बिना किसी मेकअप के कैसे शानदार दिखें

हम सोशल मीडिया को देखते हुए जितना समय बिताते हैं, उसे देखते हुए, हम लोगों को इस बात का ताना-बाना विकसित करने में लग गए हैं कि लोग वास्तव में कैसा दिखते हैं। स्नैपचैट और इंस्टाग्राम फिल्टर और साथ ही फोटो एडिटिंग ऐप्स ने प्रामाणिकता के किसी भी प्रकार को मिटा दिया है। हालांकि, यह संभव है कि तस्वीरों को बिना फ़िल्टर किए या अच्छे मेकअप के साथ देखा जा सके। # नोफ़िल्टरस्माइल का जश्न मनाने के लिए, इन सरल, सभी प्राकृतिक चरणों का पालन करें:

पूरे आठ घंटे की नींद लें। एक अच्छी रात की नींद आपके शरीर, दिमाग और त्वचा को आराम, उबरने और मरम्मत करने में सक्षम बनाती है। लेटने से पहले आराम करने के लिए, बिस्तर से एक घंटे पहले अपने फोन को देखने से बचें, अपने तकिए और दुपट्टे को लैवेंडर पिलो मिस्ट के साथ छिड़कें और आई मास्क पहनें। एक अच्छी रात की नींद आपको तरोताजा और तरोताजा महसूस कर रही है.

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Supergoop द्वारा साझा की गई एक पोस्ट! (@supergoop) Feb 8, 2019 को सुबह 7:07 बजे पीएसटी

एक सख्त स्किनकेयर रूटीन का पालन करें। स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को बनाए रखने के लिए, आपको इसकी ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है। जिसमें हर एक दिन सफाई शामिल है, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही टोनर का उपयोग करना और सीरम लगाना। ये सरल कदम आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करेंगे और आपको एक गहरी चमक प्रदान करेंगे। इसके अलावा, सूरज की क्षति और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए दिन के दौरान एसपीएफ़ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें। शाम में, रेटिनॉल जैसे नाइट क्रीम लागू करें, जो त्वचा की मरम्मत के तरीके को बढ़ाता है.

खूब पानी पिए। पानी पीने से आपकी त्वचा और आपकी सेहत को फायदा होता है। एनएचएस ईटवेल गाइड एक दिन में छह और आठ गिलास के बीच पीने की सलाह देता है, जो बहुत आसान है। सिर की शुरुआत पाने के लिए, नाश्ते के दौरान दो गिलास पिएं, काम के दौरान एक गिलास संभाल कर रखें, दिन में कम से कम चार गिलास पीना चाहिए, रात के खाने के दौरान दो और पीना चाहिए, और बिस्तर से पहले एक बार और पीना चाहिए। आप जल्द ही अपनी त्वचा में अंतर देखेंगे.

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Clinique (@clinique) द्वारा 4 फरवरी, 2019 को दोपहर 1:53 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

उचित दंत चिकित्सा का अभ्यास करें। एक व्हाइटनिंग टूथपेस्ट, जैसे कि ओरल-बी के 3 डी व्हाइट व्हाइटनिंग थेरेपी एनामेल केयर टूथपेस्ट का उपयोग करके, आप सतह के दाग को खत्म कर सकते हैं और अपने तामचीनी को मजबूत कर सकते हैं। कमजोर इनेमल के परिणामस्वरूप दांत पीले हो जाते हैं, जो आपकी मुस्कान को कम कर देंगे.

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अपनी आंखें नम करें। आपकी मुस्कान के अलावा, आपकी आँखें तस्वीरों में सबसे अधिक दिखाई देने वाली विशेषता होंगी। भौंह पट्टी पर अपनी भौंहों को आकार देने से आपके चेहरे पर अधिक प्रभावी रूप से असर पड़ेगा। इसके अलावा, आपकी पलकों को कर्ल करना, आपको बड़ी और चमकदार आँखें देगा। अंत में, यदि आपकी आँखों के आस-पास की त्वचा रूखी है, तो अपनी आँखों के ऊपर 15 मिनट के लिए एक शांत फलालैन लगाएं और आप तुरंत तरोताजा दिखेंगे.