपन की डायरी से आते हैं, जो स्वयंसेवक ऑन-एयर पढ़ना पसंद करते हैं। और अगर आपको लगता है कि यह मनोरंजक है, तो आप गंभीरता से कम आंक रहे हैं कि यह पॉडकास्ट कितना जबरदस्त होगा.
6 यह अमेरिकी जीवन
यह पॉडकास्ट एनपीआर के रूप में के रूप में यह हो जाता है - यह ब्रांड के सबसे पहचानने योग्य में से एक है, और कार्यक्रमों के लिए सबसे अधिक सुनी जाती है। यह सभी क्षेत्रों और सभी विषयों पर रेखांकित करता है, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में और क्या है। यह अमेरिकियों और उनके जीवन के अनूठे ढंग से संतोषजनक और मनोरंजक कार्यक्रम में शामिल होता है। एक बार में घंटों तक लगे रहने के तरीके के लिए, प्रत्येक एपिसोड के साथ वापस बैठें, आराम करें (या अपना काम जारी रखें)। यह एक खरगोश के छेद की तरह है जिसे आप कभी नहीं छोड़ना चाहेंगे, और हर बार जब आप जिम में जाते हैं तो वापस आते रहेंगे.
5 रैंडम बदमाश
हां, यह पॉडकास्ट लगभग वैसा ही है जैसा आपको लगता है कि यह है - लोग बुरे गधे हैं ... बेतरतीब ढंग से। यह भयानक दाढ़ी, प्रभावशाली शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम और कुछ और के बारे में है जो आपको प्रभावित कर सकता है। अगर किसी ने किया और यह पागल लग रहा था, लेकिन यह भी भयानक है, तो आप आरबी पर इसके बारे में सुनने के लिए बाध्य हैं। और यह देखते हुए कि आप अपने आप को एक बदमाश के रूप में कैसे काम कर रहे हैं, यह ट्रकिंग पर रखने के लिए कुछ बड़ी प्रेरणा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका अंतिम लक्ष्य क्या हो सकता है। इसलिए इसे आगे बढ़ाते रहें और एक यादृच्छिक बदमाश बनने के लिए खुद के साथ आगे बढ़ें.
4 डीवीआर तक हमें भाग दें
यह पॉडकास्ट एक युगल है जो अपने पसंदीदा शो के बारे में बात कर रहा है। बस। और यह कमाल है। वे शादीशुदा हैं - एक दूसरे से, और उनके डीवीआर से - और यह सुनने के लिए बहुत बढ़िया है। इसे यह निर्धारित करने के तरीके के रूप में उपयोग करें कि आपको स्वयं क्या सुनना चाहिए, या बस यह देखने के लिए कि अन्य लोग टीवी पर क्या देख रहे हैं, उसके बारे में कितना उत्साहित हैं। (नहीं, आप केवल एक ही नहीं हैं - इस शो को सुनते समय कोई शर्म नहीं है ... यह आपको अपने स्वयं के टीवी प्रथाओं के बारे में बेहतर महसूस करवा सकता है।) यह आपके टीवी फिक्स में आने का एक तरीका भी है, जब आप उत्पन्न होते हैं ' टी टीवी देख रहा हूँ.
3 संतुलित आहार पॉडकास्ट
यदि आप इस पूरे वर्क आउट में हैं, तो अपने वर्कआउट गेम को बढ़ाने का एक और तरीका पॉडकास्ट सुनने से आ सकता है, जो कि बेहतर खाने के बारे में है। विशेष रूप से यह आहार-आधारित कार्यक्रम आपको बहुत स्वस्थ भोजन तय करने में मदद कर सकता है, बिना उन्हें उबाऊ या धुंधला किए। यदि आप बहुत भूखे हैं, तो यह सुनना सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन जब आप वर्कआउट करते हैं तो फिट होने के लिए अतिरिक्त प्रेरणा के रूप में कार्य कर सकते हैं। दिन के लिए अपनी कैलोरी जलाने के बाद एक बार संतुलित भोजन करें। अपने चल रहे स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए एक सफल पूर्ण-वृत्त दृष्टिकोण के लिए इसका उपयोग करें.
2 पहाड़ बनाना
यकीन है कि यह अच्छा लग रहा है, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि शीर्षक थोड़ा छोटा है। हमने इसके साथ शांति बनाई है (हम सोचते हैं)। लेकिन, यह अभी भी सुनने लायक है, एक तरफ नाम। यह पॉडकास्ट आपको कुछ गंभीर प्रेरणा देगा - बाहर काम करने के लिए, और अपने पूरे जीवन के लिए। एक एपिसोड को सुनें और हमें बताने की कोशिश करें कि हम गलत हैं - आप ऐसा नहीं कर सकते। इसके अलावा, यह एक सुपर आसान तरीका है कि जो भी आपके रास्ते को फेंक सकता है, उसके माध्यम से प्रेरित रहें। यहां तक कि अगर आप दिन के लिए अपने कसरत के माध्यम से प्राप्त करने के लिए सिर्फ उम की कमी कर रहे हैं.
1 चयनित शॉर्ट्स
छोटी कहानियों के कई लेखक हैं ... और उनमें से कुछ प्रसिद्ध हैं। वास्तव में, उनमें से बहुत प्रसिद्ध हैं। और उनका सामान बहुत अच्छा है। अपने स्वयं के मुंह से सीधे आने वाले सामान को सुनने के लिए चयनित शॉर्ट्स में ट्यून करें। यह मनोरंजक है, यह समय के अनुसार उड़ान भरता है, और यह देखते हुए कि यह आपके पसंदीदा मनोरंजनकर्ताओं में से किस तरह से है, यह आपका ध्यान गेट-गो से हटा देगा। पिछले एपिसोड की सदस्यता लें और डाउनलोड करें ताकि आप अपने अगले वर्क आउट सत्र के लिए बहुत सारी सामग्री रख सकें, या हर मौके के साथ आपको अपने हेडफ़ोन में पॉपअप करना पड़े.