यहाँ है कितनी देर तक आप हील्स पहन सकते हैं, एक पोडियाट्रिस्ट के अनुसार

चाहे आप उन्हें प्यार करते हैं या बस उन्हें विशेष अवसरों के लिए आरक्षित करने के लिए चुनते हैं, ऊँची एड़ी के जूते पहनना कई महिलाओं के लिए कष्टदायी हो सकता है। कॉर्पोरेट सेटिंग में, एड़ी पहनने के कुछ घंटे अक्सर हम में से कुछ को दिन के अंत तक दया की भीख मांगते हुए छोड़ सकते हैं। यदि आपने कभी सोचा है कि एड़ी पहनने के लिए औसत समय सीमा क्या है, तो आप अकेले नहीं हैं.

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ईसाई Louboutin (@louboutinworld) द्वारा 7 दिसंबर, 2018 को सुबह 8:00 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

इसके अनुसार कौन क्या पहनता है, कई अन्य महिलाओं को भी उत्सुकता हुई है, और एक मनोचिकित्सक ने इस मामले पर ध्यान दिया है। "हील्स ने पैर में समान रूप से झटके को अवशोषित करने और हमारे शरीर के वजन को पकड़ने के लिए पैर की क्षमता में बदलाव किया।" गोथम फुटकेयर के संस्थापक डॉ। मिगुएल क्यून्हा ने साझा किया। "एक बड़े आकार की एड़ी अभी भी आपके पैर की गेंद पर वजन के वितरण को मजबूर करेगी और अपने पैर की उंगलियों को एक छोटी सी जगह में कॉम्पैक्ट करेगी जो अभी भी गोखरू की प्रगति का कारण बनेगी जब आप उन्हें होने की संभावना रखते हैं।"

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Chic Me (@chicmeofficial) द्वारा 30 दिसंबर, 2018 को दोपहर 1:01 बजे PST पर साझा की गई एक पोस्ट

ओह। जबकि हम हर हालत में दर्दनाक गोखरू से बचना चाहते हैं, क्या होगा अगर आप मदद नहीं कर सकते लेकिन एड़ी पहनते हैं? अपने आप को तेज दर्द के बिना, एड़ी में अपना समय बढ़ाने में मदद करने के लिए इन आसान युक्तियों में से कुछ का पालन करें। ऊँची एड़ी के जूते की ओर देखो, जो ऊंचाई में 3 इंच से कम हैं, क्योंकि वास्तव में उच्चतर मैकेनिक को बदलने के पीछे कुछ भी नहीं है कि आप कैसे खराब तरीके से चलते हैं.

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यह गर्म। उर दोउ महान सोई

@ Marycake द्वारा Jul 11, 2018 को शाम 5:39 बजे PDT द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट

"मध्यम एड़ी की ऊंचाई के लिए, 1.5 से 3 इंच, अधिकतम 3 घंटे की सीमा होनी चाहिए। इस प्रकार की एड़ी वास्तव में लंबे समय तक चलने या नृत्य करने के लिए नहीं है, हालांकि, अगर एक सामाजिक सभा में भाग लेते हैं, तो शारीरिक गतिविधि को सीमित करें। पैर की क्षति और जोखिम की चोट से बचने के लिए। ”डॉ। कुन्हा ने सलाह दी।” एड़ी की ऊँचाई में कभी भी 3 इंच से अधिक न चलें क्योंकि यह आपके चलने के बायोमैकेनिक्स को बदल देता है। इससे छोटी चक्कर आते हैं और आपके पैरों की गेंदों पर अधिक दबाव पड़ता है। , जो आपके घुटनों और पीठ के निचले हिस्से पर अनावश्यक और अनावश्यक तनाव डालते हुए आपके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को फेंक देता है। "

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"मैं उन महिलाओं में से एक हो जाऊंगा, जो महिलाएं अपने पति में रह रही हैं।": @ rah_canon… #louboutin #redbottoms #bloodyshoes #stiletto #sneakers #mitten #kittenheels #suade #lave #vccun #ovcco # केवली हैं। /www.rachelholdenphotography.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

एले (@alee_b_) द्वारा 30 दिसंबर, 2018 को सुबह 11:15 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

आउच! सुपर दर्दनाक लगता है। हालांकि हम निश्चित रूप से यह नहीं कह रहे हैं कि आपको हील्स नहीं पहननी चाहिए, हम सिर्फ इस बात पर थोड़ी जानकारी साझा करना चाहते थे कि बाद में लाइन में आने वाले किसी भी गंभीर मुद्दे से कैसे बचा जाए। याद रखें, आपके पैर पर दबाव की मात्रा कम करने के लिए मध्यम ऊँचाई ऊँचाई के रूप में तीन इंच या उससे कम है, एक ऊँचाई का विकल्प चुनें। यदि आप कुछ आसान सिफारिशों के लिए देख रहे हैं, तो बिल्ली का बच्चा ऊँची एड़ी के जूते या कम slingback पंप का चयन करें। मध्यम ऊँची एड़ी के जूते के लिए, जूते की ओर देखें, जिसमें अधिकतम आराम के लिए चंकी एड़ी है। कूलर टेम्पों में, चमड़े के खच्चर अच्छी तरह से काम करते हैं, और टखने के जूते भी एक आसान पिक हैं. 

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