9 धोखा देने के बाद ट्रस्ट के पुनर्निर्माण के लिए व्यावहारिक तरीके
एक चक्कर मरम्मत से परे अधिकांश रिश्तों को फाड़ सकता है। लेकिन अगर आप इसे ठीक करने के लिए दृढ़ हैं, तो विश्वास करने के बाद इन 9 तरीकों का उपयोग करें ताकि आपने धोखा दिया हो.
उन जोड़ों के लिए जिन्हें बेवफाई से निपटना पड़ा है, आशा है!
हालांकि कई जोड़े एक रिश्ते को खत्म करने के लिए या यहां तक कि एक शादी के लिए चुनते हैं, फिर भी कुछ ऐसे हैं जो एक ऐसे रिश्ते को खत्म करते हैं जो पहले से कहीं ज्यादा मजबूत है.
जो आपके रिश्ते को नहीं मारता, वह उसे और मजबूत बना सकता है.
भटकने के बाद विश्वास का पुनर्निर्माण
एक टूटे हुए दिल वाले प्रेमी के भरोसे को पाना आसान नहीं है, और जितना भी आप प्रयास करेंगे, वह कई बार व्यर्थ और निराशाजनक लगेगा, और आप अन्य समय में असहाय और दर्द महसूस कर सकते हैं.
लेकिन जब आप उन पत्थरों को देखते हैं जो चट्टानी चरणों के माध्यम से समाप्त हो गए हैं, और पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हो गए हैं, तो आप अभी भी उम्मीद से चिपके हुए हैं और दूर होने के बाद भी अपने रोमांस को खिलने की कोशिश कर सकते हैं.
एक चक्कर के बाद विश्वास के पुनर्निर्माण के 9 तरीके
यदि आप रिश्ते या शादी में विश्वास कायम करना चाहते हैं, तो यहां 9 बातें बताई गई हैं जिन्हें आपको खुद के लिए तैयार करना चाहिए.
यह समय और दृढ़ संकल्प लेगा, लेकिन निश्चित रूप से प्रयास के लायक रखने के लिए कुछ भी नहीं है, यह नहीं है?
# 1 चक्कर खत्म करो, दुआ। लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके साथी को प्रमाण मिले. नहीं, आपके साथ एक तिथि निर्धारित न करें, जिस व्यक्ति के साथ आपने धोखा किया है, और आपका साथी। वह सिर्फ मुसीबत के लिए पूछ रहा है! इसके बजाय, इसे फोन, टेक्स्ट, फेसबुक या ईमेल के माध्यम से करें। बस यह सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति के साथ आपने धोखा दिया है वह संदेश प्राप्त करता है और आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे को प्रमाण प्रदान कर सकते हैं.
यह सबसे कठिन और सबसे अजीब तरह से दिल को भड़काने वाली बाधा हो सकती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि आपका साथी जानता है कि आपने इसे कैसे समाप्त किया है, इससे उसके मस्तिष्क को शांत करने में मदद मिलेगी जब तक कि अभी भी संदेह पैदा हो रहा है.
# 2 अपनी गलती मानें. इसे तीसरे पक्ष पर दोष न दें और निश्चित रूप से इसे अपने साथी पर दोष न दें! बेवफाई एक सचेत निर्णय है जिसे आपने इसमें शामिल होने के लिए चुना है। आपके द्वारा अपने * संभवतः अप्रतिसिद्ध * साथी के लिए माफी मांगने के बाद, उसे या उसके बारे में बताएं कि आपने पहले स्थान पर एक संबंध क्यों चुना।.
अपनी पूरी कोशिश करें कि बाहरी प्रभावों जैसे कि शराब या अपने दोस्तों से गुंडई न करें। इसके बजाय, अपने साथी को विश्वासघात की ऐसी हरकत करने के लिए अपने दिमाग में जाने दें। हो सकता है आपने महसूस किया हो। शायद तुम सिर्फ एक अहंकार को बढ़ावा देने के लिए देख रहे थे। हो सकता है कि आपका बस आत्म-नियंत्रण हो। जो भी हो, सुनिश्चित करें कि यह ईमानदार है!
# 3 अपने साथी को वेंट दें, और जब वे करें तो सवालों के जवाब दें. आपके साथी को गुस्सा होने का पूरा अधिकार है। लेकिन जब वह हताशा, गुस्सा, आंसू और दोष निकालता है, तो धैर्य रखने की पूरी कोशिश करें.
