क्या मुझे अपने साथी के वजन के बारे में बोलना चाहिए?
आपके साथी का वजन बढ़ गया है और यह आपको रोक रहा है, लेकिन आप इसे लाकर उनकी भावनाओं को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं। क्या आपको कुछ कहना चाहिए??
आपका साथी हाल ही में पाउंड पर डालने में व्यस्त है, और यह आपको दूर कर रहा है! यह केवल स्वाभाविक है कि आप अपने साथी से शारीरिक रूप से आकर्षित होना चाहते हैं, और जब तक आप अपनी अपेक्षाओं में उचित होंगे, तब तक एक गंभीर वजन बढ़ सकता है। यदि आपको लगता है कि आपका साथी अपने वजन बढ़ने के साथ खुद को खतरे में डाल रहा है, या वे विनाशकारी रास्ते पर हैं, तो आपको निश्चित रूप से विषय को संबोधित करने की आवश्यकता होगी.
तो तुम क्या करते हो? कुछ निश्चित लाल झंडे होते हैं, जब यह आपके साथी को स्वीकार करने की बात आती है कि आपने उनके वजन बढ़ने पर ध्यान दिया है, खासकर यदि आप कहते हैं कि यह आपको उनके प्रति कम आकर्षित कर रहा है। फिर भी, आप कहना नहीं चाहते कुछ भी तो नहीं - तो, आप अपने साथी को कुचलने के बिना इस विशेष रूप से संवेदनशील विषय को कैसे लाते हैं? कुछ लोग कह सकते हैं कि यह नहीं किया जा सकता है, लेकिन मैं संचार की एक खुली रेखा के साथ कहता हूं, कुछ भी संभव है.
लोग वजन क्यों बढ़ाते हैं
अपने साथी के अतिरिक्त पाउंड के बारे में अपनी व्यक्तिगत राय सामने लाने से पहले, कुछ बातों पर विचार करना होगा, जैसे:
# 1 क्या आप नवविवाहित हैं, या एक साथ रह रहे हैं? जोड़े जो नवविवाहित हैं या एक साथ रहने वाले हैं, वे पा सकते हैं कि वे "नवसिखुआ 15." को कुछ हासिल कर सकते हैं ?? जब आप डेटिंग कर रहे थे, तो आप संभावना से अधिक सक्रिय थे, अब आप लगातार एक-दूसरे को बढ़ाने की स्थिति में हैं, और यौन कौशल बढ़ाने के लिए और तारीखों पर जाने के लिए बाहर जा रहे हैं।.
अब जब आप एक साथ रह रहे हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपकी विशिष्ट शुक्रवार की रात टीवी के सामने बिताई जाती है, स्केटिंग नहीं करते हैं या एक साथ लंबी सैर नहीं करते हैं.
# 2 क्या आप हाल ही में अतिरिक्त हार्ड पार्टी कर रहे हैं? जब कोई पार्टी होती है, तो बियर होती है। कार्ब-हेवी, कैलोरी से भरी बीयर.
यदि आप क्लबों की ओर जा रहे हैं, या घर पर पीने का थोड़ा अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं, जो आप पहले कर चुके हैं, तो यह आपके साथी के नए-नए आंत के लिए दोषी हो सकता है। अल्कोहल कैलोरी की एक दीवार पैक करता है, और यदि आप व्यायाम के माध्यम से उन्हें नहीं जला रहे हैं, तो आप अपने सेवन को सप्ताहांत तक सीमित करना चाह सकते हैं.
# 3 क्या जीवनशैली या स्वास्थ्य में कोई बदलाव आया है? रजोनिवृत्ति, अवसाद, उम्र बढ़ने, बीमारी, और अन्य जीवन शैली में बदलाव मुख्य कारण हो सकता है कि आपके साथी ने वजन क्यों बढ़ाया है। अगर ऐसा है, तो हो सकता है कि आप उनका वजन बढ़ाना न चाहें। इसके बजाय, देखें कि क्या उनकी जीवनशैली सीधी हो गई है और वे उन अतिरिक्त पाउंड को गिरा देते हैं.