इसके अलावा, अपने महत्वपूर्ण अन्य प्रश्नों के ईमानदार उत्तर दें, चाहे आप जो भी करते हों, आपको कितना भी शर्म आये। आपने अपने पार्टनर को अपने अफेयर के दौरान अंधेरे में रखा है, इसलिए हो सकता है कि जब आप अपने ठिकाने के बारे में झूठ बोलें तो उस पर रोशनी डालना उसका तरीका हो सकता है.
जितना अधिक आपका साथी घबराहट के विवरण के बारे में जानता है, कम से कम उसकी कल्पना को खाली जगह भरने के लिए और चीजों को वास्तव में बदतर बनाने के लिए लगता है कि वे वास्तव में हैं.
# 4 ध्यान और स्नेह के साथ अपने शावर स्नान. धोखा देने के बारे में बात यह है कि आपका साथी आहत है कि आप किसी अन्य व्यक्ति पर ध्यान आकर्षित कर रहे हैं जब यह आप दोनों के बीच अनन्य होना चाहिए था.
संभावना है, चक्कर के दौरान, आपका साथी आपके स्नेह से वंचित था। इसे बनाने का यह सबसे सही क्षण है। अतिरिक्त मील पर जाएं, उसे फूलों के साथ लुभाएं या बिस्तर में नाश्ते के साथ उसे जीतें। याद रखें, आप विश्वास का पुनर्निर्माण कर रहे हैं, लेकिन स्नेह भी महत्वपूर्ण है। बस एक सेकंड के लिए मत सोचो कि उन भव्य इशारों आपको हुक से निकालने के लिए पर्याप्त होंगे.
# 5 अपने साथी को बताएं कि आप हर समय कहाँ हैं. ऐसा लग सकता है कि आपको एक क्लिंगि पार्टनर से कुछ मिलेगा। लेकिन तुम दोनों बिखर विश्वास के एक रिश्ते के पुनर्निर्माण पर काम कर रहे हैं। अपने प्रिय को यह बताकर कि आप कहाँ हैं, यह उन्हें आप पर नज़र रखने और आश्वस्त महसूस करने देता है.
यह आपके साथी के मन को शांत करने के लिए भी काम करेगा कि आप नियमित रूप से सामान कर रहे हैं, भले ही आपको देखा नहीं जा रहा हो। लेकिन अपने अपडेट को अपने ठिकाने पर एक प्रेमपूर्ण रिपोर्ट में न बदलें!
कुछ अतिरिक्त में रखो, जैसे "हे शहद। बस दफ्तर में घुस गया। तुम्हें प्यार।"?? या "हमेशा की तरह मेरे किराने का सामान कर रहे हैं। मैं तुम्हारे बारे में सोच रहा हूँ।"?? एक फोन कॉल के माध्यम से ऐसा करना भी टेक्सटिंग द्वारा कर रहा है। ईमानदार और स्नेही, फिर भी जानकारीपूर्ण आप के लिए क्या जा रहे हैं.
# 6 धीरे-धीरे अपने भावनात्मक और शारीरिक संबंधों को फिर से बनाने की कोशिश करें. कल्पना कीजिए कि आप खरोंच से शुरू कर रहे हैं और आप अपने साथी को फिर से प्यार में पड़ने के लिए उकसा रहे हैं। केवल यह तथ्य कि वह काम करने के लिए तैयार है या नहीं, वह कहती है कि प्यार वहाँ है, हालाँकि ट्रस्ट को कुछ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। और जैसा कि आपके रिश्ते की शुरुआत के साथ, स्नेह, आपकी ईमानदारी और प्यार का सबूत विश्वास का कारण बन सकता है, भले ही यह दूसरी बार हो.
छोटी-छोटी बातें जो उसे शुरू में मिलीं, जैसे लंबी बातचीत, सरप्राइज विजिट या सिर्फ समग्र विचारशीलता। अपने साथी को हँसाएँ, उसे फिर से लुभाने के लिए खाना पकाने में अपने कौशल का उपयोग करें। फिर, यदि आपका साथी फिर से आपके साथ सहज हो रहा है, तो अधिक भौतिक सामान पर आगे बढ़ें.
किसी भी तरह से आप इसे साफ स्लेट पर शुरू कर रहे हैं ऐसा प्रतीत करने का लक्ष्य बना रहे हैं। लेकिन आपका पूरा रिश्ता एक विशाल, भले ही दर्दनाक, परिवर्तन से गुज़रा हो। यह समय इस रिश्ते के लिए कदम बढ़ाने और बनाने का है। [स्वीकारोक्ति: मैंने अपने प्रेमी को धोखा दिया और इसके बारे में अच्छा महसूस किया!]