क्यों लाना मुश्किल है
यदि आपके पास पर्याप्त है और अपने साथी के पाउंड को लाने के लिए दृढ़ हैं, तो आप इसे उम्मीद से थोड़ा कम आसान पा सकते हैं। लेकिन अगर विषय वास्तव में आपको पागल बना रहा है, तो इसे ऊपर लाना इतना कठिन क्यों है?
# 1 आप अपने साथी की भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं. कोई भी अस्वीकार किए गए, असम्मानित, न्यायी, या अवांछित महसूस करना पसंद नहीं करता है, और ये हैं, दुर्भाग्य से, अपने साथी को भावनाओं का रोलरकोस्टर महसूस करने जा रहा है यदि आप अपने वजन बढ़ाने के तरीके को गलत तरीके से पेश करते हैं।.
# 2 आप अपने साथी को एक जटिल नहीं देना चाहते हैं. हम पहले से ही एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो छवि और पूर्णता से ग्रस्त है, खासकर युवा लड़कियों के लिए। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह आपके साथी के वजन को बढ़ाता है और महीनों तक सड़क का पता लगाता है कि उन्होंने खाने का विकार विकसित किया है.
# 3 यह आपको एक राक्षस की तरह महसूस कराता है. किसी के वजन को ऊपर लाना, चाहे आपके माता-पिता, भाई-बहन, साथी या दोस्त, अविश्वसनीय रूप से अजीब हो सकते हैं, और यहां तक कि आप एक राक्षस की तरह महसूस कर सकते हैं। आखिरकार, हमारे साथी के लिए हमारे प्यार का आधार नहीं होना चाहिए, है ना? आप खुद से पूछते रह सकते हैं: क्या मैं उथला हो रहा हूं??
अपने साथी का वजन बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण बातों पर विचार करें
ऐसे समय होते हैं जब थोड़ा वजन बढ़ने पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। लेकिन अगर आप इस बात को लेकर निश्चित नहीं हैं कि इस मुद्दे को नजरअंदाज करें या अपने साथी से इस बारे में बात करें, तो यहां कुछ बातें बताई गई हैं.
# 1 तुम करते हो है इसे ऊपर लाने के लिए? यदि आपको लगता है कि आप वजन के विषय को लाने के लिए बुरा महसूस करेंगे, तो इसे लाने की इच्छा के पीछे अपने तर्क पर ध्यान से विचार करें। यदि आपका साथी केवल 10 या 15 पाउंड से अधिक भारी है, तो वे उपयोग करते हैं, तो आपको अपने सौंदर्य मानकों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। हर समय अपने साथी की उपस्थिति से पूर्णता की उम्मीद न करें.
यह विषय आपके साथी की भावनाओं को आहत करने वाला है, और विशेष रूप से एक महिला के लिए विनाशकारी हो सकता है। यदि आप इस विषय को लाना बंद कर सकते हैं, तो यह देखने के लिए इंतजार करना होगा कि क्या वे इसे स्वयं संभाल लेंगे, तो यह एक उच्च सुझाव दिया मार्ग है। हालांकि, यदि आपके साथी की शुरुआत अत्यधिक वजन वाली है या अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रही है, तो आप कुछ कहने के अपने अधिकारों के भीतर अच्छी तरह से हैं.
# 2 तुम एक राक्षस नहीं हो. देखो, हम बहुत उथले समाज में रहते हैं। आप अपने साथी को किसी से भी अधिक प्यार करते हैं और उन्हें खुश करने के लिए कुछ भी करेंगे, लेकिन अगर उनका गंभीर वजन बढ़ जाता है या आप उन्हें शारीरिक रूप से कम आकर्षित महसूस कराते हैं, तो यह एक प्रतिक्रिया है जिसकी मदद नहीं की जा सकती। आप अपने आप को एक ऐसे बॉडी टाइप की तरह कोच नहीं कर सकते, जिस पर आप आसानी से आकर्षित न हों.
डुबकी कैसे लगाई जाए
मानो या न मानो, यह सही तरीके से बाहर आने के बिना और "अरे शहद, आपने पैसा कमाया है?" कुछ आकर्षण और सावधानी के साथ, आप इस मुश्किल विषय को अपने साथी के बिना भी साकार कर सकते हैं.
# 1 हिरन ... अपने आप पर! अपने पार्टनर को स्वस्थ और सक्रिय पाने का एक आसान तरीका यह बहाना है आप जो कुछ पाउंड खोना चाहता है। आप कह सकते हैं कि "मुझे लगता है कि हम हाल ही में सबसे अच्छा नहीं खा रहे हैं, अगले दो हफ्तों के लिए मेरा काम करने वाला दोस्त बनना चाहते हैं?" मैं तुम्हें हमेशा के लिए प्यार करता हूँ! ”??
अपने शब्दों के साथ चंचल रहें, और उन्हें बताएं कि वे समर्थन करेंगे आप अपने वजन घटाने की यात्रा में। न केवल अपने साथी को फिर से सक्रिय और स्वस्थ करने का यह एक शानदार तरीका है, यह आपको एक जोड़े के रूप में बंधन में भी मदद कर सकता है.
# 2 अपनी भोजन योजना बदलें. यदि आप घर में एकमात्र मास्टर शेफ हैं, तो स्वस्थ भोजन और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए अपने खाना पकाने के तरीकों को बदलने का प्रयास करें। स्वस्थ खाद्य पदार्थ खरीदना शुरू करें जो संसाधित या जमे हुए रात्रिभोज नहीं हैं। अपने भोजन को कुछ लीन प्रोटीन, एक सब्जी और एक साइड साइड डिश के साथ गोल करें.
# 3 एक नया पैमाना खरीदें. घर में नए गैजेट्स की बात होने पर पुरुष उत्सुक प्राणी होते हैं। यह विधि इस उम्मीद के साथ आती है कि आपका लड़का-खिलौना खुद पैमाने पर आशा करेगा और वजन में एक कट्टरपंथी अंतर को नोटिस करेगा। आप जिम जाने के लिए अपने आदमी के सामने एक शब्द न कहने के साथ दूर हो सकते हैं.
# 4 दोस्त अपना गंदा काम करो. सबका एक ही दोस्त होता है जो कहेगा कुछ भी किसी भी समय, चाहे वह कितना भी अनुचित क्यों न हो। यदि आपके पास ऐसा कोई दोस्त है, तो क्यों न अपने साथी से यह कहने की कोशिश करें कि उन्हें लगता है कि उनका वजन थोड़ा बढ़ गया है। बिंदु भर में मिल जाएगा, और आपके हाथ हमेशा की तरह साफ हो जाएंगे!
# 5 बाहर आओ और यह कहो. ध्यान दें कि इस विधि का उपयोग चरम मामलों में किया जाना चाहिए, जैसे कि मोटापे के मामलों में या तेजी से, अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ना। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके साथी का वजन बढ़ने से अवसाद की स्थिति आ गई है, या जीवन की परिस्थितियों में बदलाव आया है, तो हाल ही में बदलाव लाएं, और उनसे पूछें कि क्या कुछ है जो आप मदद कर सकते हैं.
यदि यह अवसाद की जगह से आता है, तो सक्रिय होना वास्तव में इन दुखद लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है। अन्यथा, उन्हें बताएं कि आपने वजन बढ़ाने पर ध्यान दिया है और उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं। कभी न कहें कि आप अब उनकी ओर आकर्षित नहीं होते हैं या फिर अपने शरीर के कारण अंतरंग नहीं होना चाहते हैं। याद रखें, कोई भी अनाकर्षक दिखने की कोशिश नहीं करता है। इस विषय को संबोधित करते समय संवेदनशील रहें.
वजन एक मुश्किल, मुश्किल विषय है, चाहे आप किस उम्र या लिंग की बात कर रहे हों। अपने साथी के साथ वजन बढ़ाने के खतरनाक विषय को सामने लाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप सभी संभावित परिणामों के लिए तैयार हैं। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह आपके साथी की भावनाओं को आहत करती है, इसलिए अपने शब्दों को ध्यान से चुनना सुनिश्चित करें, और अपने शब्दों को कुछ चीनी के साथ सीज़न करें.