# 7 उन पुराने प्रतिमानों से बचें जो आपको चक्कर में ले गए. ठीक है, इसलिए शायद आप चक्कर में 100% गलती पर नहीं हैं। यह हो सकता है कि समय और प्रलोभन आपके अन्यथा अच्छे निर्णय के रास्ते में आए और यह एक चक्कर का कारण बने.
लेकिन जो कुछ भी यह है कि आप उस सड़क को नीचे ले गए हैं * बार में हाटियों से घिरा हुआ है, जो दोस्त आपको प्रोत्साहित करते हैं, या बस लोगों के साथ बहुत दोस्ताना व्यवहार करते हैं *, इससे बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।.
अगर आपके साथी को पता है कि आपका अफेयर पब की यात्रा से शुरू हुआ है, तो आपको जब भी वहां जाना होगा, आपको उससे बचना होगा या अपने साथी को अपने साथ ले जाना होगा। यदि यह काम पर शुरू हुआ है, तो आपको अपनी पूरी कोशिश करनी चाहिए कि आप अपने पूर्व के साथ अकेले न रहें। यदि यह एक पूर्व के साथ है, जिसने लौ को फिर से जगाने की कोशिश की, तो उसे अपनी संपर्क सूची, अपने फेसबुक पेज या संचार के जो भी माध्यम थे, उसे हटा दें।.
इसके अलावा, यदि आपके महत्वपूर्ण अन्य को पता था कि आप वास्तव में उसी पुराने पैटर्न को दोहराने से बचने का प्रयास कर रहे हैं तो यह मदद करेगा। फिर, यह पर्याप्त नहीं होगा, लेकिन यह एक शुरुआत है। यह न केवल आपके साथी के मन को शांत करेगा, बल्कि ये कदम निश्चित रूप से पुराने धोखा देने वाले व्यवहार को रोकने में मदद करेंगे.
# 8 अपने साथी के साथ धैर्य रखें. चक्कर ख़त्म करना आपके साथी के आप में विश्वास का पुनर्निर्माण करने की एक लंबी सड़क की शुरुआत है। उसके बाद, कुछ सुस्त आरोपों, सामयिक विरोधाभास व्यवहार और आपको दोष देना होगा। यह सब अंदर ले लो, लेकिन इसे अपने संकल्प को उखड़ने न दें। यह सभी प्रक्रिया का हिस्सा है.
इसके लिए कोई निश्चित समयरेखा नहीं है, और बेवफाई से शादी करने वाले सभी जोड़े अलग-अलग स्थानों पर जाते हैं। लेकिन एक दिन, पर्याप्त समय और लगातार प्रयास के साथ, आपका साथी धीरे-धीरे अपनी सुरक्षा करना शुरू कर सकता है और धीरे-धीरे आप पर विश्वास करना सीख सकता है.
# 9 चिकित्सा की तलाश करें. आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, सुलह प्रक्रिया के लिए अभी भी योजना के अनुसार काम नहीं करना संभव है। यह कपल्स थेरेपी के लिए है। यह शर्म की बात नहीं है। वास्तव में, आपको गर्व होना चाहिए कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए पेशेवर तरीके से निवेश करने को तैयार हैं.
लेकिन याद रखें, थेरेपी आपकी दुर्दशा के लिए रात भर का इलाज नहीं है। आपको अभी भी अपने दम पर विश्वास के पुनर्निर्माण पर लगातार काम करना है। बस एक अतिरिक्त बूस्टर शॉट के रूप में चिकित्सा के बारे में सोचें ताकि नए सिरे से रिश्ते को रास्ता सुगम बनाया जा सके.
अपने साथी के विश्वास को पुनः प्राप्त करने के लिए कोई त्वरित निर्धारण नहीं है। बेवफाई एक बार की बात हो सकती है जो आने वाले वर्षों के लिए आपके रिश्ते में एक भयावह भूत छोड़ देगी.
लेकिन अगर आप धोखा देने के बाद विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए इन चरणों का उपयोग करते हैं, और आप और आपके साथी को चीजों को काम करने के लिए हल किया जाता है, तो आप धीरे-धीरे आपके द्वारा खोए गए विश्वास को फिर से बना सकते हैं। सौभाग्य!
